Emre Belözoğlu: Aslan payı oyuncularımın!

Antalyaspor teknik direktörü Emre Belözoğlu, 2-1'lik galibiyetle ayrılınan Alanyaspor mücadelesi sonrası açıklamalarda bulundu. Uludağ'daki yangına dair üzüntülerini dile getiren genç teknik adam, "Hayatını kaybeden canlarımıza Allah'tan rahmet ve yakınlarına sabırlar diliyorum." dedi.

Belözoğlu, "Bugünkü galibiyet, bizi destekleyen ve Antalyaspor'un yanında olan herkese güzel bir bayram hediyesi oldu. Oyun iki taraf içinde güzel başladı. Rakip topa sahip olmayı seven net bir takım. Rakibimize çok iyi çalıştık. Oyun içinde de sistemimizi değiştirdik. 4-1-4-1'e geçtik. Saha içi hamlelerimizden sonra oyun bize geçmeye başladı. İkinci yarıda çok net bir oyun üstünlüğümüz vardı. Rakibimize sadece bir isabetli şut attırdık. Bu da doğru oyunla iyi bir savunma yaptığımızı gösteriyor. Böylesi zor bir maçı kazanmak çok değerliydi. Kendi sahasında maç kaybetmeyen bir takım inşa ettik. Alanyaspor'a ve takıma yeni gelen João Pereira Hoca'ya sezonun devamında başarılar diliyorum.

Formasına ve camiasına sahip çıkan oyuncu grubuyla çalışıyoruz. Her zaman söylediğim gibi çok karakterli oyunculara sahip olan bir takımız. Oyuncu kardeşlerim bu şehre bir yol gösteriyor bence. İşler iyi gittiğinde her zaman aslan payı olarak oyuncularımı görüyorum. Biz de işimizi iyi yapmaya çalışıyoruz. Antalya şehrinin tüm dinamikleriyle bu takıma daha çok sahip çıkması ve onları kucaklaması gerekiyor. Camia olarak şehrimize daha güzel günler yaşatmak için var gücümüzle çalışmaya devam edeceğiz. " ifadelerini kullandı.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2025.03.29 09:29:12

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

Akdeniz Üniversitesi dünyanın en büyük uluslararası eğitim fuarı NAFSA’ya katıldı

Akdeniz Üniversitesi, dünyanın en kapsamlı yükseköğretim zirvesi olan NAFSA Uluslararası Eğitim Konferansı ve Fuarı’na katıldı. Rektör Prof. Dr. Özlenen Özkan, Akdeniz Üniversitesi’ne yönelik ilginin gurur verici olduğunu söyledi.

Uluslararası eğitim ve değişime adanmış dünyanın en büyük kâr amacı gütmeyen derneği olan Uluslararası Eğitimciler Derneği’nin (NAFSA) düzenlediği dünyanın en kapsamlı yükseköğretim zirvesi olan NAFSA Uluslararası Eğitim Konferansı ve Fuarı, Amerika Birleşik Devletleri’nin başkenti Washington’da 75’inci kez kapılarını açtı. Dünya çapında 160’tan fazla ülkede 3 bin 500’den fazla kurumda 10 binden fazla üyeye sahip olan NAFSA’nın düzenlediği eğitim zirvesinde, dünyanın farklı ülkelerinden gelen uzmanlar ve akademisyenler yükseköğretimdeki yenilikleri, yeni uygulamaları ve stratejileri tartıştı.

TÜRKİYE’DEN 16 ÜNİVERSİTE KATILDI

‘Kapsayıcı Bir Geleceğe İlham Vermek’ konsepti ile gerçekleşen NAFSA 2023 fuarı dört gün sürdü. NAFSA 2023 Fuarı, yoğun bir programın ardından 2 Haziran Cuma günü sona erdi. Dış Ekonomik İlişkiler Kurulu (DEİK) Eğitim Ekonomisi İş Konseyince Türk Hava Yolları desteğiyle “Study in Türkiye” (Türkiye’de Okumak) pavilyonunun kurulduğu fuara, Türkiye’den 16 üniversite 40’dan fazla temsilci katıldı.

