Korkuteli Elmalı Karayolunda Zincirleme Trafik Kazası

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2019.12.31 17:23:52

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

Nuri Şahin : Çok da panik olduğumu söyleyemem

Bu sezon ikinci kez basının karşısına çıkan Nuri Şahin, basın toplantısına dünya kupası arasına kadar olan kısmı değerlendirerek başladı.

Şahin, “bizim için gayet iyi bir sezon oldu. Galatasaray karşısında şanssız bir mağlubiyet aldık. Sonraki iki maç gayet iyi geçti. Sonra sıkıntı yaşadığımız 6 haftalık bir süreç geçirdik. Hem skor hem de bireysel performans anlamında bu sezon en sıkıntılı dönemimizdi. Oradan beklentimden biraz uzun sürsede 3'de 3 yaparak iyi bir şekilde çıktık. Keşke Beşiktaş maçını da oynasaydık. Takım gayet iyi gidiyordu. İlk bölümü iyi bir kapanış yaptık.” dedi.

“PANİKLEMEDİM”

Kötü giden haftalarda panikleyip paniklemediği yönündeki soruya cevap veren Nuri Şahin, “Geçen yıl oynadığımız futboldan, aldığımız puanlardan dolayı beklentinin daha farklı olduğu, hem kendi beklentimizin hem de takımın, taraftarın, şehri beklentisinin daha farklı idi. Panik demeyelim ama insan uzun süre kaybetmeyince 6 haftalık köyü giden bir döneme girdiğinde insan hem kendini hem de oyunu sorguluyor. Niye, nedenleri sorguluyorsun. Bilmiyorum dışarıdan çok mu paniklemiş gözüküyordum. Çok da panik olduğumu söyleyemem.

Bu seriden nasıl çıktı ! Biz oyunumuza inanıyoruz. Takımımıza inanıyoruz. Onun üzerine gitmeye çalıştık. Eğer panik yapıp her şeyi değiştirseydik belki son üçü alamayacaktık. Ama biz yaptıklarımızın doğru olduğunu ama bunu 90 dakikaya yaymamız gerektiğini bireysel hataları sıfırlamamız gerektiğini söyledik her zaman. Oyuncularımızda istediklerimizi yaptılar ve 3'de 3'le de bitirdik. Kötü giderken bunlar ne oynuyor durumunda değildik. Bireysel hatanın inanılmaz fazla olduğu bir dönemden geçtik. Defansif anlamda her oyuncumuz hata yaptı. Bu gayet doğal ve futbolculukta olan şeyler ama üst üste gelmesi bizi puan ve skor anlamında geriye attı.

Bireysel hata her zaman konsantrasyonla alakalıdır. Bu hataların maçın hangi dakikalarında olduğu da önemli. Maça nasıl başladığın hangi dakikalarda hata yaptığın önemli.

Adana Demirspor maçında ilk dakikada bireysel hatadan gol yedik. Üzerine 2 tane kırmızı kart geldi. Bireysel hata tamamen konsantrasyonla alakalıdır. Sen istediğin kadar dizilişi uygula, sahaya istediğin kadar ofansif veya defansif taktiği getir bireysel hataların önüne hiç bir hoca geçemez. Ne ben nede dünyanın en iyi hocaları geçebilir.

TRANSFER ENGELİ KALKAR

Şu anda bir transfer engeli var. Bunun üzerine sayın başkanımız ve yönetim çalışıyor. Konu kısa zamanda çözülecektir. Bundan eminim. Futbolcularımıza resmi tekliflerin olup olmadığını bilmiyorum. Oyuncularımız hakkında konuşulması bizim burada hep beraber yaptığımız işi pozitif kılıyor. İnşallah futbolcularımıza daha fazla teklif gelir. Bu yıl devre arasında direk forma verdiğimiz futbolcuları göndereceğimizi düşünmüyorum. Transfer tahtasını açmak için oyuncu gönderme durumunda olduğumuzu da düşünmüyorum. Ben kadrodan memnunum. Belki kadroda 2-3 oyuncu fazla. Mustafa, Mevlüt, Amar, Erkan’a yatırım yapma açısından biraz fazla kadro açıkcası.

Transfer dönemi çok enteresan bir tarihe denk geliyor. Transfer devam ederken maç oynuyoruz. Şu anda net bir şey söylemek doğru olmaz.

HAJİ ADINA ÇOK SEVİNDİK

Haji adına çok sevindik. Maçları burada beraber izledik. Onun adına çok çok mutlu olduk. Haji’nin hikayesi çok enteresan. Bundan bir sene önce bizim takımımızda oynamayan bir oyuncuydu. Tam bir sene önce onunla çok net ve açık bir görüşme yaptım. Ondan sonra da kariyerini çok farklı bir noktaya taşıma yolunda Haji. Dünya kupasına gitmeyi çok istiyordu. Açıkcası biz çok beklemiyorduk çağrılacağını. Ben milli takım hocası ile Karagümrük maçından sonra görüştüm. O görüşmeden Haji’nin çok çağrılacak bir izlenim edinmemiştim. Kadroya çağrılmasına çok sevindim. Her maç dakika aldı golünü attı. Hem kendisi için hem de kulübü için çok büyük bir değer oldu.

