BAŞKAN KOTAN ŞAMPİYONLARI AĞIRLADI

SON DAKİKA

BAŞKAN KOTAN ŞAMPİYONLARI AĞIRLADI

Konyaaltı Belediye Başkanı Cem Kotan, 23 Nisan Egemenlik Kupası Futbol Turnuva şampiyonu Mollayusuf Akrepler Takımı’nı makamında ağırladı. Başkan Kotan, “Çocuklarımızın gözlerindeki ışığı ve mutluluğu görmek her şeye değer. Şampiyon takımımızı kutluyorum” dedi.

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı kapsamında Konyaaltı Belediyesi tarafından düzenlenen Egemenlik Kupası Çocuk Futbol Turnuvası şampiyonu Konyaaltı Belediye Başkanı Cem Kotan’ı makamında ziyaret etti. Başkan Kotan çocukları temsili olarak makam koltuğuna oturttu.Turnuva şampiyonları Mollayusuf Akrepleri ve Mollayusuf Mahalle Muhtarı Gülnaz Çetin, Başkan Kotan ile beraber sohbet etti. Çocukların sorularını yanıtlayan Başkan Kotan, şampiyon takımın oyuncularının ziyaretlerinden duyduğu memnuniyeti ifade etti.

ÇOCUKLARI KAPIDA KARŞILADI

Çocukları kapıda karşılayan Başkan Kotan, tüm takımı tebrik ederek başarılar diledi. Ziyaret sırasında çocuklarla sohbet eden Kotan, “Bu koltuklar bir gün sizlerin olacak. Hepiniz bizim geleceğimizsiniz. Bugün sizleri burada görmekten çok büyük onur duydum. Sizlerle sohbet etmek benim için çok anlamlı. Sizler için daima çalışmaya devam edeceğiz. Cem abinizin yanınızda olduğunu unutmayın” dedi. Ziyaretin en renkli anı ise çocukların sırayla belediye başkanlık makamı koltuğuna oturması oldu. Başkan Kotan, bu temsili oturuşla çocuklara demokrasi ve yönetime katılım bilincini aşılamak istediklerini vurguladı.

MUHTAR ÇETİN, ‘‘ÇOK ŞANSLIYIZ’’

Ziyarete çocukların yanında eşlik eden Mollayusuf Mahalle Muhtarı Gülnaz Çetin ise, “Bizler çok şanslıyız. Konyaaltı Belediye Başkanımız Cem Kotan, çocukların her zaman yanında. Onların sporla, sanatla ve eğitimle büyümesi için elinden geleni yapıyor. Çocuklarımıza gösterdiği ilgi için kendilerine teşekkürlerimi iletiyorum” diye kaydetti.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2025.05.02 14:12:54

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

Diyetisyen Nevin Bilici: “Eti 200 ile 250 gramdan fazla tüketmemeliyiz”

Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, kesimden hemen sonra yenilen etin sindirim problemlerine neden olabileceği uyarısında bulundu.
Kurban Bayramı’na sayılı günler kala Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, bayramda sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulundu. Güne hafif bir kahvaltıyla başlanması tavsiyesinde bulunan Diyetisyen Bilici, kesimden hemen sonra yenilen etin sindirim problemlerine neden olabileceğini ve en az 24 saat buzdolabında bekletildikten sonra tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Kurban Bayramı’nda nasıl beslenilmesi gerektiğini sıralayan Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, “Kızartma yerine ızgara, fırınlama, buğulama, haşlama yöntemlerini tercih etmeliyiz. Eti öğle öğünü olarak tüketmeliyiz ve 200 ile 250 gramdan fazla tüketmemeliyiz. Etin yanında mutlaka limonlu salata tüketmeliyiz. Eti pişirirken kuyruk yağı, iç yağ gibi ilave yağ eklenmemeli ve kendi yağında kavurmalıyız. Sindirim kolaylığı için yavaş yavaş çiğneyerek yemek süresini uzatmalıyız. Gün içinde bir ana öğünü sebze yemeği ile geçirmeliyiz. Gazlı içecekler tüketilmemeli, gün içinde ayran, maden suyu, yeşil çay gibi içecekler tüketmeliyiz. Bayramda dondurma, muhallebi gibi hafif sütlü tatlılar tercih edebilir. Şerbetli tatlıları daha az tüketmeliyiz. Bol su içmeliyiz. Tuz tüketiminde aşırıya kaçmamalıyız. Yürüme mesafesi olan yerlere yürüyerek gitmeli, hareketi artırmalıyız. Özellikle yüksek kolesterol, kalp damar hastalığı ve hiper tansiyonu olanlar varsa et tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat etmeli” dedi.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.06.26 11:08:03

Son Düzenlenme Tarihi :

“ELİNDEN GELENİ ARDINA KOYMASIN” diye bana mesaj gönderen Hakan Başkana benden SON MESAJ

Hakan Tütüncü, Basın Müdürü Gültekin Bursalı aracılığıyla bana bir mesaj yollamış : “Elinden geleni ardına koymasın.”