İLK BEŞ ÜLKE ARASINA GİRME HEDEFİ

Amerika Birleşik Devletleri’ne giderek fuara katılım gösteren Akdeniz Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Özlenen Özkan, “Washington DC’de 75. kez kapılarını açan dünyanın en büyük uluslararası eğitim zirvesi Uluslararası Eğitimciler Derneği (NAFSA) Fuarı’nda Akdeniz Üniversitesi olarak yer aldık. Uluslararası öğrenci hareketliliğinde ilk beş ülke arasına girme hedefimizde, üniversitemize büyük görev düşüyor. Türkiye’nin turizm başkenti şehrimize yakışan başarılara ulaşacağımıza inancım tam.” diye konuştu.

AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ’NE YOĞUN İLGİ

Fuarda, Türkiye pavilyonuna ve özellikle de Akdeniz Üniversitesi’ne yönelik ilginin yoğun olduğunu anlatan Rektör Prof. Dr. Özlenen Özkan, “Şehrimizi uluslararası eğitim alanında bir marka yapmak istiyoruz. Uluslararası öğrenci sayısını ve niteliğini artırmayı hedefliyoruz. Fuarda ve yaptığımız ikili görüşmelerimizde ülkemize, şehrimize ve üniversitemize gösterilen ilgi ve alaka bu hedefi gerçekleştirmek için umut veriyor. Bu konuyu çok önemsiyorum, çünkü eğitimini Türkiye’de tamamlamış her mezunumuz, ülkemizin fahri temsilcileri olarak ülkelerine dönüyor.” açıklamasında bulundu.

TÜRKİYE VE ABD ARASINDAKİ EĞİTİM RESEPSİYONUNA KATILIM

Rektör Özkan, Türkiye Cumhuriyeti Washington Büyükelçiliği ev sahipliğinde, Amerika Birleşik Devletleri Eğitim Bakanlığı iş birliğinde gerçekleşen Türk-Amerikan Üniversiteleri İş Birliği Programı ve Resepsiyonu’na katıldı. Resepsiyona Büyükelçi Murat Mercan ve ABD Dışişleri Bakanlığı Eğitim ve Kültür İşlerinden Sorumlu Müsteşar Yardımcısı Scott Weinhold, YÖK Yürütme Kurulu Üyesi Prof. Dr. Naci Gündoğan, DEİK/EEİK Başkanı Prof. Dr. İrfan Gündüz ve iki ülke eğitim temsilcilerinin katılımıyla Türk ve Amerikan yükseköğretim sistemleri tanıtıldı. -AÜ BSN.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.06.05 13:18:58

Son Düzenlenme Tarihi :

