2019 Antalya İmsakiyesi

Diyanet İşleri Başkanlığı Resmi İnternet Sitesi'nden Alınan 2019 Antalya İmsakiyesi Şu Şekildedir :

Hicri Tarih	Miladi Tarih	İmsak	Güneş	Öğle	İkindi	Akşam	Yatsı
ANTALYA İmsakiye
1 RAMAZAN 1440	6 Mayıs 2019 Pazartesi	04:20	05:52	12:59	16:46	19:56	21:22
2 RAMAZAN 1440	7 Mayıs 2019 Salı	04:18	05:50	12:59	16:46	19:57	21:23
3 RAMAZAN 1440	8 Mayıs 2019 Çarşamba	04:17	05:49	12:59	16:46	19:58	21:24
4 RAMAZAN 1440	9 Mayıs 2019 Perşembe	04:16	05:48	12:59	16:46	19:59	21:26
5 RAMAZAN 1440	10 Mayıs 2019 Cuma	04:14	05:48	12:59	16:46	20:00	21:27
6 RAMAZAN 1440	11 Mayıs 2019 Cumartesi	04:13	05:47	12:59	16:46	20:01	21:28
7 RAMAZAN 1440	12 Mayıs 2019 Pazar	04:11	05:46	12:59	16:47	20:02	21:29
8 RAMAZAN 1440	13 Mayıs 2019 Pazartesi	04:10	05:45	12:59	16:47	20:03	21:31
9 RAMAZAN 1440	14 Mayıs 2019 Salı	04:09	05:44	12:59	16:47	20:03	21:32
10 RAMAZAN 1440	15 Mayıs 2019 Çarşamba	04:08	05:43	12:59	16:47	20:04	21:33
11 RAMAZAN 1440	16 Mayıs 2019 Perşembe	04:06	05:42	12:59	16:47	20:05	21:34
12 RAMAZAN 1440	17 Mayıs 2019 Cuma	04:05	05:41	12:59	16:47	20:06	21:35
13 RAMAZAN 1440	18 Mayıs 2019 Cumartesi	04:04	05:41	12:59	16:48	20:07	21:37
14 RAMAZAN 1440	19 Mayıs 2019 Pazar	04:03	05:40	12:59	16:48	20:08	21:38
15 RAMAZAN 1440	20 Mayıs 2019 Pazartesi	04:02	05:39	12:59	16:48	20:08	21:39
16 RAMAZAN 1440	21 Mayıs 2019 Salı	04:01	05:39	12:59	16:48	20:09	21:40
17 RAMAZAN 1440	22 Mayıs 2019 Çarşamba	04:00	05:38	12:59	16:48	20:10	21:41
18 RAMAZAN 1440	23 Mayıs 2019 Perşembe	03:59	05:37	12:59	16:48	20:11	21:42
19 RAMAZAN 1440	24 Mayıs 2019 Cuma	03:58	05:37	12:59	16:49	20:12	21:44
20 RAMAZAN 1440	25 Mayıs 2019 Cumartesi	03:57	05:36	12:59	16:49	20:12	21:45
21 RAMAZAN 1440	26 Mayıs 2019 Pazar	03:56	05:36	12:59	16:49	20:13	21:46
22 RAMAZAN 1440	27 Mayıs 2019 Pazartesi	03:55	05:35	12:59	16:49	20:14	21:47
23 RAMAZAN 1440	28 Mayıs 2019 Salı	03:54	05:34	12:59	16:49	20:15	21:48
24 RAMAZAN 1440	29 Mayıs 2019 Çarşamba	03:53	05:34	13:00	16:50	20:15	21:49
25 RAMAZAN 1440	30 Mayıs 2019 Perşembe	03:52	05:34	13:00	16:50	20:16	21:50
26 RAMAZAN 1440	31 Mayıs 2019 Cuma	03:52	05:33	13:00	16:50	20:17	21:51
KADİR GECESİ
27 RAMAZAN 1440	1 Haziran 2019 Cumartesi	03:51	05:33	13:00	16:50	20:17	21:52
28 RAMAZAN 1440	2 Haziran 2019 Pazar	03:50	05:32	13:00	16:51	20:18	21:53
29 RAMAZAN 1440	3 Haziran 2019 Pazartesi	03:50	05:32	13:00	16:51	20:19	21:54

4 Haziran 2019 Salı Ramazan Bayramının 1.Günüdür Bayram Namazı : 06:16

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2019.05.06 11:27:37

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

Elmalı ATASEM dikiş atölyesinde kadınlar üreterek kazanıyor

Antalya Büyükşehir Belediyesi Atatürk Sanat Eğitim Merkezleri (ATASEM), ücretsiz meslek ve sanat kursları ile kadınları üretime teşvik etmeye devam ediyor. Elmalı ATASEM Dikiş Atölyesinde el becerilerini geliştiren kadınlar hem sosyalleşiyor hem de el emeği ürünleriyle aile ekonomilerine katkı sağlıyor.