Sevgili başkan ben gazeteciyim, 42 yıldır ekmeğimi bu sektörden çıkartıyorum. 42 yıldır olduğu gibi Yüce Yaratan nasip ettiği sürece de bu mesleği yapmaya devam edeceğim. Bunu yaparken de 42 yıldır olduğu gibi bundan sonra da Kepez’de de güzel şeyleri alkışlayıp okuyucularımla paylaşacağım, yanlışları ya da eksikleri ise yazmaya devam edeceğim. Dikkate alıp - almamanız beni bağlamaz. Benim işim güzellikleri de, yanlışlıkları da ortaya koymaktır, o kadar.

Sizin tarafınızdan bana iletilmesini istediğiniz “Elinden geleni ardına koymasın” sözü de beni bağlamıyor.

Ben gazeteciyim, gazetesini kullanan kişi değilim.

Sevgili başkan, o ifadenizle kaybettiğiniz en önemli şey aslında ne biliyor musunuz: Sizi kardeşi gibi gören bir ağabey.

Sizin, “Elinden geleni ardına koymasın” ifadesi ile sanıyor musunuz ki sizi hep eleştireceğim.

Bilginiz dahilinde ya da değil, yerel seçimlerden 1- 2 yıl önce senin isminin büyükşehir belediye başkan adayı olarak bazı kişiler tarafından gündeme getirilmesi sanmayın ki dikkatimden kaçıyor.

Bir kere bana göre senin Cumhur İttifakı’nın büyükşehir belediye başkan adayı olma ihtimaliniz yüzde 0.

Ama bana gönderdiğiniz o mesajtan öncede, sonrada Cumhur ittifakı’nın Kepez’de yerel seçimi kazanabilmesi için en doğru adayın da sen olduğunu söylemeye devam ediyorum.

Ve dün olduğu gibi bugün senin, 2023 te Ak Parti hükümeti yoluna devam etse bile Kepez’i kaybetme riskinin de yüksek olduğunu söylüyorum ve biliyorsun, bir kütüphanenin açılışında sana “Konyaaltı ya da Muratpaşa’daki oy farkı, hükümetin desteğini arkasına alan, birçok projenin hayata geçtiği ve yatırımın yapıldığı Kepez’de neden olmuyor ? sorusunu yöneltmiş, bir bakıma senin dikkatini çekmek isterken sen kızgın bir ifade ile “Bu nereden baktığımıza bağlı. Bizce var. Çok büyük farklar var. Oy olarak ta var, abicim, var abicim” demiştin ya...

Yanlış düşünüyorsun. Şehirleşen Kepez’de Ak Parti dolayısıyla sen oy kaybetmeye devam ediyorsun.

Sosyal medyayı çok iyi kullanmana rağmen.

******

Sevgili Hakan; Bana o mesajı göndermeden önce de biliyorsun ki seni bazı konularda uyarmış, eleştirmiş, yanlışlarını ortaya koymuş, güzel hizmetlerini, projelerini de gazetemde ya da köşemde yazmıştım.

Mesela, açılışlarda boş koltukların belediye personeli ile doldurulduğu ya da “Tütüncü’nün tramvay aşkı vatandaşı ağaç etti” haberleri veya bir mahalle muhtarının direk sana mahalle sakinlerinin “Hakan başkan niye gelmiyor ?” şeklindeki serzenişi seni uyarmaya dönük haberlerdi. Keza, “Tütüncü dokunuyor, Dokumapark taçlanıyor” “Kepez balık pazarına Akdeniz dokunuşu”, “Kepez’e engelsiz kaldırımlar” ya da kütüphanelerle ilgili haberler çalışmalarını takdir ettiğimiz haberlere birkaç örnekti.

Sonuç olarak....Susuzluktan ölüyor olsam, artık elinden bir bardak su içmem.

SON DAKİKA