Cildinizi sonbahara 10 adımda hazırlayın

Dermatoloji Uzmanı Dr. Nalan Kükürt, sıcak suyla yapılan duşun cildi kuruttuğunu belirterek, “Duşta çok fazla kalmayın ve ılık suyu tercih edin” dedi.
Esasında yılın her mevsimi cilt bakımı için önemlidir. Ancak özellikle sonbahar aylarında cilt sağlığımız için bakım rutininde çok daha hassas davranmamız gerekir. Bunun nedeni ise yaşam rutinimizdeki değişiklikler, sert esen rüzgârlar, soğuk havalar ve düşük nem oranlarının cildimizi kuru ve gergin hale getirmesidir.
Medline Adana Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Nalan Kükürt, uzun ve sıcak yaz aylarında kızgın güneşin kuruttuğu, deniz tuzu ve klorun yıprattığı cildin ihtiyaç duyduğu bakımı yapabilmek için sonbahar aylarını bir fırsat olarak değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. Uzman Dr. Kükürt, önümüzdeki aylarda yaşanması muhtemel cilt sorunlarının önüne geçmek için yapılabilecek adımları şu şekilde sıraladı:
1- İlk adım cilt temizliği
Cilt bakımı rutinindeki ilk adım her zaman temizlik olmalı. Cilt tipinize uygun bir ürün ile cildinizi temizleyerek sonbahar için iyi bir başlangıç yapabilirsiniz. Sabun veya alkol içerikli cilt temizleme jeli yerine makyaj temizleme sütü veya köpük formundaki ürünleri kullanın. Eğer çok kuru bir cildiniz var ise önlem olarak temizleyici ürünlerden yağ bazlı olanları tercih edin. Özellikle akşamları yatıştırıcı etkiye sahip çift uygulama yapmanız oldukça faydalı olacaktır.
2- Cildinizi nemli tutun
Vücut normal şartlarda kendi nemini dengelemeye çalışır. Ancak bu durum havaların sertleştiği dönemlerde yeterli olmayabilir. Bu nedenle soğuk ve rüzgarlı havalarda cildinizin nem dengesini koruyun. Bunun için kullanacağınız nemlendirici ürünler içerisinden, losyon, süt, krem, serum, balm gibi seçeneklerden birini tercih edebilirsiniz. Ancak bunlar arasından seçeceğiniz ürün mutlaka cilt tipinize uygun olmalı. Vücut için kullandığınız body butter, nemlendirici yağ vb. ürünleriniz de varsa bunları kesinlikle yüzünüz için kullanmayın.
3- Çok sıcak duş almayın
Günün yorgunluğunu atmak için rahatlatıcı bir sıcak duş veya banyo yapmak her zaman iyi bir fikirdir. Ancak bunun cilt üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Çünkü sıcak suyla yapılan duş cildinizi kurutur ve doğal yağlarını temizleyebilir. Bu nedenle duşta çok fazla kalmayın ve ılık suyu tercih edin.
4- Sonbahar güneşinden korunun
Halk arasında genellikle cildi yaz güneşinden korumanın yeterli olduğu gibi yanlış bir algı bulunur. Oysa ki güneşin zararlı UV ışınları yıl boyunca cilt sağlığını tehdit eder. Bu nedenle dışarıya çıkacağınız zaman güneş kaynaklı leke görünümüne maruz kalmamak için cildinizi zararlı UVA-UVB ışınlarından koruyacak en az 30 SPF koruma faktörü içeren güneş kremi sürün.
5- Beslenmenize özen gösterin
Neredeyse her biri antioksidan deposu olan sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek metabolizmayı birçok hastalığa karşı korurken cildin yenilenmesine de büyük katkı sunar. Bu nedenle özellikle, C-E-A ve B vitaminlerini doğal yollardan almaya özen göstermek cilt sağlığı açısından oldukça önemlidir. Ayrıca, kuru ciltlerin çokça ihtiyaç duyduğu yağ dengesine kavuşması için Omega-3 ve selenyum içeren deniz mahsullerini bol miktarda tüketmeyi de ihmal etmeyin.
6- Düzenli spor yapın
Sağlıklı olmanın yollarından biri de hareketli bir yaşam tarzını benimsemekten geçer. Bundan dolayı düzenli spor veya egzersiz yapmak büyük önem taşır. Özellikle açık havada yapılan bu tarz aktiviteler metabolizmanın kan dolaşımını hızlandırıp, cildin daha ışıltılı görünmesine yardımcı olur.
7- Bol su içmeyi ihmal etmeyin
İnsan metabolizmasının yaklaşık yüzde 60‘ı sudan oluşur. Cildimiz kuruduğunda kırışıklıklar oluşmaya, sarkmalar gelişmeye başlar. Cildin bu duruma karşı olan maruziyetini en aza indirmek için neme, dolayısıyla suya ihtiyaç vardır. Bu nedenle susamasanız dahi günde en az 2 buçuk litre su tüketmeniz gerekir.
8- Sigarada uzak durun
Sigaranın içinde bulunan zift ve nikotin gibi zararlı maddeler damarlarda daralmaya sebep olurlar. Bunun sonucunda damarların işlevinin bozulması ise cilt kuruluğuna, kırışıklık ve deride renk değişimlerine neden olurken erken yaşlanmaya da davetiye çıkartır. Bu nedenle sigara tüketimine son verilmesi önemlidir.
9- Uykunuza dikkat edin
Uyku sırasında fiziksel ve zihinsel dinlenme süreci gerçekleşir. Ancak uyku esnasında bu süreçlerin yanı sıra fiziksel yenilenmeler de yaşanır. Kaliteli bir uykuda metabolizmanın cilde esneklik kazandıran kolajen üretimi artar ve nem dengesi korunmuş olur. Az ve yetersiz bir uykuda ise vücudun su dengesini bozulur ve kırışıklık oluşumu başlar.
10- Dudaklarınızı unutmayın
Sonbaharda gelişen hava şartları dudaklar üzerinde de olumsuz etkiler gösterir. Böyle durumlarda dudakların çatlayıp yara halini almaması için nemlendirici ürünlere başvurmak gerekir. Bunlar arasında ise seçebileceğiniz lip balmdan, dudak yağlarına, kremlerden dudak maskelerine kadar cildinizi sonbaharın olumsuz etkilerinden koruyacak pek çok üründen birini seçebilirsiniz.

SON DAKİKA