Genç siyasetçilerden siyasetin duayeni Mehmet Ordu’ya ziyaret

SON DAKİKA

Genç siyasetçilerden siyasetin duayeni Mehmet Ordu’ya ziyaret

CHP Elmalı Gençlik Kolları Başkanı Cihan Coşkun ve yönetimindeki bazı isimler, 2009-2014 yılları arasında Özel İdare Meclisi’nde ‘Elmalı’yı temsil eden 3 isimden biri olan, 2013-2015 yılları arasında Elmalı Ziraat Odası başkanlığı görevinde bulunan ve 2 dönem Camiatik Mahallesi Muhtarlığı görevini başarı ile yapan ve kendi isteği ile tekrar aday olmayan, Elmalı siyasetinin duayen isimlerinden biri olan Mehmet Ordu’yu ziyaret ettiler.

CHP’li başkan ve beraberindeki gençler Mehmet Ordu’dan siyasette başarı ve başarının sürekliliği konusunda fikir alışverişinde bulundular, gündemle ilgili sohbet ettiler.

Elmalı siyasetinde önemli bir isim olan Mehmet Ordu, genç siyasetçilerin ziyaretinden büyük mutluluk duyduğunu kaydederken, gençlerin Türkiye’nin umudu olduğunu kaydederek, “Genç arkadaşlarıma siyaset yolculuklarında başarılar diliyor ve başarılı olacaklarına da inanıyorum” dedi.

* Abdültalip GÜNGÖR

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2025.01.27 09:48:21

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

Antalya antik kent zengini

Tarih boyunca birçok medeniyete evsahipliği yapan Antalya, tarihi kentleriyle dünyanın gündeminde. İlimize gelen yerli ve yabancı konuklar tarihi kentlere ziyareti ihmal etmezlerken, Antalya adeta antik kent zengini.

İşte Antalya’daki gezilmesi ve görülmesi gereken antik kentler.

“Karain Mağarası, Termesos, Trebenna, Ariassos, Onobara, Perge, Aspendos (Belkıs), Phaselis, Olympos - Chimaira, Limyra, Arykanda, Rhodiapolis, Akalissos, Anydros - Eudokias, Arneai, Selge, Lyrbe (Seleukela), Etenna, Choma (Hacımusalar), Poğla, Podalia, Karataş (Semayük), Myra, Xanthos, Antiphellos (Kaş), Sura, Teimiussa (Üçağız), Andriake (Çayağzı), Simena (Kaleköy) ve Kekova, Aperlai, Apollonia, Arneai, Aziz Nikolaos, Isinda, Kandyba, Kyaneai, Aziz (St.) Nikolaos Anıt Müzesi, Patara, Phellos, Trysa, Andriake, Andriake Granarium (Horrea Hadriani), Likya Birliği Meclis Binası. * Esin KÜMBETLİOĞLU

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.04.26 15:03:45

Son Düzenlenme Tarihi :

Diyetisyen Nevin Bilici: “Eti 200 ile 250 gramdan fazla tüketmemeliyiz”

Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, kesimden hemen sonra yenilen etin sindirim problemlerine neden olabileceği uyarısında bulundu.
Kurban Bayramı’na sayılı günler kala Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, bayramda sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulundu. Güne hafif bir kahvaltıyla başlanması tavsiyesinde bulunan Diyetisyen Bilici, kesimden hemen sonra yenilen etin sindirim problemlerine neden olabileceğini ve en az 24 saat buzdolabında bekletildikten sonra tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Kurban Bayramı’nda nasıl beslenilmesi gerektiğini sıralayan Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, “Kızartma yerine ızgara, fırınlama, buğulama, haşlama yöntemlerini tercih etmeliyiz. Eti öğle öğünü olarak tüketmeliyiz ve 200 ile 250 gramdan fazla tüketmemeliyiz. Etin yanında mutlaka limonlu salata tüketmeliyiz. Eti pişirirken kuyruk yağı, iç yağ gibi ilave yağ eklenmemeli ve kendi yağında kavurmalıyız. Sindirim kolaylığı için yavaş yavaş çiğneyerek yemek süresini uzatmalıyız. Gün içinde bir ana öğünü sebze yemeği ile geçirmeliyiz. Gazlı içecekler tüketilmemeli, gün içinde ayran, maden suyu, yeşil çay gibi içecekler tüketmeliyiz. Bayramda dondurma, muhallebi gibi hafif sütlü tatlılar tercih edebilir. Şerbetli tatlıları daha az tüketmeliyiz. Bol su içmeliyiz. Tuz tüketiminde aşırıya kaçmamalıyız. Yürüme mesafesi olan yerlere yürüyerek gitmeli, hareketi artırmalıyız. Özellikle yüksek kolesterol, kalp damar hastalığı ve hiper tansiyonu olanlar varsa et tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat etmeli” dedi.

SON DAKİKA