SON DAKİKA

logo

Başkan Esen temizlik işçisini ödüllendirdi

Konyaaltı Belediye Başkanı Semih Esen, temizlik yaptığı sırada yerde bulduğu Türk bayrağını süpürgesine takarak işine devam eden Ergün Gelen’i tebrik ederek, altın ile ödüllendirdi. İşçi ise yerde bulduğu bayrağı evinin başköşesine astı.

Uncalı Mahallesi’nde çalışan Konyaaltı Belediyesi’nin temizlik işçisi Ergün Gelen, temizlik yaptığı sırada yerde Türk bayrağı buldu. Türk bayrağını yerden alarak süpürgesine takan Gelen, işine kaldığı yerden devam etti. Gün boyu bu şekilde temizlik yapan Ergün Gelen, topladığı çöpleri çöp kutusuna boşaltırken, bir vatandaş tarafından cep telefonu kamerasıyla görüntülendi. Sosyal medyada paylaşılan bu görüntü izleyenler tarafından büyük beğeni topladı.
BAŞKAN ESEN TEBRİK ETTİ
Konyaaltı Belediye Başkanı Semih Esen de Ergün Gelen’i bu davranışına duyarsız kalmadı. Başkan Esen, temizlik işçisi Gelen’i makamında kabul etti. Ergün Gelen’i tebrik eden Semih Esen, “Türk halkına örnek oldun. Bayrağımıza göstermiş olduğumuz değeri ortaya koydun. İçinde bulunduğumuz bu süreçte bu görüntüler içimizi ısıttı, moral oldu. Senin gibi yüreğinde bayrak sevgisi, vatan sevgisi olan insanlar ile bu memleket daima ayakta kalacak. Senin yaptığın hareket sayesinde ben de çok duygulandım. Çok sayıda insan senin bu hareketin sonrası beni arayarak teşekkür etti” dedi.
İNSANLARA SİTEM ETTİM
Çalışırken yerde Türk bayrağını gördüğünü söyleyen Ergün Gelen, “Temizlik çalışmasını yaparken yere düşmüş bayrağımız gördüm ve aldım. Süpürgeme takarak, çalışmaya devam ettim. O şekilde gün boyu çalıştım. Sonra eve giderek, bayrağı evime astım. Bayrağımızı yere atanlara, o an sitem ettim” diye konuştu.
Başkan Semin Esen, Ergün Gelen’i örnek davranışından dolayı tebrik ederek, altın ile ödüllendirdi. Esen, Gelen’i iki çocuğunu çanta ve kırtasiye malzemesi hediye etti.


Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2020.04.28 13:25:57
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Kireçlenmesi olan hastalar için 9 öneri

Romatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Erdal Gilgil, romatizma hastalarına önerilerde bulundu.
Tam anlamıyla tedavisi mümkün olmayan, kişiye yaşamı boyunca eşlik eden romatizmal hastalıklar özellikle yol açtıkları hareket kısıtlılığı nedeniyle hayat standardını düşürüyor. Hastalığın ileri aşamaların..

Romatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Erdal Gilgil, romatizma hastalarına önerilerde bulundu.
Tam anlamıyla tedavisi mümkün olmayan, kişiye yaşamı boyunca eşlik eden romatizmal hastalıklar özellikle yol açtıkları hareket kısıtlılığı nedeniyle hayat standardını düşürüyor. Hastalığın ileri aşamalarında hastalar zorunlu ihtiyaçlarını bile zorlukla yerine getirebiliyor. Romatizmanın yol açtığı olumsuz etkilerle olabildiğince geç karşılaşmanın yolu ise yaşam alışkanlıklarını değiştirmekten geçiyor. Memorial Antalya Hastanesi Romatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Erdal Gilgil, romatizma hastalarına önerilerde bulundu.

“Kireçlenme de romatizmal bir hastalıktır”
Kaslar, kemikler, eklemler ve bu yapıları birleştiren bağlarda ağrı ve hareket kısıtlılığına, bazen de şişlik ve şekil bozukluğuna neden olan hastalıklara genel olarak romatizma denildiğini belirten Prof. Dr. Erdal Gilgil, “Romatizmal hastalık her yaş, cinsiyet ve ırktan insanda gelişebilir. Birkaç farklı romatizmal hastalık şekli vardır ve bazı insanlar bazılarına diğerlerinden daha duyarlıdır. Hastalığa genetik ve çevre faktörleri, cinsiyet ve yaşın etkili olduğu bilinmektedir. Romatizmal hastalıklar genel olarak iltihabi olanlar ve olmayanlar olarak sınıflandırılabilir. Halk arasında bilinen, kireçlenme olarak isimlendirilen artroz hastalığı iltihabi olmayan romatizmadır” dedi.

“Kireçlenmede ilk belirti; ağrı”
Kireçlenme kalça, diz, ayak bileği, omuz gibi büyük eklemlerin yanı sıra el parmakları gibi küçük eklemlerde de olabileceğine işaret eden Gilgil, “Kadınlarda erkeklere göre daha fazladır. Hastalığın asıl nedeni eklem kıkırdağının zamanla incelmesi, aşınması ve sonunda yırtılmasıdır. Kireçlenmede hastalar öncelikle ağrıdan yakınırlar. Ağrı başlangıçta uzun aktiviteler sonrası başlar, dinlenince ve basit ağrı kesicilerle geçer. Zamanla ağrı daha kısa aktivitelerle başlar ve daha uzun sürer. Daha da ilerleyince ağrı sürekli bir hal alır ve hiçbir ilaç ile kontrol edilemez. Ağrıyla birlikte eklemlerde tutukluk oluşur ve hastaların hayat standardı düşmeye başlar. Kireçlenme ilerledikçe hastalar zorunlu ihtiyaçlarını bile güçlükle giderirler” ifadelerini kullandı.