ZORLU MAÇ TRAFİĞİ

Kupa bizim için çok önemli. Orada elimizden geldiği kadar yolun sonunu görmek istiyoruz. Kupada kesinlikle hedefimiz var. Cuma günü de çok kaliteli bir takımla oynayacağız. Ömer Hoca ile iyi bir çıkış yakalayan Ankaragücü ile oynayacağız. İyi hazırlanıyoruz. Haftalardır onları da izliyoruz. Sonra Başakşehir ve ardından da Fenerbahçe ile oynayacağız.

Fikstürümüz enteresan ve zor. Ama ligde kolay maç, kolay deplasmanda, evde bu yeneriz, deplasmanlarda bunlardan puan alırız diye hesap yapamıyorsunuz.

Manisa maçına da aynı şekilde hazırlanmaya çalışıyoruz. Haftalardır rakibimizi izliyoruz.

REVİZYON DEĞİL, TÜM FUTBOLCULARI KULLANACAĞIM

Fikstür sıkışık olduğu için belirli pozisyonlarda rotasyon yanlış kelime olur ama kadronun genişliğini kullanmazsak aptallık etmiş oluruz. Sakatlıkta olmaması lazım. Sıkışık bir döneme giriyoruz. 7 günde 3 maç oynamak oyuncularımız için çok doğru olmaz. Sakatlık durumunda da iyi gidiyoruz. Nakajima’nın hafif bir sakatlığı var. Ndao’nun sakatlığı var. O da iyi gidiyor ve beklediğimizden önce dönecek. Hazır olan her oyuncumuzu kullanacağız.

BİZE YARDIMCI ARIYORUZ, REKABET İÇİN KALEYE TAKVİYE YAPACAĞIZ.

Lindeman Hoca bizden ayrıldı. Beşiktaş maçından önce yanıma geldi ve ailevi nedenlerden dolayı dönmesi gerektiğini söyledi. Biz ne kadar onun burada kalmasını istesekte konu aile olunca elimiz kolumuz bağlı oluyor. Sağlık nedeniyle dönmek istedi. Onun yokluğunu kesinlikle arıyoruz. Tecrübesinden çok yararlanıyorduk... Gitmesine çok üzüldüm. Bakıyoruz. Bakıyoruz derken gelin sizinle bir konuşalım, bizim ekibimize uyuyormusunuz değil doğru kişiyi getirmek istiyoruz. Olursa doğru kişiyi getirmek istiyoruz. Ne zaman olur, bu sene olur mu bilmiyorum. Doğru kişiyi bekliyoruz.

Boffin için gayet açık söyleyebilirim. Boffin bize geldi futbolu bırakmak istediğini söyledi. Ailesine dönmek istediğini söyledi. Konu aile olunca akan sular durur. Anlaştık gibi gözüküyor. Boffin ayrılırsa rekabet için bir kaleci düşünüyoruz. Alperen’den gayet memnunum. İyi oynuyor. İlk kez Süper ligde oynuyor. Ama rekabet her zaman performansı arttırır. “ dedi.

ANTALYASPOR EN ÇOK HANGİ ALANDA İLERLEME KAYDETTİ

Nuri Şahin açıklamalarını şöyle sürdürdü : “Eğer 14 aydan sonra Antalyaspor’u izlediğiniz zaman bu takım saha içinde ne oynadığını biliyor diyebiliyorsanız bu beni çok mutlu eder.

Ben her zaman futbola takımın birlikte ne yaptığından baktım bugüne kadar. Onu yapmaya çalıştık. Bir oyun felsefesi yerleştirmeye çalıştık. Oyuncularımızın da bunu sahaya yansıttığını düşünüyorum. Benim olmazsa olmazım aile ortamı. Sadece takım içerisinde değil, kulüp içerisinde. Kulüp içerisinde geride bıraktığımız 14 ay içerisinde güzel bir ortam var. Herkes birbirini seviyor, sayıyor. İşine saygı duyuyor. Herkesin kendi alanında işini yapmasına saygı duyuyor.

Hoca olarak her gün gelişiyorsunuz, her gün yeni bir şey çıkıyor. Beklediğinden çok çok daha yoğun geçiyor. Kendimi geliştirmezsem yanlış yapmış olurum. 14 ayda mutlaka bende kendimi geliştirmişimdir.

