SON DAKİKA
header-ad

ALTSO’ da travma semineri

ALTSO Akademi’nin 2023 Yılı 1. Dönem Kişisel Gelişim Seminerleri, Uzman Psikolog Aslı Yönet Işık’ın konuşmacı olarak katıldığı ’Travma Nedir? Anne-Baba Davranışlarının Gelişimsel Travma Üzerine Etkisi ve Çözüm Önerileri’ semineriyle devam etti.
Seminerin açılış konuşmasını gerçekleştiren ALTSO..

ALTSO Akademi’nin 2023 Yılı 1. Dönem Kişisel Gelişim Seminerleri, Uzman Psikolog Aslı Yönet Işık’ın konuşmacı olarak katıldığı ’Travma Nedir? Anne-Baba Davranışlarının Gelişimsel Travma Üzerine Etkisi ve Çözüm Önerileri’ semineriyle devam etti.
Seminerin açılış konuşmasını gerçekleştiren ALTSO Başkan Yardımcısı Yakut Nazlı Benal, ALTSO’nun eğitim faaliyetleriyle ilgili katılımcılara bilgiler aktararak, ALTSO üyelerinden ve vatandaşlardan gelen talepler doğrultusunda eğitimler düzenlediklerine dikkat çekti.
Seminere konuşmacı olarak katılan Uzman Psikolog Aslı Yönet Işık ise başta travma olmak üzere önemli konularda katılımcılara bilgiler aktardı.
Geçmişte çocukların toprakla oynadığını ama günümüzde böyle bir imkanın olmadığını belirten Işık, “Geçmişte toprakla oynuyorduk. Şimdi böyle bir imkan yok. Çocukların elinden telefonu alalım ama bunun alternatifi ne? Bunu bulmakta zorlanıyoruz. Günümüzde anne babaları zorlayan onların üzerindeki baskı. ’Çocuğum korkmasın’ deniyor. Günümüzde korkmadan yaşam mümkün mü? ’Çocuğum kirli sepetine kirli çamaşırını atmıyor. Çantasını hazırlamıyor’ deniliyor. 5 dakika bekleseniz çocuk ayakkabı bağlamayı öğrenecek. Kendine güveni ve sorunlarla başa çıkmayı öğrenecek. Bu bizim yetiştirilme tarzımız ile alakalı” dedi.
Travmanın en iyileştirici tarafının temas ve sevgi olduğunu belirten Işık, “ Sevginin temasın iyileştiremeyeceği bir şey yok. Danışanlar ’Çocuğumla her gün oynayamıyorum’ diyor. Çocuk her gün anne ile oynamak zorunda değil. Çocuk arkadaşları ile de oynayabilir. Anne çocuğunu dışarıya çıkıyor, lokantaya gidiyor. ’Sıkıldım’ deyince anne tamam al telefonu diyor. Biz çocukken çamurdan bir şeyler yapar, çiçekten taçlar yapardık. Pandemi çocuklarda kaygıyı tetikledi. Travma ani, beklenmedik şekilde gelişen olaylar. Pandemi dünyanın başına gelen bir travma. Annenin bize attığı tokat, babanın bizi koltuğa fırlatması. Gelişimsel travma aslında 0-6 yaş dönemini kapsar. Sevilmeyen bir anne çocuğunu sevemez. Hayır diyen annenin durumu aslında kendisi ile ilgili. Aslında o da annesi tarafından öyle yetiştirilmiş” dedi.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.06.10 14:14:52
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Yaz sıcaklarında baş ağrısını önlemek için 6 altın kural

