İzmir ESOB yurtdışı yerine Antalya’yı tercih etti

Türkiye’deki Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birlikleri her yıl bir defa oda başkanlarının katıldığı ‘Başkanlar Kurulu’nu gerçekleştirir. İzmir Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği 2025 yılı Başkanlar Kurulu toplantısı için Antalya’yı tercih ederken, Antalya Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği’nin Başkanlar Kurulu toplantısı için Azerbaycan’ı tercih etmesi, Başkan Adlıhan Dere’ye yönelik yoğun eleştirilere neden olmuştu.

Hükümetin uygulamaya koyduğu tasarruf tedbirlerini dikkate alan ve esnaf ile sanatkara daha fazla yük olmak istemeyen İzmir Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği, yılda bir defa düzenlenen Başkanlar Kurulu toplantısı için yurtdışını değil, Antalya’da bir oteli tercih etti. Hatırlanacağı gibi Antalya Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği ise Başkanlar Kurulu’nu Azerbaycan’da bir otelde yapmış ve başkan Adlıhan Dere yoğun bir eleştiri ile karşı karşıya kalmıştı.

Yine esnaf ve sanatkarın sesi olarak AESOB Başkanı Adlıhan Dere’ye, “Başkan Dere; Azerbaycan’daki toplantı adı altındaki gezinin biz ESNAFA maliyeti ne oldu ?” diye sormuş ama halen cevap alamadım.

Toplantının ardından Dere ve beraberindeki oda başkanları tarihi ve turisttik yerleri de gezmişler, bol bol fotoğraf çekinerek o geziyi kayıt altına almışlardı.

İZMİR ESOB 3 GECE İÇİN

YAKLAŞIK 9 BİN LİRA ÖDEDİ

14- 17 Nisan tarihleri arasında Antalya Royal Holiday Palace Otel’de Başkanlar Kurulu toplantısını düzenleyen İzmir Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği, 3 gece için kişi başına 9 bin lira gibi bir rakam öderken, Antalya Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği’nin Azerbaycan’da düzenlediği ve Genel Sekreterin yanısıra basın bürosunda görevli personeller başta olmak üzere bazı birlik personellerinin de katıldığı Başkanlar Kurulu toplantısında bir kişinin maliyetinin 25-30 bin lira gibi bir rakam olduğu o günlerde bzı çevrelerce iddia edilmişti.

GENEL SEKRETERLER DE

KIBRIS’A GÖTÜRÜLDÜ

Esnaf ve sanatkarın içinde bulunduğu durum ortada iken, Başkanlar Kurulu’nun Azerbaycan’da yapılmasının ardından bu kez odaların genel sekreterleri eğitim ve değerlendirme toplantısı için Kıbrıs’a götürülmüştü. * Erkin ÖZGÜNSÜR

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2025.06.10 09:17:48

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

Görünmez kaza engelli bıraktı, iyileşmesi için ameliyat olması gerekiyor

Kahramanmaraş’ta çalışırken yaşadığı bir kaza sonrası engelli kalan 2 çocuk babası, iyileşmek istiyor.
Onikişubat ilçesi Karamanlı Mahallesi’nde yaşayan 2 çocuk babası 41 yaşındaki Sait Nane, bir yıl önce malzeme bıraktığı inşaatta yaşadığı görünmek kaza sonrası bir bacağı engelli kaldı. Engelli değneği ile yürüyen Nane, ameliyat olup sağlığına kavuşarak kendi ekmeğini kazanmak istiyor.
Yaşadıklarını anlatan Sait Nane, “Bir yıl önce bir asansör şirketinde şoför olarak çalışıyordum. İnşaata malzeme bıraktım ve çıkarken sağ ayağım havalandırma deliğine düştü sol ayağımda ise menisküs, kıkırdak, çapraz bağım hepsi koptu. Daha önce ameliyat oldum ama yapamamışlar. 450 bin lira civarında masraf çıkıyor ikinci ameliyata. Zor durumdayım akşama kadar parklarda dolaşıp akşam da eve dönüyorum. İş yerinden de çıkış verdiler. İki çocuğum var onlara ekmek götürmek istiyorum. Değnek ile yaşamak istemiyorum” dedi.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.07.14 23:44:33

Son Düzenlenme Tarihi :

Prof. Dr. Katırcıbaşı: “Egzersizi sabah erken saatte yapmak kalp sağlığını koruyor”

Yapılan bazı araştırmaların, sabah ilk iş olarak egzersiz yapmanın kalp sağlığına büyük yarar sağladığını gösterdiğini belirten Medline Adana Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuna Katırcıbaşı, “Çünkü sabah egzersizi, her ikisi de kalp sağlığı için çok önemli olan vücudun iç saatini düzenlemeye ve uykuyu iyileştirmeye yardımcı olur” dedi.
Kalp sağlığı için düzenli egzersiz yapmanın büyük önem taşıdığı biliniyor. Düzenli yapılan egzersiz, kan basıncını düşürmeye, kolesterol seviyelerini iyileştirmeye ve genel olarak kardiyovasküler sağlığa olumlu katkı sunmanın yanı sıra kalp hastalıkları riskini azaltmaya da yardımcı oluyor. Kalp sağlığı için egzersizden en iyi şekilde yararlanmanın yollarından biri de bunu için günün doğru saatini seçmekten geçiyor. Yapılan bazı araştırmaların, sabah ilk iş olarak egzersiz yapmanın kalp sağlığına büyük yarar sağladığını gösterdiğini aktaran Medline Adana Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuna Katırcıbaşı, “Çünkü sabah egzersizi, her ikisi de kalp sağlığı için çok önemli olan vücudun iç saatini düzenlemeye ve uykuyu iyileştirmeye yardımcı olur” diyerek bilgi verdi.

