SON DAKİKA

logo

PROTOKOL ANTALYASPOR’U HATIRLADI!

Kırmızı beyazlıların Galatasaray ile oynadığı Trendyol Süper Lig müsabakasında protokol tribününde adeta yer kapma yarışı vardı.
Bundan daha önceki iç sahada Antalyaspor’un maçlarından haberi bile olmayan ve kırmızı beyazlı takımı desteklemek için bugüne kadar bir bilet bile almamış çoğu “protokol üyesi”, Antalyaspor-Galatasaray maçını izlemek üzere aileleri ile protokoldeki yerini aldı.
Daha önceki iç saha maçlarında bomboş olan ve yönetiminin Gençlik Spor İl Müdürlüğü’nde olduğu protokol tribününde; bir ara Antalyaspor Başkanı Sabri Gülel, eşini oturtabileceği yeri bulmakta dahi güçlük çekti.
*Salih Özgünsür

Kaynak : Salih ÖZGÜNSÜR
Ekleme Tarihi : 2023.10.08 20:47:35
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Metal Para esnafı zorluyor

Esnaf bozuk para sıkıntısını çözümleyemiyor.
Bir çok esnaf ve zincir market “metal paralarınızı burada bütünletebilirsiniz” yazılarını sık sık görmek mümkün.
Özellikle metal paraların eksikliği, yetersizliği ve bulunmasında yaşanılan zorluk esnafı alışveriş sonrasında bozuk para sıkıntısı yaşamasına, zaman zaman  da müşteri ile tartışmasına bile neden olabiliyor.
En fazla sıkıntı son dönemde 1 TL’lerde yaşanıyor. 5 - 10 lira arasında satılan ürünlerin ardından verilmesi gereken bozuk para esnafa sıkıntı yaşatıyor.
1 liralarının piyasada azalmasının en önemli nedenlerinden birisi de vatandaşların 1 liraları toplaması, biriktirmesi. Bir çok kişi 1 lira biriktirmeyi adeta hobi haline getirirken, evlerinde ise ciddi metal parayı tutanlar var.
Çocuklar metal parayı biriktirmeyi tasarruf olarak algılarken, kimisi kumbarada, kimisi ise kavanozda, kutuda saklamayı tercih ediyor.
Sürekli yeni 1 liralar piyasaya sürülmesine rağmen, metal para sıkıntısı çözümlenemiyor.
Aynı sorun 50 kuruş, 25 kuruş ve 10 kuruşlarda da yaşanıyor. Paranın değerini kaybetmesi, gelen astronomik zamlar metal paraların değerini düşürmüş gibi gözükse de esnaf bu konudaki sorununu çözümleyemiyor.

Kaynak : Abdültalip GÜNGÖR
Ekleme Tarihi : 2023.06.03 09:45:50
Son Düzenlenme Tarihi :





Yaban mersininin 10 faydası

Mavi veya mor renkli, tatlı ve hafif ekşi bir tadı olan yaban mersini, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği ile oldukça besleyici bir meyve. Yaban mersininin C vitamini, K vitamini, manganez ve antioksidanlar gibi sağlığa faydalı besin öğeleri açısından da zengin olduğunu vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Yaban mersini antioksidanlar, serbest radikaller olarak bilinen zararlı maddelerin vücutta birikmesini önlemeye yardımcı olarak cilt sağlığı, bağışıklık sistemi ve kalp sağlığına faydalı bir meyve” dedi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, yaban mersininin 10 faydasını anlattı:

 

  1. Antioksidanlar açısından zengindir: Yaban mersini, serbest radikallerin sebep olduğu hücre hasarını önlemeye yardımcı olan antioksidan bileşikler açısından zengindir. Bu nedenle mavi yaban mersini tüketimi, kansere karşı korunmada destek sağlar. 
  2. Kalp sağlığına faydalıdır: Kalp sağlığı için faydalı olan flavonoidler ve lifler açısından zengindir. Flavonoidler, kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olan antioksidan bileşikler olarak bilinir.
  3. Beyin fonksiyonunu destekler: Beyin fonksiyonunu destekleyen fitokimyasallar içerir. Bu meyve ayrıca Alzheimer hastalığı ve diğer beyin hastalıklarına karşı koruyucu olabilir.
  4. İnflamasyonu azaltmaya yardımcı olur: Yaban mersini, inflamasyonu azaltmaya yardımcı olan antioksidan içeriği ile romatoid artrit ve diğer iltihaplı hastalıkların tedavisine yardımcı olabilir.
  5. Bağışıklık sistemini destekler: C vitamini açısından zengindir. Bundan dolayı bağışıklığın güçlenmesine destek olabilir. Düzenli olarak mavi yaban mersini tüketmek, soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlara karşı koruyucu olabilir.
  6. Göz sağlığına faydalı: Göz sağlığı için faydalı olan antosiyaninler açısından zengindir. Antosiyaninler, göz hastalıklarına karşı koruyucu olarak bilinir.
  7. Sindirimi destekler: Yaban mersini, sindirim sağlığı için faydalı olan lifler açısından zengindir. Lifler, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olabilir.
  8. Kilo kontrolüne yardımcı: Düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği ile kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Ayrıca bu meyve, metabolizmayı hızlandırmaya ve yağ yakımını artırmaya destek olur.
  9. Ruh sağlığına faydalı olabilir: Yaban mersini tüketmek, bilişsel fonksiyonların iyileşmesine yardımcı olabilir. Özellikle bilişsel fonksiyon hızı düşük yaşlı kadınlarda, yaban mersini tüketiminin olumlu etkileri çalışmalarla gösterilmiştir. 
  10. Kan basıncını düşürebilir: Yüksek tansiyon, kalp hastaları için önemli bir risk faktörüdür. Yaban mersini tüketmek, yüksek tansiyonu olan kişilerin tansiyonunu düşürerek daha sağlıklı olmalarına yardımcı olabilir.

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.07.01 14:30:25
Son Düzenlenme Tarihi :