SON DAKİKA
header-ad

Akdeniz Üniversitesi tercihte ilk sırada

Akdeniz Üniversitesi Sosyal Bilimler Meslek Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Burhan Özkan, Türkiye genelinde istihdam oranı en yüksek eğitim kurumlarının başında geldiklerini açıkladı.
Akdeniz Üniversitesi Sosyal Bilimler Meslek Yüksekokulu, mezunlarının yüksek istihdam oranı ile dikkat çekiyor. Prof. Dr. Burhan Özkan, tercih sürecinde bunun dikkate alınması gerektiğini belirterek geleceklerini belirleyici üniversite seçimi yapacak öğrencilere tavsiyelerde bulundu. 
MYO Müdürü Prof. Dr. Burhan Özkan, “Tercih yapacak öğrencilerimize ve ailelerine tercihte  sadece 4 yıllık fakültelere  odaklanmamalarını, meslek yüksekokullarını da seçenekler arasında değerlendirmelerini öneriyorum.  
Ancak  meslek yüksekokulları tercihinde de ilgili okulun bölümlerini ve programlarını, eğitim içeriği, istihdam ve alt yapı olanaklarını inceleyerek karar vermeleri daha sağlıklı olacaktır. Akdeniz Üniversitesi Sosyal Bilimler MYO özelinde şunu rahatlıkla söyleyebilirim ki programlarımızın büyük çoğunluğunda mezunlarımız istihdam sorunu yaşamamaktadır. İş hayatına erken başlayan öğrencilerimizin okulda öğrendikleri teorik bilgileri pratiğe dönüştürme konusunda avantajlı olmaları nedeniyle  firmalar istihdam konusunda öğrencilerimize öncelik tanımaktadır.” diye konuştu.
PROGRAMLARIMIZ TERCİH SIRALAMASINDA İLK SIRALARDA YER ALIYOR
7000’e yakın öğrencisiyle Sosyal Bilimler MYO’nun Akdeniz Üniversitesinin en fazla öğrenciye sahip birimi olduğunu belirten Prof. Dr. Özkan, “Öğrencilerimiz 13 normal örgün öğretim, 13 ikinci öğretim ve 1 uzaktan eğitim programı olmak üzere toplam 27 programda eğitim almaktadır. Söz konusu programlarımız her yıl yüzde 100 doluluk oranına ulaşarak ülkemiz genelinde tercih sıralamasında ilk sıralarda yer almaktadır. Mesleki eğitim; teorik eğitimi, pratik eğitimle tamamlama ve istihdama yönlendirebilme odaklıdır.” diye konuştu.
ARA ELEMAN DEĞİL ARANAN ELAMAN
Günümüzde başarı ve rekabetin daha çok bilgi ve beceriye bağımlı hale geldiğine dikkat çeken Prof. Dr. Buhran Özkan, “Öğrencilerimizi ara elemandan ziyade ‘Aranan Eleman’ veya ‘Ana Eleman’ olarak mezun etmeye özel önem veriyoruz. Yüksekokulumuz her yıl düzenlenen ‘Geleneksel Pilav Günü’ ve ‘Kariyer Günü’ gibi en köklü gelenekleriyle öğrencilerimizi, mezunlarımız ve sektör paydaşlarımız ile buluşturmaktadır. Sosyal Bilimler MYO ailesi olarak köklerimizde böyle bir gelenek olduğu için mutlu ve gururluyuz. Geleneklere sahip çıkılması ve sürdürülmesini, kurumsallaşma, aidiyet duygusu ve vefalı olma noktasında çok önemsiyoruz. 
Sektör temsilcilerimizin ve paydaşlarımızın sürece aktif katılımı için programlarımız bünyesinde oluşturduğumuz Danışma Kurulları’nın katkılarıyla müfredatlarımızı güncellemeye ve ulusal-uluslararası meslek standartları ile uyumlu hale getirme çalışmalarını sistemli ve düzenli bir şekilde sürdürmeye özen gösteriyoruz. Bu noktada Yüksekokulumuzun eğitim-öğretim ve altyapısı ile ilgili tüm  konulardaki güçlü destekleri için Rektörümüz Prof. Dr. Özlenen Özkan hocamıza çok teşekkür ediyorum.” ifadelerini kullandı.
MEZUNLAR DERNEĞİMİZ ÇOK ÖNEMLİ ROL OYNAYACAK
Sosyal Bilimler MYO, öğrenci mezun etkileşimini artırmak için 2022 yılında da Akdeniz Üniversitesi Sosyal Bilimler Meslek Yüksekokulu Mezunlar Derneği (SOBİLMED) kuruldu.
Yapılan çalışmalar hakkında bilgi veren SOBİLMED Başkanı İsmail Apaydın, kendisinin de aynı okuldan mezun olduğunu belirterek, “Müdürümüz ve Derneğimizin Onursal Başkanı Prof. Dr. Burhan Özkan hocam ile hedeflerimiz ve projelerimizi değerlendirmek amacıyla sık sık bir araya geliyoruz. 30 bini aşkın mezunumuzu dernek çatımız altında toplayarak hem mezunlarımızın hem de eğitim-öğretimine devam eden öğrencilerimizin sorunlarına çare üretmek, aralarındaki iletişimi güçlendirerek sosyal sorumluluk gereği toplumumuza maksimum faydayı sağlamak istiyoruz. Mezunlarımızın aranan ya da ana eleman olması; ancak iyi bir mesleki eğitim ve akademi-sektör iş birliği ile mümkündür. Öğrencilerimizin mesleki eğitimde sektörün ihtiyaçlarına cevap verebilecek nitelikleri kazanabilmesi için sektörle ilişkilerimizin güçlü ve sürdürebilir olması ve sektör beklentileri ile mesleki eğitim arasındaki köprünün güncel kalabilmesinin önemini biliyoruz. Bu noktada artık derneğimizin de çok önemli rol oynayacağına inanıyoruz.” şeklinde konuştu.
* AKD.ÜNİ. BASIN

