Antalya Büyükşehir Belediyesi, Konyaaltı Sahili’ne toplu ulaşımı teşvik etmek için 30 Haziran Cumartesi gününden itibaren ring servis hizmeti başlatıyor. 12 dakika arayla çalışacak hatlar, toplu taşıma araçlarından aktarma yapan vatandaşlara ücretsiz olacak.

Antalya Büyükşehir Belediyesi, Konyaaltı Sahili’ne toplu ulaşımı teşvik etmek için 30 Haziran Cumartesi gününden itibaren ring servis hizmeti başlatıyor. 12 dakika arayla çalışacak hatlar, toplu taşıma araçlarından aktarma yapan vatandaşlara ücretsiz olacak.

Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin dünyanın en güzel sahil projesini uyguladığı Konyaaltı Sahili, bir yaşam merkezi oldu. Vatandaşların sahile gösterdiği yoğun talep üzerine Büyükşehir Belediyesi Ulaşım Planlama ve Raylı Sistem Dairesi Başkanlığı, her gün on binlerce kişiyi ağırlayan Konyaaltı Sahili’ne toplu ulaşımı teşvik etmek için sahil boyunca hizmet verecek iki adet ring sefer koydu.

12’şer dakika arayla ring servis

30 Haziran Cumartesi günü sabahından itibaren 104 ve 105 No’lu otobüsler, Varyanttan Liman Kavşağı’na kadar Konyaaltı Sahili boyunca toplu taşıma hizmeti verecek. 104 No’lu hat, Liman Kavşağı-Sahil Boyu-Minicity Kavşağı ve Migros Alışveriş Merkezi arasında, 105 No’lu hat ise Müze-Varyant-Liman Kavşağı arasında 12’şer dakika arayla sefer yapacak.

Aktarmada ücret alınmayacak

Toplu taşıma araçlarından ring hatlara ve ring hatlardan toplu taşıma araçlarına aktarmalar ücretsiz olacak. Örneğin, vatandaşlar toplu taşıma aracıyla varyanta geldikten sonra, buradan ring hattıyla Konyaaltı Sahili boyunca istediği noktaya ücret ödemeden ulaşabilecek. Aktarma olmadan sadece ring hattını kullanmak isteyenler ise 1 TL ödeyecek.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2018.06.29 17:33:21

Son Düzenlenme Tarihi :

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.05.15 11:45:50

Son Düzenlenme Tarihi :

Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, kesimden hemen sonra yenilen etin sindirim problemlerine neden olabileceği uyarısında bulundu.

Kurban Bayramına sayılı günler kala Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, bayramda sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulundu. Güne hafif bir kahvaltıyla başlanması tavsiyesinde bulunan Diyetisyen Bilici, kesimden hemen sonra yenilen etin sindirim problemlerine neden olabileceğini ve en az 24 saat buzdolabında bekletildikten sonra tüketmelisi gerektiğini söyledi. Kurban Bayramında nasıl beslenilmesi  gerektiğini sıralayan Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, “Kızartma yerine ızgara, fırınlama, buğulama, haşlama yöntemlerini tercih etmeliyiz. Eti öğle öğünü olarak tüketmeliyiz ve 200 ile 250 gramdan fazla tüketmemeliyiz. Etin yanında mutlaka limonlu salata tüketmeliyiz. Eti pişirirken kuyruk yağı, iç yağ gibi ilave yağ eklenmemeli ve kendi yağında kavurmalıyız. Sindirim kolaylığı için yavaş yavaş çiğneyerek yemek süresini uzatmalıyız. Gün içinde bir ana öğünü sebze yemeği ile geçirmeliyiz. Gazlı içecekler tüketilmemeli, gün içinde ayran, maden suyu, yeşil çay gibi içecekler tüketmeliyiz. Bayramda dondurma, muhallebi gibi hafif sütlü tatlılar  tercih edebilir. Şerbetli tatlıları daha az  tüketmeliyiz. Bol su içmeliyiz. Tuz tüketiminde aşırıya kaçmamalıyız. Yürüme mesafesi olan yerlere yürüyerek gitmeli, hareketi arttırmalıyız. Özellikle yüksek kolestrol, kalp damar hastalığı ve hiper tansiyonu olanlar varsa et tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat etmeli…” dedi. --BLD.BSN

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.06.26 20:15:20

Son Düzenlenme Tarihi :