SON DAKİKA
header-ad

Antalya'da Tatilciler Eğlence Dolu Günler Geçiriyor!

Antalya'nın Büyülü Dokusunda Tatilciler, Eğlence Rüzgarlarıyla Dolu Birer Masal Kahramanı Oluyor!

Antalya, güzellikleriyle ünlü olan ve tatilcilerin gözdesi haline gelen bir destinasyon olarak yine büyülü bir yaz sezonuna ev sahipliği yapıyor. Temmuz ayıyla birlikte Antalya'nın turizm cenneti olan plajları, tarihi mekanları ve eşsiz doğal güzellikleri tatilcileri adeta büyüleyen bir atmosfere bürünüyor.

Gün boyu güneşin kucakladığı Antalya plajları, kumlarının sıcaklığıyla ayakları okşarken, serin sularıyla da tatilcileri serinletiyor. Her yıl olduğu gibi bu yıl da tatilciler, Akdeniz'in berrak sularında yüzmenin keyfini çıkarıyor, şnorkelle dalış yapmanın ve su sporlarının tadını çıkarıyor. Antalya'nın mavi bayraklı plajları, temizliği ve güvenliğiyle öne çıkarken, tatilciler burada huzurlu bir tatil deneyimi yaşamanın keyfini sürüyor.

Ancak Antalya sadece güzel plajlarıyla değil, tarihi ve kültürel mirasıyla da büyüleyici bir şehir. Antik Side, Perge, Aspendos ve Phaselis gibi tarihi kalıntılar, tarih severlerin gözlerini kamaştırırken, tatilciler burada geçmişin izlerini adeta hissediyorlar. Antalya'nın eşsiz doğal güzellikleri arasında ise Düden Şelalesi, Kurşunlu Şelalesi ve Manavgat Şelalesi gibi görkemli şelaleler bulunuyor. Doğa ile iç içe geçirilen zamanlar, tatilcilerin ruhunu dinlendiriyor ve adeta masalsı bir atmosfer yaratıyor.

Antalya ayrıca eğlence dolu gece hayatıyla da ünlüdür. Renkli ve canlı gece kulüpleri, barlar ve restoranlar, tatilcileri dans ve müzikle dolu gecelere davet ediyor. Özellikle Antalya'nın merkezi bölgeleri ve turistik alanları, hareketli gece hayatıyla tanınıyor ve tatilciler burada sabaha kadar süren eğlenceye doyamıyorlar.

Antalya, sadece güzellikleri ve eğlencesiyle değil, aynı zamanda misafirperver insanlarıyla da tanınır. Tatilciler, Antalya'da sıcak bir karşılama ve güleryüzle karşılanmanın tadını çıkarıyor. Şehirdeki oteller ve tatil köyleri, tatilcilerin konforu ve keyfi için özenle hazırlanmış durumda. Ayrıca bölgedeki restoranlar, yöresel lezzetleriyle tatilcilerin damaklarını şenlendiriyor ve unutulmaz tatlar sunuyor.

Sonuç olarak, Antalya Temmuz ayında tatilcileri büyülü bir dünyaya davet ediyor. Hem güzellikleri hem de eğlence dolu aktiviteleriyle Antalya, tatilcilerin hayal ettiği masalsı tatili sunuyor. Bu unutulmaz deneyim, tatilcilerin belleklerinde sonsuza kadar yaşayacak ve her yıl yeniden Antalya'yı tercih etme isteğini alevlendirecek. -ABDÜLTALİP GÜNGÖR

Kaynak : Abdültalip GÜNGÖR
Ekleme Tarihi : 2023.07.03 11:32:34
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Diyetisyen Nevin Bilici: “Eti 200 ile 250 gramdan fazla tüketmemeliyiz”

Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, kesimden hemen sonra yenilen etin sindirim problemlerine neden olabileceği uyarısında bulundu.
Kurban Bayramı’na sayılı günler kala Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, bayramda sağlıklı beslenme konusunda uyarılard..

Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, kesimden hemen sonra yenilen etin sindirim problemlerine neden olabileceği uyarısında bulundu.
Kurban Bayramı’na sayılı günler kala Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, bayramda sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulundu. Güne hafif bir kahvaltıyla başlanması tavsiyesinde bulunan Diyetisyen Bilici, kesimden hemen sonra yenilen etin sindirim problemlerine neden olabileceğini ve en az 24 saat buzdolabında bekletildikten sonra tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Kurban Bayramı’nda nasıl beslenilmesi gerektiğini sıralayan Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diyetisyeni Nevin Bilici, “Kızartma yerine ızgara, fırınlama, buğulama, haşlama yöntemlerini tercih etmeliyiz. Eti öğle öğünü olarak tüketmeliyiz ve 200 ile 250 gramdan fazla tüketmemeliyiz. Etin yanında mutlaka limonlu salata tüketmeliyiz. Eti pişirirken kuyruk yağı, iç yağ gibi ilave yağ eklenmemeli ve kendi yağında kavurmalıyız. Sindirim kolaylığı için yavaş yavaş çiğneyerek yemek süresini uzatmalıyız. Gün içinde bir ana öğünü sebze yemeği ile geçirmeliyiz. Gazlı içecekler tüketilmemeli, gün içinde ayran, maden suyu, yeşil çay gibi içecekler tüketmeliyiz. Bayramda dondurma, muhallebi gibi hafif sütlü tatlılar tercih edebilir. Şerbetli tatlıları daha az tüketmeliyiz. Bol su içmeliyiz. Tuz tüketiminde aşırıya kaçmamalıyız. Yürüme mesafesi olan yerlere yürüyerek gitmeli, hareketi artırmalıyız. Özellikle yüksek kolesterol, kalp damar hastalığı ve hiper tansiyonu olanlar varsa et tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat etmeli” dedi.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.06.26 11:08:03
Son Düzenlenme Tarihi :