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.08.04 09:59:11
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Egzersiz yaparken 15 dakikada bir su için

Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Ballı Sava, kilo kontrolü için haftada en az 2, kilo kaybı için ise haftada en az 4 gün egzersiz yapmak gerektiğine dikkat çekerek, “Performansın en üst düzeyde olması ve vücut ısısının korunması için egzersizden 15 dakika önce ve egzersiz sırasında her 15 dakikada bir 250-500 ml su içmeliyiz. Egzersiz öncesinde metabolizmamızı hızlandırmak adına 1 fincan kahve tercih edebiliriz” dedi.
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl 3 milyon kişinin hareketsizlik sebebiyle hayatını kaybettiğini belirten Acıbadem Adana Ortopedia Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Ballı Sava, kilo kontrolü ve kaybı için yapılması gerekenleri anlattı.
Yaşla birlikte iskelet kaslarının azaldığına dikkat çeken Diyetisyen Sava, “Genç erişkinlerde vücut ağırlığının yüzde 40-50’sini oluşturan iskelet kasları, 75-80 yaşlarına gelindiğinde yüzde 25’lere kadar düşebiliyor. Bu nedenle egzersiz, kas kütlemizi ve kas liflerimizi korumak için önemlidir. Ayrıca düzenli egzersiz, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, kanser, depresyon, tip 2 diyabet, osteoporoz ve kemik kırıkları riskini azaltmanın yanı sıra, kırışıklıklara ve sarkmalara meydan okuyarak daha sıkı bir vücuda sahip olmamızı sağlar” diye konuştu.

“Öğün zamanları egzersiz saatlerine göre ayarlamalı”
Kilo kontrolü için haftada en az 2 gün, kilo kaybı için ise haftada en az 4 gün egzersiz yapmak gerektiğinin altını çizen Sava, hızlı kilo kayıplarının yağ kaybı ile birlikte su ve kas kaybı anlamına geleceğini ve bu nedenle hızlı kilo vermekten kaçınmak gerektiğini söyledi.
Günlük enerji alımının yüzde 10-20 azaltarak, haftada 0.5-1 kilogram olacak şekilde yavaş kilo vermeyi hedeflemek gerektiğini vurgulayan Diyetisyen Sava, “Yaptığımız egzersiz türü ve şiddetinin yanı sıra, egzersiz yaparken nasıl beslendiğimiz de egzersiz performansı açısından önemlidir. Egzersiz yapanların bir günlük karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, mineral ve su tüketimi dengeli bir şekilde olmalı, öğün zamanlarını egzersiz saatlerine göre ayarlamalılar” ifadelerini kullandı.