ATASEM meslek kursları ile kadınların üretime olan katkılarını arttıran Büyükşehir Belediyesi ev ekonomilerine de destek sağlıyor. Antalya genelinde faaliyet gösteren ATASEM Merkezlerinde el becerisi gerektiren birbirinden farklı kurslara katılan kadınlar hem özgüven kazanıyor hem de üreterek kazanıyor.

ÖĞRENDİKLERİNİ ÜRETİME DÖNÜŞTÜRÜYORLAR

Hediyelik eşya, takı tasarımı, saç bakımı ve dikiş-nakış gibi onlarca kursta eğitim alan kadınlar, öğrendiklerini üretime dönüştürerek satış yapabiliyor. Elmalı Büyükşehir Belediyesi Hizmet Biriminde yer alan ATASEM Dikiş Atölyesinde eğitim alan kursiyer kadınlar da kadının gücünü el emeği ürünleriyle gösteriyor. Kursiyer kadınlar her evin ihtiyacı olan çarşaf, yorgan kılıfı, yastık, pike, perde gibi birçok ürünü atölyede üretiyor. Çevrelerinden gelen talepleri ve çeyizlik siparişleri de yapan kadınlar sattıkları ürünlerden gelir elde ediyor. Kadınlara sosyalleşme imkânı da sağlayan kurslara talepler yoğun.

KURSLARA YOĞUN İLGİ

Dikiş Atölyesindeki faaliyetlerle ilgili bilgi veren ATASEM Elmalı Dikiş Atölyesi Usta Öğreticisi Hatice Tekeli “Kadınlarımız burada kurslarımıza katılarak yeni teknikler öğrenerek, el emeği ürünlerini üreterek dikiş işlerini yapabiliyorlar. Burada çocuklarının çeyizinden torunlarının kıyafetine, pike takımları, nevresim takımları, tel kırma, çanta örme gibi her türlü tekniği öğrenerek üretim yapıyorlar. Birçok imkân atölyemizde mevcut. Bu makinaların kullanımını ve farklı özelliklerini öğrenen kursiyerlerimiz ürün çeşitliliğini de arttırabiliyor. Maddi imkânı sınırlı olan kursiyerlerimizde burada ürettikleri ürünlerden dışarıya iş yaparak kazanç elde edebiliyorlar. Ev ekonomilerine katkı sunmaları kadınlarımızı son derece memnun ediyor” dedi.

EĞLENEREK ÖĞRENİYORUZ

Dikiş Atölyesi ile boş zamanlarının değerlendiğini söyleyen kursiyer Müzeyyen Baskın

“Çocuklarımı evlendirdikten sonra ev işlerinden artan zamanlarımda bu kurslara katılmaya başladım. İhtiyacımız olan dikim işlerimizi çok rahat yapabiliyoruz ve çok güzel vakit geçirebiliyoruz. Burada kendi çocuklarım için pike, pijama takımları, tunik, elbise gibi birçok şey diktim. Çevremizden de bu ürünleretalepte bulunanlar oldu onlar içinde pike takımları diktim ve satarak gelir elde ettim. Bu gelirlerle kendime burada öğrenip kullandığım makineden aldım. Bizim için çok faydalı bir atölye burası başkanımız Muhittin Böcek’e ve öğreticilerimize çok teşekkür ediyoruz ”dedi.

‘KADINLAR İÇİN GÜZEL BİR İMKÂN’

Yeni dikim teknikleri öğrenmekten çok keyif aldığını belirten kursiyer Nuray Serttürk ise “Dikiş atölyemize çok severek geliyorum. Kendim, ailem ve dostlarım için birçok şey dikebiliyorum. İşlerimizin yanında yeni arkadaşlıklar, dostluklar kazanarak sosyalleşebiliyoruz. Aile ekonomimize destek sağlayabiliyoruz. Kadınlar için çok güzel bir imkân. Bizlere bu imkânları sağlayan bütün herkese başkanımıza çok teşekkür ediyorum” şeklinde konuştu.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2025.01.30 07:06:03

Son Düzenlenme Tarihi :

Kireçlenmesi olan hastalar için 9 öneri

Romatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Erdal Gilgil, romatizma hastalarına önerilerde bulundu.
Tam anlamıyla tedavisi mümkün olmayan, kişiye yaşamı boyunca eşlik eden romatizmal hastalıklar özellikle yol açtıkları hareket kısıtlılığı nedeniyle hayat standardını düşürüyor. Hastalığın ileri aşamalarında hastalar zorunlu ihtiyaçlarını bile zorlukla yerine getirebiliyor. Romatizmanın yol açtığı olumsuz etkilerle olabildiğince geç karşılaşmanın yolu ise yaşam alışkanlıklarını değiştirmekten geçiyor. Memorial Antalya Hastanesi Romatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Erdal Gilgil, romatizma hastalarına önerilerde bulundu.

