Ak Parti Elmalı İlçe Başkanı Mustafa Başkaya, Ak Parti Meclis üyeleri Halil Öztürk, Halit Akar ve İsmail Lök’e 2 gün süre vererek “Ya Partimiz ile beraber bu davada yol yürüyecek misiniz? açıklayın. Ya da kamuoyunun dillendirdiği gibi başka partiler ile temasınız devam mı edecek ? Kararınızı açık ve net bir şekilde kamuoyu ile paylaşın dedi. Başkaya, gerekli açıklama yapılmazsa üç meclis üyesi ile ilgili gereğinin yapılacağını da söyledi.

Ak Parti Mustafa Başkaya'nın açıklaması şöyle:

 "AK Parti’li meclis üyeleri Halil Öztürk, Halit Akar ve İsmail Lök’e 2 gün süre;

    Son günlerde bazı basın yayın kuruluşlarında ve kamuoyunda yoğun bir şekilde Partimizin Büyükşehir Meclis üyesi Halil Öztürk’ün İyi Parti yada CHP’den Elmalı Belediye Başkan adayı olacağ,ı diğer meclis üyelerimiz Halit Akar ve İsmail Lök’ünde kendisini destekleyeceği ifade edilmektedir. Bu güne kadar bu üç arkadaşımız bu haberler ile ilgili hiç bir açıklama yapmamışlardır.  

    Bilinmelidir ki; 

    Siyaset cesaretle, mertçe ve ilkeli bir duruş ile yapılır. Kararsızlık, pısırıklık ve korkaklık ise acizliğin bir göstergesidir. Bu tür ilkesiz davranışlar hem AK Partilileri bende diğer siyasi partilere mensup vatandaşlarımızı çok ciddi şekilde rahatsız etmektedir. 

    Elmalı’daki AK Parti’liler bu arkadaşlarımızdan bir cevap beklemektedir. Partimiz ile beraber bu davada yol mu yürüyecek misiniz? Yoksa kamuoyunda dillendirildiği gibi başka partiler ile temasınız devam  mı edecek ? 

    İki gün içinde açıkça ve net bir şekilde kararınızı vererek kamuoyu ile paylaşmanızı aksi halde gereğini yapacağımızı bilmenizi isterim. 

    Kamuoyuna saygı ile duyurulur.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2018.12.15 15:10:38

Son Düzenlenme Tarihi :