“Egzersizden 1-2 saat önce hafif şeyler yenmeli”
Egzersiz yapan kişilerin neyi ne zaman yemesi gerektiğine değinen Diyetisyen Sava, egzersizden en az 3-4 saat önce ana öğünü tüketmek ancak 1-2 saat öncesinde hafif bir ara öğün yapmak gerektiğini ve bu ara öğünde düşük yağlı ve glisemik indeksi düşük, kompleks karbonhidratlı besinler tercih etmek gerektiğini kaydetti.
Sava, ayrıca kuru fasulye, nohut, lahana, karnabahar gibi gaz yapıcı besinlerin egzersiz öncesi yenildiğinde rahatsızlık vereceğini ayrıca yağ oranı yüksek besinlerin ve bol baharatlı yiyeceklerin sindirimi zor olduğu için egzersiz öncesi tercih edilmemesi gerektiğini belirtti.

“Egzersiz öncesi ve sonrası tartılın”
Sporcu içeceklerinin içeriğinde basit karbonhidrat ve elektrolitler bulunması, hızlıca kana karışması, kaslara ulaşıp dayanıklılığı arttırması nedeniyle kuvvet antrenmanlarında tercih edilebileceğini belirten Diyetisyen Sava, ancak içeriğinde yüzde 10’dan fazla karbonhidrat bulunanların mide bulantısı, kramp ve fazla miktarda idrar kaybına neden olacağını dile getirdi.
Egzersizle birlikte oluşan sıvı kaybı belirtilerinin “nabzın azalması, baş dönmesi ve bitkinlik” olduğunun da altını çizen Sava, “Performansın en üst düzeyde olması ve vücut ısısının korunması için egzersizden 15 dakika önce 250-500 ml su, egzersiz sırasında her 15 dakikada bir 250-500 ml su içmeliyiz. Ayrıca egzersiz öncesi ve sonrası tartılarak sıvı kaybımızı hesaplamalı, her yarım kg kayıp için 2-3 su bardağı su içmeliyiz” şeklinde konuştu.
Alınması gereken günlük protein miktarının, toplam alınan enerjinin yüzde 12-15’ini geçmemesi gerektiği uyarısında bulunan Sava, fazla miktarda protein tüketilince idrarla aşırı su ve kalsiyum kaybederek, karaciğer ve böbreğe aşırı yük bindirerek iç organlara zarar verilebileceğini bu yüzden spor yaparken toz veya hap şeklinde protein ve aminoasit takviyesi kullanmanın gerekli olmadığını anlattı.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.08.01 15:01:40
Son Düzenlenme Tarihi :





Ceset diye geldiler, beze sarılı cansız manken çıktı

Antalya’nın Kepez ilçesinde yol kenarındaki dağlık alanda, polisi alarma geçiren beze sarılı nesnenin içinden cansız manken çıktı.
Olay, saat 09.30 sırasında Kepez ilçesi Çankaya Mahallesi Alparslan Türkeş Bulvarı kenarında meydana geldi. Tepelik alanın kenarında dikili olan ağaçları sulamaya gelen belediye ekipleri, yaklaşık bir metre uzunluğunda beze sarılı ve üzeri bantla kaplanmış şekilde gördükleri nesnenin durumundan şüphelendi. Kontrollerinde sarılı nesneden yumuşak doku hisseden görevliler durumu 112 Acil Çağrı Merkezine bildirdi. İhbarla bölgeye çok sayıda polis ekibi sevk edildi. İnceleme yapan ekipler bezin yakınında bir çanta ve dışarı da M.D.(20) adına kayıtlı bir kimlik buldu. Kimliğin ardından bezin içinde ceset olabileceği şüphesinin kuvvetlenmesi üzerine adrese, Asayiş Şube Müdürlüğü Cinayet Büro Amirliği ve olay yeri inceleme ekipleri geldi. Ekipler yine çevrede araştırma yaptı. Etrafını çadır sistemi ile kapatan olay yeri, savcı gözetiminde açtığı bezin içinde cansız manken çıktı. Yapılan incelemenin ardından beze sarılı manken polis merkezine götürüldü. Olay yerindeki kimlik sahibinin ise madde bağımlısı bir şahıs olduğu öğrenildi.

Kaynak : İHA
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.04.19 13:02:48
Son Düzenlenme Tarihi :