Alanya Belediyesi önümüzdeki günlerde gerçekleştirilecek YKS ve LGS sınavları öncesi öğrencilere, ‘Sınav Kaygısı ile Baş Etme Yolları’ semineri düzenledi.

Alanya’daki binlerce öğrenci Haziran ayı içerisinde Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) ve Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavlarına girecek. 

Sınava sayılı günler kala Alanya Belediyesi Sosyal Yardım İşleri Müdürlüğü’nde görevli Psikolog Esra Yemez tarafından Alanya Belediyesi Fahri Gürses Destek Eğitim Kursu’nda eğitim alan ve Alanya Belediyesi Oba Kız Öğrenci Yurdu’nda kalan son sınıf öğrencilerine yönelik, ‘Sınav Kaygısı İle Baş Etme Yolları’ semineri düzenlendi. Alanya Belediyesi Kültür Merkezi’nde düzenlenen seminerde sınav sürecinin yönetimi, başarıya giden yolda basamak sistemi, ‘Hemen şimdi burada’ ilkesi, sınav kaygısı, yaşanabilecek zihinsel ve duygusal fiziksel belirtiler, problem çözme becerisi, kaygıyı yönetme, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirme başlıklarında çalışmalar yapılarak interaktif uygulamalar gerçekleştirildi.

SINAV STRESİNE KARŞI TAVSİYELER VERİLDİ

Öğrencilerin de dahil olduğu uygulamalarda Psikolog Esra Yemez özellikle konsantrasyon, sınav gününe hazırlık, istikrarın önemi, sınav anında dikkat edilmesi gereken önemli başlıklar üzerinde dururken kaygının doğru yönetilerek başarıya açılan kapının anahtarı olduğunu belirtti. Stres düzeyini doğru bir noktaya çekmek için nefes, gevşeme egzersizleri, imgeleme yöntemi, kişisel özel alan oluşturma becerisi teknikleri uygulamalı olarak öğretildi. Soru cevap bölümünde de birebir diyaloglar sağlanarak her öğrencinin yaşadığı durum ayrı ayrı analiz edilip, çalışma sonlandırıldı. 

Seminer sonunda öğrencilere sınav gününe kadar destek sağlaması adına bilgilendirici broşürler dağıtıldı.

* Bld. Basın

Antalya İl Jandarma Komutanlığı emrinde görev yapan 10 subay, 211 astsubay ve 56 uzman jandarma bir üst rütbeye terfi etti. Terfi eden personele yeni rütbeleri Vali Hulusi Şahin ve protokol üyeleri tarafından takdim edildi. Törene, Vali Şahin’in yanı sıra Antalya Cumhuriyet Başsavcısı Yakup Ali Kahveci, İl Jandarma Komutanı Tümgeneral Ahmet Kavukcu, Sahil Güvenlik Antalya Grup Komutanı Yarbay Tolga Coşkun, jandarma personelleri ve aileleri katıldı.

Türk Ordusu Rütbesini Gönlünde Taşır

Törende yaptığı konuşmada, Mete Han’ın kurduğu askeri sistemin devam ettiğini ve günümüzde de örnek alındığını belirten Vali Şahin, “Türk ordusunda rütbe sistemi sembollerden ibaret değildir. Bu rütbeler askerimizin gönlünde olan rütbelerdir. Türk ordusunda ilişkiler bir aile içerisindeki süreç gibi işler. Ast, üstüne sevgi ve saygıyla bağlıdır; üst de astını aynı şekilde sever, korur ve yönlendirir. Türk askeri komutanına kalpten bağlıdır. İşte bu, Türk ordusunun en büyük özelliğidir.” dedi.

Jandarmamızın Başarılarına Yürekten İnanıyoruz

Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün, kalbi vatan için çarpan bir lider olduğunu ifade eden Vali Şahin, "Gazi Mustafa Kemal Atatürk, Samsun’da silah arkadaşlarıyla başlattığı mücadeleyi büyük bir zaferle taçlandırarak bizlere bu vatanı miras bıraktı. Başta Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere o kahramanların hepsini rahmetle anıyor ve şükranlarımı sunuyorum. Jandarma teşkilatımız savaş zamanında kendisine verilen görevi bir asker sorumluluğu ile yerine getirir. Barış zamanında ise bir kolluk kuvveti olarak suç ve suçluyla mücadelesini kararlılıkla sürdürür. Antalya Jandarmasının da başarılarına yeni başarılar ekleyeceğine yürekten inanıyorum. Yeni rütbe alan tüm personelimizin rütbeleri hayırlı olsun.” ifadelerine yer verdi.

Konuşmaların ardından, terfi eden personellere rütbeleri, Vali Hulusi Şahin ve protokol üyeleri tarafından takdim edildi.