“Kireçlenme de romatizmal bir hastalıktır”
Kaslar, kemikler, eklemler ve bu yapıları birleştiren bağlarda ağrı ve hareket kısıtlılığına, bazen de şişlik ve şekil bozukluğuna neden olan hastalıklara genel olarak romatizma denildiğini belirten Prof. Dr. Erdal Gilgil, “Romatizmal hastalık her yaş, cinsiyet ve ırktan insanda gelişebilir. Birkaç farklı romatizmal hastalık şekli vardır ve bazı insanlar bazılarına diğerlerinden daha duyarlıdır. Hastalığa genetik ve çevre faktörleri, cinsiyet ve yaşın etkili olduğu bilinmektedir. Romatizmal hastalıklar genel olarak iltihabi olanlar ve olmayanlar olarak sınıflandırılabilir. Halk arasında bilinen, kireçlenme olarak isimlendirilen artroz hastalığı iltihabi olmayan romatizmadır” dedi.

“Kireçlenmede ilk belirti; ağrı”
Kireçlenme kalça, diz, ayak bileği, omuz gibi büyük eklemlerin yanı sıra el parmakları gibi küçük eklemlerde de olabileceğine işaret eden Gilgil, “Kadınlarda erkeklere göre daha fazladır. Hastalığın asıl nedeni eklem kıkırdağının zamanla incelmesi, aşınması ve sonunda yırtılmasıdır. Kireçlenmede hastalar öncelikle ağrıdan yakınırlar. Ağrı başlangıçta uzun aktiviteler sonrası başlar, dinlenince ve basit ağrı kesicilerle geçer. Zamanla ağrı daha kısa aktivitelerle başlar ve daha uzun sürer. Daha da ilerleyince ağrı sürekli bir hal alır ve hiçbir ilaç ile kontrol edilemez. Ağrıyla birlikte eklemlerde tutukluk oluşur ve hastaların hayat standardı düşmeye başlar. Kireçlenme ilerledikçe hastalar zorunlu ihtiyaçlarını bile güçlükle giderirler” ifadelerini kullandı.

9 öneri
Son olarak romatizma hastalarına önerilerde bulundu Gilgil, şunları söyledi:
“Hastaların ideal kilolarına inmesi, ekleme binen yükleri azalttığından hem hastalığın ilerlemesini azaltır hem de uygulanan tedavi yöntemlerinin etkinliğini ve süresini arttırır. Eklem kireçlenmesinden korunmak için eklemleri zorlayıcı egzersizlerden kaçınmak gerekir. Bu rahatsızlıkta düşük yoğunluklu egzersiz, yürüyüş, yüzme ve bisiklet gibi aktiviteler önerilirken, ağırlık kullanılarak yapılan sporlar ve uzun mesafe koşuları önerilmez. Su, eklemlere binen yükü azalttığı için yüzme ve yürüyüş en uygun sporlardandır. Egzersiz düzenli olarak yapılmalıdır. Ağrılı durumlarda eklemler baston, dizlik ya da korse kullanılmalı ve eklem üzerine binen yük azaltılmalıdır. Eklem bölgesinde ısı artışı olduğu dönemlerde sıcak uygulamalardan kaçınılarak lokal soğuk uygulamaları yapılmalıdır. Kronik dönemde ise sıcak su torbaları, sıcak havlular faydalıdır. Diz kireçlenmesini önlemek için, çömelme ve diz çökmeden kaçınmalı, bele binen yükü azaltmak için ağırlık kaldırmaktan kaçınılmalıdır; öne eğilen hareketler yapılmamalı, oturuş şekline dikkat edilmeli, el ve omuz kireçlenmesini engellemek için mümkün olduğu kadar titreşimli alet kullanılmamalı, ağırlık tek elle taşınmamalıdır. Ayrıca omuz artrozu olan hastalar baş üstü aktiviteleri uzun süre yapmamalıdır. Kireçlenmeden korunmak için hafif ve ortopedik tabanlı ayakkabılar giyilmeli, düz ve yüksek topuklu ayakkabı kullanılmamalıdır. Katı yağlardan kaçınılmalı, zeytinyağının ve sebzelerin ağırlıkta olduğu Akdeniz diyetine geçilmelidir. Omega-3’ten zengin yağlı balıklar sıkça tüketilmeli, ancak bu yüksek dozda Omega-3 içeren ilaçların kullanılması gerektiği anlamına gelmez. D vitamini alımı ihmal edilmemelidir.”

SON DAKİKA