Vefa Birimi ekipleri 3 ayda 223 hanede 313 faaliyet gerçekleştirdi

Gazipaşa Kaymakamlığı SYDV bünyesinde kurulan Vefa Birimi ekipleri, 01 Ocak-31 Mart 2023 tarihleri arasında 223 hanede 313 faaliyet gerçekleştirdi.
Gazipaşa Kaymakamlığı Sosyal Yardımlaşma ve Dayanışma Vakfı (SYDV) bünyesinde kurulan Vefa Birimi ekipleri, Gazipaşa’da ihtiyaç sahibi ve engelli bireylerle yaşlı vatandaşları, yalnız bırakmıyor. Gazipaşa’nın 53 mahallesinde çalışmalarını sürdüren ekipler, 01 Ocak -31 Mart 2023 tarihleri arasında 223 hanede 313 faaliyet gerçekleştirdi. Ziyaret edilen hanelerde, vatandaşların günlük işlerini takip eden ekipler, yaşlı, engelli, kronik hasta, yardıma muhtaç ve ihtiyaç sahibi ailelerin yemekleri pişirip, hane temizliklerini yapıyor. Bunun yanında bireylere bahçe işlerinde yardım eden ekipler, yufka ekmek yapımı, halı yıkama, odun kırma gibi işlerde bireylerin yardımına koşuyor. Yaşlı, engelli, kronik hasta, yardıma muhtaç ve ihtiyaç sahibi aileleri bir an olsun yalnız bırakmayan Vefa Birimi ekipleri, vatandaşların istek ve taleplerini yerine getiriyor.

“3 ayda 223 hanede 313 faaliyet gerçekleştirdik"
SYDV tarafından ihtiyaç sahibi vatandaşlara verilen hizmetler hakkında bilgi veren Sosyal Yardımlaşma ve Dayanışma Vakfı (SYDV) Müdürü Ali Rıza Büyükakça, “Gazipaşa Sosyal Yardımlaşma ve Dayanışma Vakfı Vefa Birimi olarak 01-31 Mart 2023 tarihleri arasında ilçemizdeki 223 hanede yaşayan vatandaşlarımıza 313 faaliyet gerçekleştirildi. Sosyal Yardımlaşma ve Dayanışma Vakfımızca tespit edilmiş, yaşlı ve engelli vatandaşlarımızın ev temizliği ve kişisel bakımlarına ilişkin temel ve zaruri ihtiyaçları karşılanmıştır. Yapılan ziyaretlerde yaşlı vatandaşlarımızın gönülleri alınıp, hoş sohbet edilip, istek ve talepleri dinlenmiştir” dedi.

"Yaşlı ve engelli vatandaşların öz bakımları yapılmıştır"
Çalışmalar muhteviyatında engelli bireylerin de yalnız bırakılmadığına dikkat çeken Müdür Büyükakça, “Sosyal Yardımlaşma ve Dayanışma Vakfımızca tespit edilen yaşlı ve engelli vatandaşlarımızın ev temizliği ve kişisel bakımlarına ilişkin temel ve zaruri ihtiyaçları karşılanmıştır. Program muhteviyatında yaşlı, kronik hasta, yardıma muhtaç ve ihtiyaç sahibi ailelerin evleri temizlemiş, bulaşıkları yıkanmış, camları silinmiş, halıları yıkanmış, yemekleri yapılmış, çamaşırları yıkanmış, odunları kırılmış ve düzenlenmiş, bacaları temizlenmiş ramazan ayı için ihtiyaç dahilinde ekmekleri yapılmış, yaşlı ve engelli vatandaşların öz bakımları yapılmıştır” ifadeleri kullanıldı.

"Her zaman yanlarında olacağız"
İhtiyaç sahibi vatandaşların her zaman yanlarında olacaklarına vurgu yapan Büyükakça, “Yaşlılarımız dün ile bugün arasında köprü kuran, kültürümüzü ve değerlerimizi yarınlara taşımamızı sağlayan en değerli varlıklarımızdır. Başta ailelerimiz olmak üzere çevremizdeki tüm yaşlılara sevgi ve saygımızı göstermeliyiz. Gazipaşa Sosyal Yardımlaşma ve Dayanışma vakfı olarak gönülleri hoş tutmak en büyük vazifemiz. Bu anlayışla elimizden geldiği kadar onları sık sık ziyaret edecek ve yanlarında olacağız” şeklinde konuştu.

Kaynak : İHA
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.04.01 13:13:59
Son Düzenlenme Tarihi :