Ramazan ayı boyunca yeme içme alışkanlıklarındaki farklılıkların metabolizmada değişiklikler meydana getirdiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Gül Uygun, “Bayramı farklı bir beslenme düzeninden normal beslenme düzenine geçiş için bir aşama olarak görebiliriz. Bu geçiş çok keskin ve ani değil, yumuşak ve kontrollü olmalıdır” dedi.
Ramazan Bayramı’nda aniden mideye yüklenmenin doğru olmadığı dile getiren Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyetisyen Uzmanı Gül Uygun, kontrollü bir şekilde beslenme yapılması gerektiğini belirterek, bayramı sağlıklı geçirmenin püf noktalarını paylaştı.
“Midenize aniden yüklenmeyin”
Mideye aniden yüklenilmemesi gerektiğini vurgulayan Uygun, “Bayramı farklı bir beslenme düzeninden normal beslenme düzenine geçiş için bir aşama olarak görebiliriz. Bu geçiş çok keskin ve ani değil, yumuşak ve kontrollü olmalıdır. Ramazan ayı süresince kısıtlı beslenmek, öğün sayısının azalması, egzersize de pek imkân olmaması sonucu metabolizmamız yavaşlar. Ramazan boyunca azalan öğün ve küçülen porsiyonları birden artırmak mide yanmaları ve bağırsak problemlerine, sağlıksız kilo alımına neden olabilir” diye konuştu.
“Dengeleme yapın”
Tatlı tüketimine dikkat çeken Uygun, şu bilgileri paylaştı: “Genel olarak bayramda, yılın hiçbir döneminde olmadığı kadar çok miktarda tatlı tüketimi olmaktadır. O nedenle, bu süreçte kilo vermek gerçekçi bir hedef olmayacaktır, kilonuzu ve sağlığınızı korumanız yeterlidir. Porsiyona dikkat ederek yemek ve dengelemek çok önemli. Bayram tatlılarını dengelemek için kahvaltıda hafif seçimler ile öğle ve akşam yemeklerinde salata ve sebzeye ağırlık verin. Böylelikle daha az kalori almış olursunuz. Yemeklerinizi hazırlarken, fırınlama, buğulama, haşlama yöntemlerini kullanın, kızartma yöntemini tercih etmeyin. Yemeklerin yağ ve tuz oranını azaltıp baharatlarla zenginleştirebilirsiniz”.
“Kahvaltı öğünü önemli”
Bayram sabahına kahvaltı ile başlanması gerektiğinin altını çizen Uygun, “Bayram sabahına mutlaka kahvaltı ile başlanmalı, bu kahvaltının içeriği de proteinlerden, yağlardan ve karbonhidrattan dengeli olmalıdır. Yumurta, peynir, zeytin, ceviz, bol yeşillikler, tam tahıllı ekmeğin bulunduğu bir kahvaltı tercih edilebilir, bu kahvaltı gün içerisindeki kan şekerinizi dengelemede fayda sağlayacaktır” dedi.
“Su tüketimi aksatılmamalı”
Düzenli bir sindirim sistemi için su tüketiminin önemine değinen Uygun, “Ramazan ayı boyunca gün içinde su tüketmemeye alışmanın dışında bayram boyunca da çay, kahve, meşrubat tüketiminin artması, su tüketimini ikinci plana atmaktadır. Düzenli bir sindirim sistemi ve metabolizmayı canlandırmak için günde 8-10 bardak su içmeyi unutmayın” ifadelerini kullandı.
“Gün içinde kısa yürüyüşler yapılmalı”
Sindirim sistemini rahatlatmak, hazımsızlık şikayeti çekmemek için yürüyüşlerin ve fiziksel aktivitelerin mutlaka yapılmasını gerektiğini söyleyen Uygun, “Her gün düzenli yapılan fiziksel aktivite, fiziksel ve zihinsel sağlığı olumlu yönde etkilemekte, oruç tutma nedeniyle azalan metabolizma hızının artmasına imkân sağlamaktadır. Bayramlar; kalp hastalığı, şeker hastalığı, tansiyonu olanlar için daha büyük risk taşıdığından, bu kişiler beslenmelerine daha fazla özen göstermeli, yediklerine daha da çok dikkat etmelidir” ifadelerini kullandı.

Kaynak : İHA

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.04.18 12:11:25

Son Düzenlenme Tarihi :

Muratpaşa Belediyesi, 40 yıllık tapu ve imar sorunu geride bırakan Kırcami’de yol çalışmalarına başladı. 2 bin 100 metrekarelik imar yolu Fen İşleri Müdürlüğü’nce açılıyor. Mahalle sakinleri de bu tarihi anı cep telefonlarıyla kaydetti.
Antalya’da Muratpaşa Belediyesi, yaklaşık bin 475 hektar genişliğiyle 8 mahallenin tamamını, Fener ve Çağlayan mahallelerinin bir kısmını kapsayan Kırcami bölgesinde yol açma çalışmalarına başladı. Fen İşleri Müdürlüğü’nce gerçekleştirilen çalışma, aynı zamanda bölgeye adını Kırcami Mahallesi’nde başladı. 10 metre genişliğe ve 210 metre uzunluğa sahip 2 bin 100 metrekarelik yol açma çalışmaları için hummalı çalışma devam ederken mahalle sakinleri de bu tarihi anı cep telefonlarıyla çekti.
Kırcami Mahallesi Muhtarı Mehmet Köksal, tapuların ardından Muratpaşa Belediyesi’nin hızla inşaat ruhsatlarını da vermeye başladığını belirterek, “Başkanımız Sayın Ümit Uysal’la yaptığımız değerlendirme sonucunda belediyemizin uhdesinin yolların açılmasına hız verdik. Kendisine Kırcami halkı adına çok teşekkür ediyorum” dedi.
Kırcami, Doğuyaka, Topçular, Tarım, Mehmetçik, Güzeloluk, Zümrütova, Yeşilova mahallelerinin tamamı, Fener ve Çağlayan mahallelerinin belli bölümlerini kapsayan Kırcami’de 40 yıllık tapu ve imar sorunu, Muratpaşa Belediyesi’nin Ramazan ayının ilk iftarında tapuları dağıtmasıyla sona ermişti.

Kaynak : İHA

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.04.14 14:30:22

Son Düzenlenme Tarihi :