"Haftada en az 5 gün ya da her gün en az 30 dakika egzersiz"
Egzersiz yapmanın püf noktalarına değinen Prof. Dr. Tuna Katırcıbaşı:"“Kalp sağlığı için en iyi egzersiz programları, altta yatan tıbbi tablonun veya risk faktörlerinin dikkate alındığı programlardır. Örneğin, şeker hastalığı veya yüksek tansiyonu olan kişilerin daha dikkatli egzersiz yapması gerekebilir. Bu nedenle yeni bir egzersiz programına başlamadan önce istenmeyen sorunlarla karşılaşmamak için, özellikle de altta yatan herhangi bir tıbbi sorununuz veya kalp hastalığı risk faktörleriniz varsa uzman bir doktordan mutlaka görüş alın. Kalp sağlığı için ideal egzersiz saatleri, yapılan egzersizin türü, egzersizin yoğunluğu ve süresi, öğünlerin ne zaman yenildiği ve bazı diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Bunun için yeterli miktarda sıvı aldığınızdan ve antrenmanınızı sorunsuz bir şekilde bitirebilmek için gereken enerjiye sahip olduğunuzdan emin olun. Sabah yapılan egzersizin insülin duyarlılığını arttırdığı, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı riskini azalttığı kanıtlanmış durumda. Başka bir çalışma ise haftada en az 5 gün ya da her gün en az 30 dakika orta ila yüksek yoğunlukta egzersiz yapmanın kalp hastalığı riskini azalttığını gösteriyor. Bu da yapılan egzersizin faydalarının, egzersizin süresine ve yoğunluğuna bağlı olduğu anlamına geliyor. Bir antrenman planlıyorsanız, yemek zamanlamasını mutlaka göz önünde bulundurun. Bazı araştırmalar, sabah ilk iş olarak egzersiz yapmanın kalp sağlığı için daha faydalı olabileceğini gösteriyor. Ancak, güvenli bir şekilde egzersiz yapabilmek için her zaman olduğu gibi yeterli enerjiye ve sıvı alımına sahip olduğunuzdan emin olmalısınız. Antrenmanın saati ve yoğunluğunun yanı sıra yapılan egzersiz türünün de dikkate alınması gerekir. Koşmak, bisiklete binmek, yüzmek ve özellikle kalp sağlığı için iyi olan aerobik bu egzersizlere sadece birkaç örnektir. Bunun nedeni söz konusu egzersizlerin kan basıncını düşürmesi ve iyi kolesterolü yükseltmesidir. Direnç bantları kullanmak veya ağırlık kaldırmak gibi kuvvet antrenmanları da kalp sağlığına fayda sağlayabilir. Çünkü bu antrenmanlar insülin duyarlılığını artıran ve metabolizmayı hızlandırabilen kas büyümesini desteklerler" diye konuştu.

"Kendinizi fazla zorlamaktan kaçınmanız çok önemlidir"
Sözlerini sürdüren Katırcıbaşı," Kalp sağlığına yönelik avantajları en üst düzeye çıkarmak için egzersiz programınıza çeşitli fiziksel aktiviteler dahil etmek akıllıca bir tercih olacaktır. Yürümek, koşmak, bisiklete binmek, yüzmek, ağırlık kaldırmak ve direnç bantları kullanmak buna örnek olarak verilebilir. Ancak, aşırı egzersiz veya aşırı efor kalp sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabileceğinden vücudunuzun uyarılarına kulak vermeniz ve kendinizi fazla zorlamaktan kaçınmanız çok önemlidir.Egzersizin, kalp sağlığını iyileştirebilen birçok fiziksel, psikolojik ve duygusal avantajı vardır. Düzenli egzersizin stresi azalttığı, moral motivasyonu yükselttiği ve genel ruh sağlığını iyileştirdiği artık bilinmektedir. Tüm bu unsurlar, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı gibi stresle ilişkili hastalıkların riskini azaltarak kalp sağlığını korumayı olumlu yönde destekleyebilir.Kalp sağlığınız için en iyi egzersiz programı, nihayetinde sizin özel gereksinimlerinize ve hedeflerinize bağlıdır. Size en uygun egzersiz saatini seçmek için bir sağlık uzmanına danışabilirsiniz. Rutin yaşantınıza düzenli fiziksel aktiviteyi ekleyerek ve egzersizin zamanlamasına, yoğunluğuna ve türüne dikkat ederek sağlıklı bir kalbe sahip olmak için önemli adımlar atmış olursunuz”ifadelerini kullandı.

Kaynak : İHA

SON DAKİKA