Oyuncuları anlama konusunda hazır olduğumu düşünüyordum. Ama 14 ay sonu da çok daha farklı şeylerin beni beklediğini ve sonraki 14 yılda da beni çok farklı şeylerin bekleyeceğini, yeni sürprizlerin geleceğini öğrendim. Kendimi bu konuda da geliştirmeye çalışıyorum. Ama hiç bir zaman insanlığımı ve şeffaflığımı oyunculara karşı kaybetmemeye çalışıyorum. Onlara pozitif ve negatif anlamda açık olmaya çalışıyorum. Yüzlerine söylemeye çalışıyorum, arkalarından konuşmuyorum. “

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2022.12.16 15:15:17

Son Düzenlenme Tarihi :

Sizi sıcak havadan koruyacak 8 önlem

Artan ve bunaltan aşırı sıcak ve kurak hava özellikle hasta, çocuk ve yaşlıların sağlık yönünden olumsuz etkiliyor.

Tüm dünya mevsim normallerinin de üzerindeki sıcaklıkla mücadele ediyor. Özellikle yaşlı, çocuk ve kronik hastalığı olanların sıcak havalarda dikkatli olması gerektiğini yineleyen Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, aşırı sıcaklarla mücadele edebilmek için 8 önemli tavsiyede bulundu.

Serin yerlerde bulunun: Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmayın. Özellikle güneş ışınlarının dik geldiği 10:00-16:00 saatleri arasında mümkün oldukça klimalı ortamları tercih edin. Ortamdaki klima ısısının 24-25 dereceye ayarlı olmasına dikkat edin. Serin, hafif esintili yerlerde durmaya çalışın.

Pamuklu kıyafetler giyin: Dışarı çıkarken açık renk, hava geçirgenliği olan, pamuklu ve ter emici özellikte giysiler tercih edin. Mutlaka şapka ve güneş gözlüğü tercih edin. En çok terleyen bölgeler ayakkabılar olduğu için yaz aylarına uygun, hava alabilen ayakkabılar ve pamuklu çorap kullanın.

En az 2,5 litre su için: Vücut, aşırı sıcaklardan olumsuz yönde etkilenmemek için terler. Bu nedenle günde en az 2,5-3 litre su içmeye çalışın. Ancak, kalp yetersizliği olan kişilerde sıvı kısıtlaması yapıldığından, mutlaka bir uzman hekime danışarak tüketilmesi gereken sıvı miktarına göre su için.

İlaçlarınızın dozuyla oynamayın: Hekiminizin bilgisi olmadan ilaçlarınızı almayı kesmeyin ya da dozajları ile oynamayın. Tansiyon ilaçlarının bir kısmında idrar sökücü maddeler bulunur. Aşırı sıvı kaybı sonucunda da tansiyon düşüklüğüne bağlı bayılmalar gelişebildiği için ilacın dozu azaltılabilir. Koroner kalp hastalarında bazı ilaçların dozajlarında bir değişikliğe ihtiyaç olmaz ancak özellikle protez kalp kapağı, aritmi veya inme geçirilmesi nedeniyle kullanılan özel kan sulandırıcı ilaçların doktor kontrolünde ve gerekli tahlillerle düzenlenmeleri gerektiğini unutmayın.

Zeytinyağlı yemekleri tercih edin: Sıcak havalarda ağır yemekler yerine hafif ve lif içeriği yüksek, serinletici yiyecekler tercih edin. Özellikle hafif olması nedeniyle zeytinyağlı sebzeler ve meyve yiyin.

Doğrudan soğuk duş almayın: Aşırı sıcakta kalındığında doğrudan soğuk su ile duş yapılmamalıdır. Soğuk duş damarlarda büzülmeye neden olacağı için tansiyonun yükselmesini tetikleyebilir. Yine damarlarda büzülme uzun sürerse bu durum kalp krizine yol açabilir. Denize ve havuza girerken vücudun suya yavaş yavaş alıştırılması önemlidir.

Aşırı kafein kalbi yorar: Kafein, merkezi sinir sistemi üzerine kalp atışlarınızı hızlandıracak şekilde uyarıcı etki yapar. Zaten sıcaktan daha fazla çalışmak durumunda kalan kalp, kafein nedeniyle daha hızlı çalışır ve bu da risk oluşması anlamına gelir. Sodanın içinde bulunan sodyum (tuz) ise vücutta daha fazla sıvı tutulmasına neden olduğundan tansiyon yükselmesine yol açabilir. Yüksek tansiyon ise kalp yetmezliği ve beyin kanaması gibi ciddi sorunların önemli nedenlerinden biri.

Vücudu serin tutmaya özen gösterin: Dışarısı evden daha sıcaksa perdeleri çekip evde kalmak daha yararlı olabilir. Esintili bir havada parkta gölgede dolaşıp sonra eve gitmeyi daha cazip bulanlar da olabilir. Gölge veya klimalı ortamlar tercih edilmeli, sıcak altında ağır spor ve fiziksel aktivitelerden kaçınılmalı ve yeterli sıvı alımına dikkat edilmeli.

SON DAKİKA