9 öneri
Son olarak romatizma hastalarına önerilerde bulundu Gilgil, şunları söyledi:
“Hastaların ideal kilolarına inmesi, ekleme binen yükleri azalttığından hem hastalığın ilerlemesini azaltır hem de uygulanan tedavi yöntemlerinin etkinliğini ve süresini arttırır. Eklem kireçlenmesinden korunmak için eklemleri zorlayıcı egzersizlerden kaçınmak gerekir. Bu rahatsızlıkta düşük yoğunluklu egzersiz, yürüyüş, yüzme ve bisiklet gibi aktiviteler önerilirken, ağırlık kullanılarak yapılan sporlar ve uzun mesafe koşuları önerilmez. Su, eklemlere binen yükü azalttığı için yüzme ve yürüyüş en uygun sporlardandır. Egzersiz düzenli olarak yapılmalıdır. Ağrılı durumlarda eklemler baston, dizlik ya da korse kullanılmalı ve eklem üzerine binen yük azaltılmalıdır. Eklem bölgesinde ısı artışı olduğu dönemlerde sıcak uygulamalardan kaçınılarak lokal soğuk uygulamaları yapılmalıdır. Kronik dönemde ise sıcak su torbaları, sıcak havlular faydalıdır. Diz kireçlenmesini önlemek için, çömelme ve diz çökmeden kaçınmalı, bele binen yükü azaltmak için ağırlık kaldırmaktan kaçınılmalıdır; öne eğilen hareketler yapılmamalı, oturuş şekline dikkat edilmeli, el ve omuz kireçlenmesini engellemek için mümkün olduğu kadar titreşimli alet kullanılmamalı, ağırlık tek elle taşınmamalıdır. Ayrıca omuz artrozu olan hastalar baş üstü aktiviteleri uzun süre yapmamalıdır. Kireçlenmeden korunmak için hafif ve ortopedik tabanlı ayakkabılar giyilmeli, düz ve yüksek topuklu ayakkabı kullanılmamalıdır. Katı yağlardan kaçınılmalı, zeytinyağının ve sebzelerin ağırlıkta olduğu Akdeniz diyetine geçilmelidir. Omega-3’ten zengin yağlı balıklar sıkça tüketilmeli, ancak bu yüksek dozda Omega-3 içeren ilaçların kullanılması gerektiği anlamına gelmez. D vitamini alımı ihmal edilmemelidir.”
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.09.18 11:25:08
Son Düzenlenme Tarihi :





Mangala oyununda Avrupalı rakiplerini yendiler: Abla birinci, kardeş ikinci oldu

(İHA) - Amasya'da 11 yaşındaki Yasemin Alıcıoğlu ile 8 yaşındaki kardeşi Mihrimah Alıcıoğlu, annelerinden öğrendikleri Türk zeka ve strateji oyunu mangalada rakip tanımadan birbirleriyle yarışıyor. Alıcıoğlu kardeşler, Romanya’da 80 yarışmacının katılımıyla düzenlenen uluslararası turnuvada Avrupalı rakiplerini yenip ilk iki sırada yer almayı başardı.  
  Amasya Hattat Hamdullah Proje İmam Hatip Ortaokulu 5. sınıf öğrencisi Yasemin ile Serdar Zeren İlkokulu 2. sınıf öğrencisi kardeşi Mihrimah, mangala oynamayı anneleri Canan Alıcıoğlu'ndan öğrendi. İl genelindeki turnuvalarda isimlerinden söz ettiren Alıcıoğlu kardeşler, Antalya'da düzenlenen Mind Summit 2023 Avrasya Mangala Kupası'nda kendilerinden yaşça büyük rakipleri karşısındaki mücadeleleriyle dikkatleri çekti. UNESCO ve Uluslararası Tatarlar Birliği ortaklığıyla Romanya'da gerçekleştirilen Uluslararası Mangala ve Bestemşe Turnuvası'na katılan kardeşlerden Yasemin birinci, Mihrimah ise ikinci oldu. Avrupalı rakiplerine şans tanımayan tanımayan kardeşler şimdi gözlerini Avrasya Mangala Şampiyonası’nı hedefledi. 
 
  En büyük destekçileri anneleri 
  En büyük destekçilerinin anneleri olduğunu belirten Yasemin Alıcıoğlu, “Romanya’da katıldığımız turnuvada birinci, kardeşim ise ikici oldu. Bundan sonraki hedefimiz Çekya’daki turnuvada ülkemizi en iyi şekilde temsil etmek olacak” dedi.  
  Ablasıyla yarışmaktan mutlu olan Mihrimah Alıcıoğlu da, “Bazen ablam bazen ben kazanıyor. Arkadaşlarıma mangala oyununu tavsiye ediyorum” diye konuştu. Çekişmeli geçen müsabakalarını izlediği başarılı kardeşleri ve annelerini kutlayan Amasya Milli Eğitim Müdürü Mehmet Türkmen ise, “Abla kardeş rakip olmuşlar. Aile içi rekabet örneği sergiliyorlar. Romanya’daki turnuvada biri birinci, diğeri ikinci olmuş. Rekabet devam ediyor” şeklinde konuştu. 

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.05.17 16:45:17
Son Düzenlenme Tarihi :