Mutluluğun formülü sağlıklı bağırsaklardan geçiyor

Muratpaşa Belediyesi Kültür Salonu’nda, sağlıklı yaşama katkıda bulunmak amacıyla “Sindirim Sistemi Gerçekten 2’nci Beynimiz mi? Mutluluk Bağırsaklarda mı?” başlıklı bir seminer düzenlendi.

Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Bilge Baş’ın konuşmacı olarak yer aldığı seminer, katılımcılardan yoğun ilgi gördü.Doç. Dr. Baş, sindirim sistemi ile genel sağlık arasındaki ilişkiyi ele aldığı seminerde katılımcılarla güncel bilgileri paylaştı.

Seminerde bağırsak sağlığının yalnızca sindirim sistemiyle sınırlı olmadığına dikkat çeken Doç. Dr. Bilge Baş, şişkinlik, gaz, kabızlık ve ishal gibi sorunların bağırsak florasındaki bozulmaların habercisi olabileceğini belirtti. Bağırsakların bağışıklık sisteminde önemli bir rol üstlendiğini ifade eden Baş, sık hastalanma ve kronik yorgunluk gibi durumların da bağırsak sağlığıyla ilişkili olabileceğini paylaştı.

Sağlıklı bir bağırsak yapısının korunmasında beslenme çeşitliliğinin önemine değinen Baş, her farklı mikroorganizmanın farklı gıdalarla beslendiğini, bu nedenle tek tip beslenmenin bağırsaklardaki yararlı mikroorganizmaların çeşitliliğini azaltabileceğini söyledi. Mevsimsel gıdaların tüketilmesinin önemine de dikkat çeken Baş, fiziksel aktivite ve stres yönetiminin bağırsak sağlığını desteklediğini, gereksiz antibiyotik kullanımının ise yararlı bakterilere zarar verebildiğini ifade etti.

Seminerde ayrıca “beyin sisi” olarak adlandırılan zihinsel bulanıklık, odaklanma güçlüğü ve unutkanlık gibi belirtilerle kendini gösteren durumun da ele alındığı belirtildi. Katılımcılara bağırsak sağlığını korumaya yönelik öneriler sunulurken, insan vücudundaki yararlı bakterilerin desteklenmesi gerektiği vurgulandı.

Bağırsak ve beyin arasındaki güçlü iletişimin insan sağlığı üzerindeki etkilerini de paylaşan Doç. Dr. Baş, bağırsak florasınınruh hali, stres yönetimi ve genel yaşam kalitesi üzerindeki rolüne değindi. Baş, sağlıklı beslenmenin fiziksel olduğu kadar zihinsel sağlık açısından da önem taşıdığının altını çizdi.

Katılımcılar seminer sonunda sindirim sistemi hastalıkları, bağırsak sağlığını korumanın yolları ve günlük yaşamda uygulanabilecek beslenme alışkanlıkları hakkında bilgi alma fırsatı bulurken, seminer soru-cevap bölümünün ardından sona erdi.

 

 