Baş ağrılarında iklim değişiklikleri çok önemli tetikleyiciler arasında yer alıyor. Bilimsel çalışmalara göre migren şikayetiyle doktora başvuru oranı yaz aylarında artıyor. 
Isı, susuzluk, parlak ışık ve nispeten daha az uyku yaz aylarında migren ataklarını artırabiliyor. Bu durumda, bulunulan ortamdaki hava sıcaklığını kontrol etmek ve uygun tedavi yöntemlerini uygulamak yaz mevsiminde tetiklenen baş ağrılarının önüne geçilmesini sağlayabiliyor.  
Memorial Antalya Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Özden Yener Çakmak, sıcak havaların zemin hazırladığı baş ağrılarına karşı alınabilecek önlemler konusunda önerilerde bulundu. 
Baş ağrısının nedenini bulmak gerekiyor
Özellikle yetişkinlerde görülen baş ağrısı toplumun büyük kısmının hayatını belli evrelerinde etkileyebildiği gibi, bazı kişilerde de yaşamları boyunca devam edebilir. Kimi zaman bir hastalığın belirtisi veya hastalığa eşlik eden bir durumken, çoğu zaman başlı başına bir rahatsızlık olarak dayanılmaz boyutlara ulaşabilir. Baş ağrılarını tek bir başlık altında toplamak yerine, şikayete göre farklı gruplar halinde incelemek, hastaya yönelik uygulanacak tedavinin etkinliği için önemli bir faktördür.
Işık hassasiyeti migreni işaret ediyor
Çoğunlukla kadınlar arasında fazlaca rastlanan “migren” tipi baş ağrılarının yanı sıra; gerilim tipi baş ağrısı da halk arasında sıkça görülen bir baş ağrısı türüdür. Migren tipi baş ağrısının belirgin özelliği ağrının genellikle tek taraflı ve zonklayıcı biçimde olmasıdır. Ayrıca migren tipi baş ağrısına eşlik eden ışık hassasiyeti ve bulantı da, ağrının ayırt edici özelliklerindendir. Öte yandan gerilim tipi baş ağrılarında, hastaların en büyük yakınmalarından biri tüm başı çepeçevre saran, hafif-orta şiddette seyreden ağrılardır.
Lodos da baş ağrısı nedeni!
Mevsimsel değişiklikler baş ağrıları üzerinde etkilidir. Yaz aylarında, sıcakların artmasıyla baş ağrısı şikayetlerinde de artış gözlenmektedir. Kronik ağrıları olan kişiler bunun çoğunlukla farkına bile varamayabilirler. Oysaki bilimsel çalışmalar sıcak havalarda damarların genişlemesiyle baş ağrılarının da arttığını göstermektedir. Öte yandan lodosun migreni tetiklediği bilinmektedir. Ayrıca sıcaklar nedeniyle artan klima kullanımı ağrıları olumsuz etkileyen bir başka etkendir. Klimalı ortamda uzun süre bulunmak baş ağrılarını tetikleyebilmektedir. 
Önlemlere rağmen ağrı devam ediyorsa…
Yaz dönemiyle birlikte artan baş ağrılarının tedavisi ağrının tipine göre farklılık gösterir. Bu nedenle tedavinin şekline karar vermeden önce ağrının tipinin belirlenmesi büyük önem taşır. Gerilim tipi baş ağrısında depresyon tedavisine yönelik ilaçlar faydalı olabilirken; migren tedavisinde ilk basamak, hastalığın tetikleyicilerden mümkün olduğunca uzak durmaktır. Düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizler ile mevsimsel değişikliklere karşı önlemler almak gerekmektedir. Bunlara dikkat edilmesine rağmen ataklar sık ise, hastaya atak sıklığını azaltıcı ilaç tedavisi uygulanır. 
Tedaviyi yarıda bırakmayın!
Migren tedavisinde kullanılabilecek pek çok ilaç mevcuttur. Bu ilaçların sırayla denenmesi gerekebilir. Bu noktada hastaların sabırla tedavilerini sürdürmesi ve doktorlarıyla devamlı bağlantı halinde kalmaları, tedavide başarıyı yakalamak için çok önemlidir. Yarım bırakılan tedaviler nedeniyle, migren teşhisi konmuş pek çok kişi, hastalığın tedavi edilemeyeceği düşüncesine kapılmaktadır. Nöroloji uzmanının önerdiği şekilde tedaviyi sürdürmek büyük önem taşımaktadır. 
Yaz sıcaklarında baş ağrısı riskine karşı bu önerileri dikkate alın;
* Güneşin dik olarak geldiği en sıcak saatlerde kendinizi ve başınızı koruyun. Bu saatlerde çok fazla dışarıda kalmamaya özen gösterin.
* Güneşe çıkmak zorunda kaldığınızda şapka veya şemsiye kullanın.
* Ani ısı değişikliklerinden kaçının. Çok sıcak ortamdan, klimatize edilmiş soğuk ortama geçmemeye dikkat edin.
* Klimadan gelen soğuk havaya doğrudan maruz kalmayın.
* Su ve soğuk ayran gibi serinletici sıvıların tüketimini artırın.
* Çok sıcaklarda alkol tüketiminin baş ağrılarını tetikleyeceğini unutmayın.
* MEMORİAL BASIN

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.07.04 13:08:51
Son Düzenlenme Tarihi :





Subaşı: Domateste yasak ortak mücadele sonucu kaldırıldı

İYİ Parti Antalya Milletvekili Hasan Subaşı’nın domates ihracatına kısıtlama getiren Tarım-Orman Bakanı Vahit Kirişçi’ye yönelttiği sorular ve çiftçilerin Antalya ilçelerindeki eylemleri ve Serik ve Aksu'dan hal'e gelen çiftçilerin tepkileri üzerine ihracat kısıtlaması kaldırıldı. Antalya toptancı halinde ve üretim merkezlerinde üreticinin sevincine ortak olan Hasan Subaşı, ‘’Çiftçimizin her zaman yanındayız’’ dedi.

Domates ihracatına getirilen kısıtlamanın yanlış olduğunu, TBMM Başkanlığı’na verdiği soru önergesi ile dile getiren Antalya Milletvekili Hasan Subaşı, Tarım-Orman Bakanı Vahit Kirişçi’nin cevaplandırması istemi ile bir soru önergesi vermiş, kısıtlamanın kaldırılmaması halinde üreticinin ve ihracatçının güç durumda kalacağını ve en önemlisi de özellikle Avrupa’da pazarın kaybedileceğini anlatmıştı.

 

Çiftçimizin her zaman yanındayız

 

Önergenin ardından Antalya Toptancı hali esnafını, İl Başkanı İl Başkanı Vahdet Afşin Karacan, Hal Derneği Başkanı Hasan Ali Yılmaz, Serik ile Aksudan gelen çiftçilerle bir araya gelen Hasan Subaşı, domates ihracatına getirilen kısıtlama karanına dair tepkiler, basın açıklaması ve soru önergesinin sonuç verdiği ve kısıtlamanın kaldırıldığı müjdesini verdi. Subaşı ‘’Her zaman üreticimizin yanındayız. Tarım sektörü ekonomimizin can damarıdır ve sorunları mutlaka çözüme kavuşturulmalıdır’’ dedi.

 

Kısıtlamanın kaldırılması kararından sonra Hal Esnafı ve üreticiler Antalya Toptancı Hali ve üretim merkezlerinde adeta bayram etti.

 


Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.03.07 14:30:18
Son Düzenlenme Tarihi :