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2026.06.08 11:13:00

Son Düzenlenme Tarihi : 2026.06.08 11:17:58

Isparta Belediyesi öncülüğünde her yaş grubundaki gençlerin teknoloji alanında farkındalıklarını artırmak ve bu alanda girişimci olmalarına katkı sağlamak amacıyla kurulan Siber Isparta Gençlik Merkezi, eğitimlerine başlıyor.
Isparta Belediyesi’nin gençlere yönelik yatırımları devam ediyor. Şehrin farklı noktalarına 3 Gençlik Merkezi inşa eden Isparta Belediyesi, Fatih Mahallesi Gençlik Merkezi’ni Isparta Uygulamalı Bilimler Üniversitesi (ISUBÜ) ortaklığıyla Batı Akdeniz Kalkınma Ajansı (BAKA) ‘Girişimcilik Ekosisteminin Geliştirilmesi Mali Destek Programı’ Siber Isparta Gençlik Merkezi adı altında gençlerin gelişimine yönelik hizmete sundu. Merkez, siber güvenlik, mobil ve web tabanlı uygulama geliştirme, robotik kodlama, sosyal medya uzmanlığı, dijital asistanlık gibi birçok alanda eğitimler gerçekleştirerek, girişimcilere ve bilişim sektörüne katkı sağlamayı hedefliyor. Her yaş grubundan gençlere hizmet verecek olan Siber Isparta Gençlik Merkezi sayesinde gençler teknoloji alanında kendilerini geliştirebilecek ve bu alanda girişimcilik özendirilerek, şirket kurmak isteyen gençlere destek sağlanacak.
Siber Isparta Gençlik Merkezi, yaz dönemi için eğitimlerine başlıyor. 17 Temmuz-11 Ağustos tarihleri arasında gerçekleştirilecek eğitimlerde katılımcılara Siber Güvenlik, Web ve Mobil Uygulama Geliştirme, Sosyal Medya Yönetimi ve Dijital Asistanlık alanında eğitimler verilecek. Eğitimlere 226 kişi başvururken, başvurusu uygun bulunan 140 kişi eğitimlere katılmaya hak kazandı.
Eğitimlerin açılış toplantısı Isparta Belediyesi Kültür Merkezinde gerçekleştirildi. Açılışa Isparta Belediye Başkanı Şükrü Başdeğirmen, BAKA Genel Sekreteri Volkan Güler, ISUBÜ Meslek Yüksekokulları Koordinatörü ve Teknik Bilimler MYO Müdürü Prof. Dr. Cengiz Özel akademisyenler ve eğitimlere katılacak gençler katıldı.
Isparta Belediye Başkanı Şükrü Başdeğirmen, teknolojinin günden güne farklı alanlara gittiğini, bu nedenle de Siber Isparta Gençlik Merkezini kurduklarını söyledi. Isparta Uygulamalı Bilimler Üniversitesi’ne desteklerinden dolayı teşekkür eden Başkan Başdeğirmen, “BAKA da önemli desteklerde bulundu. Eğitim alınacak gençlik merkezimiz belediyemize ait ancak onun içerisindeki tefrişat, bilgisayarlar, çalışma ortamı ve bundan sonraki birçok şeyi BAKA hazırladı. Bu projenin ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Öyle büyük bir hızla teknoloji bir yerlere gidiyor ki yetişmek mümkün değil. Bugün son model olarak aldığınız herhangi bir ürünü, cihazı 6 ay sonra eskimiş olarak görebiliyorsunuz. 6 ay sonra üretilen bir cihazın daha fonksiyonlu olduğunu görebiliyorsunuz. Buna yetişmek için de yetişmiş, kalifiyeli elemanlara ihtiyacımız var. Merkezimizde yazılım, robotik kodlama, hackerlıkla alakalı eğitimler verilecek. Bu bölgemize de katkı sağlayacak bir çalışma. Bunu önemsemenizi istiyorum” şeklinde konuştu.
Yazılım ve dijital platformla ilgili konularda eleman sorunu yaşandığını dile getiren Başkan Başdeğirmen, “Aranan kişi olmak bu eğitimden geçecek. Orada her türlü imkanı size sunacağız. 24 saat çalışılabilecek bir ortam hazırladık. Bunun değerlendirilmesi gerekiyor. Sizler de buna katkı sağlar ve değerlendirirseniz, eğitimlerimizi gönülden veren hocalarımızı yaptığınız çalışmalarla daha çok teşvik ederseniz daha çok bilgiler kazanırsınız. Isparta Uygulamalı Bilimler Üniversitemizin akademisyenleri gönülden gelerek sizlere bu eğitimleri verecekler. Herkes ülkemizde çocuklarımızdan bir tanesini nasıl en iyi şekle getirebiliriz kaygısı içerisindeler. Bunları değerlendirelim. Bu yapılan çalışmalar kolay değil, uzun vakit alan ve gerçek bir emek alan çalışmalar. Buradan istifade ederseniz ülke olarak biz de çok şey kazanırız” ifadelerinde bulundu.
Konuşmaların ardından eğitmenler tarafından katılımcılara eğitimler hakkında bilgi verildi. Gençler de eğitimlere ilişkin merak ettikleri soruları eğitimcilere sorarak, cevaplarını aldılar.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.07.11 17:28:35

Son Düzenlenme Tarihi :

Antalya’nın Muratpaşa ve Kepez ilçelerinde GSM firmalarının baz istasyonlarına iletişim operatörü kılığında girerek bakır kabloları çalan şüpheli, polis tarafından yakalandı. Şüphelinin aynı yöntemle birçok ilde hırsızlık yaptığı tespit edildi.
Antalya Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde Asayiş Şube Müdürlüğü Hırsızlık ve Yankesicilik Büro Amirliği ekipleri, Muratpaşa ve Kepez ilçelerinde farklı tarihlerde GSM firmalarının baz istasyonlarına ait bakır kabloların çalındığı bilgisi üzerine inceleme başlattı. Hırsızlık olaylarının meydana geldiği bölgelerdeki güvenlik kameralarının incelenmesi sonucu şüphelinin eşkali ve kimliği tespit edildi. Yapılan araştırmalarda E.U. isimli şüphelinin farklı illerde benzer yöntemler ile hırsızlık eylemlerine karıştığı ve hırsızlık eylemleri esnasında iletişim operatörü görevlisi gibi giyinerek kendini gizlediği tespit edildi. E.U., çalıntı bakır kablolar ve suç işlemekte kullandığı aletlerle birlikte yakalandı. Şüpheli, sevk edildiği adli makamlarca tutuklandı.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.05.24 14:56:51

Son Düzenlenme Tarihi :