SON DAKİKA
header-ad

Bu dükkanlar ve arsalar kaçmaz !

Elmalı Belediyesi Gündoğan Mahallesi’nde yaklaşık 25 metrekare büyüklüğündeki iki ayrı dükkanın satışını açık arttırma suretiyle ihaleye çıkartıyor. Elmalı’da dükkanların satış fiyatlarının 5 bin liradan başladığı bir dönemde, dükkan almak ya da yatırım yapmak isteyenler Elmalı Belediyesi tarafından 1,5 milyon lira muhammen bedelle açık arttırmaya çıkarılan bu dükkanların ihalesine katılabilirler.

Elmalı Belediyesi, Eskihisar’da 1’i tarla ve elma bahçesi olmak üzere toplam 5 tarlayı, Özdemir Mahallesi’nde içinde ev olan arsayı, Yalnızdam’da  bir arsayı, Akçaeniş’te içinde tuvalet olan bir arsayı, Küçüksöğle Mahallesi’nde ise çamaşırlık arsasını açık arttırma suretiyle satışa çıkartıyor. Belediye Elmalı şehir merkezinde ticari açıdan son derece hareketli bir bölgede bulunan  yaklaşık 25 metrekare büyüklüğündeki  iki ayrı dükkanı da açık arttırma suretiyle satacak. Sözkonusu satışların açık arttırması 28 Mayıs 2025 Çarşamba günü saat 10.58’den itibaren Belediye Toplantı Salonunda ve Belediye Encümeni huzurunda yapılmaya başlanacak.

Açık arttırmaya girmek isteyenlerin taşınmazların satış ve  kiralanması ile ilgili ihale şartnamesi ve eklerini mesai saatleri içinde Belediye Emlak ve İstimlak Şefliğinden alabilecekler. İhaleye katılmak isteyenlerin belirli gün ve saatte istenilen belgelerle birlikte ihale salonunda hazır bulunmalar, ihaleye girecekleri arsa ya da dükkanlarla ilgili şartnamede yer alan  geçici teminatları yatırmaları ve istenilen belgeleri de hazırlamaları gerekiyor.

Gündoğan Mahallesi Hükümet caddesi 59 ada 65 parselde bulunan 24,80 metrekare büyüklüğündeki 17 numaralı ile 18 numaralı dükkanların geçici teminatı ayrı ayrı 45 bin lira olarak belirlendi ve ilan edildi. 

ESKİHİSAR BOSTANYERİ’NDE

5 ADET TARLA SATILACAK

Elmalı Belediyesi’nin 28 Mayıs’ta gerçekleştireceği ihalede Eskihisar Mahallesi Bostanyeri mevkiinde bulunan değişik metrekarelerdeki 5 tarla 400- 900 bin lira muhammen bedel aralığındaki rakamlardan başlayacak açık arttırmada satılacak.

ELMALI BELEDİYESİ 3’Ü ÇARŞI-PAZAR

YERİNDEKİ OLMAK ÜZERE 4 DÜKKANI 3 YIL SÜREYLE İHALE İLE KİRAYA VERECEK 

Elmalı Belediyesi bazı mahalleler ile ilçe merkezinde bulunan arsa-dükkanların satışını açık arttırma suretiyle ihaleye edeceği gün, Gün doğan, Yuva, Tavullar, Eymir ve Bozhöyük mahallelerinde bulunan  dükkan ve konutları 3 yıl süreyle açık arttırma suretiyle kiraya verecek.

Gündoğan Mahallesi Çarşı-Pazar yerinde 1 nci katta bulunan 24,80 metrekare büyüklüklerindeki 13, 14 ve 21 nolu dükkanları 3 yıllığına aylık 5 bin lira bedelle kiralanması işini açık arttırmaya çıkartıyor.

Belediye Gündoğan Mahallesi İkiz kule altında bulunan 225 metrekare büyüklüğündeki 23 nolu dükkanı  ise yine 3 yıllığına aylık 11 bin 500 liradan kiralanmasını açık arttırma suretiyle gerçekleştirecek.

YUVA’DA 7 DÜKKANIN 

KİRAYA VERİLECEK

Elmalı Belediye Yuva Mahallesi Belediye Caddesi üzerinde bulunan 2, 3, 4, 5, 7 ve 8 nolu dükkanlar ile, park içinde bulunan 7 ve 8 nolu dükkanlar ile sanayi sitesinde bulunan bir dükkanı 3 yıllığına çık arttırma suretiyle kiraya verecek.

ESKİHİSAR BOSTANYERİ’NDE 

5 ADET TARLA SATILACAK

Elmalı Belediyesi’nin 28 Mayıs’ta gerçekleştireceği ihalede Eskihisar Mahallesi Bostanyeri mevkiinde bulunan değişik metrekarelerdeki 5 tarla 400- 900 bin lira muhammen bedel aralığıdaki rakamlardan başlayacak açık arttırmada en yüksek fiyat verene satılacak. 

* Elmalı Belediyesi dahil ilçedeki tüm kurumların  ihale ilanlarına torosgazetesi.com web adresinden İcra-İhale-Tebligat bölümünden ulaşabilirsiniz.                               * Abdültalip Güngör



Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2025.05.26 10:58:24
Son Düzenlenme Tarihi : 2025.05.26 11:03:14

Yorum Yap







Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2018.08.17 12:18:51
Son Düzenlenme Tarihi :





Ramazan Sonrası Hazımsızlığa Dikkat!

Ramazan süresince yavaşlayan metabolizmanın, bayramda aşırı besin yüklemesine maruz kalması midede hazımsızlık, şişkinlik gibi birçok sağlık sorununa yol açabiliyor. Uzman Diyetisyen Ebru Çağıl, bu rahatsızlıkların önüne geçmek için bayramda doğru beslenme yöntemlerini uygulamak ve özellikle zencefil ve zerdeçal içeren fitoterapötik takviyelerden destek almak gerektiğini vurguladı.

Ramazan ayı boyunca öğün sayısının daha az olması ve sindirim sisteminin günün belirli saatlerinde dinlendirilmesi sonucunda beslenme alışkanlıklarında değişiklikler meydana gelir. Bayramın gelişi ile bu beslenme alışkanlıkları eski düzene uyum sağlamaya çalışır. Özellikle oruç dönemini geride bırakırken bayram sofralarında yediklerimizin içerikleri yoğunlaşabiliyor.
Hamur işleri, tatlılar, yüksek yağlı besinler, meşrubat veya çay, kahve gibi kafein içeriği yüksek içecekler gün boyu misafirler eşliğinde tükettiklerimiz listesinde yerini alıyor. 

Uzman Diyetisyen Ebru Çağıl, Ramazan süresince dinlenen metabolizmamız zengin bayram sofralarında hızlı ve yoğun porsiyonlara maruz kaldığı için çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşabildiğimizi söyledi. Hazımsızlık, şişkinlik gibi sindirim şikâyetlerinin en sık karşılaştığımız sorunlar olduğunu ifade eden Çağıl, “Bu rahatsızlıkların önüne geçmek için doğru beslenme modelini bulmak, hareket halinde olmak ve gerektiğinde tamamen bitkisel desteklerden faydalanmak gerekir” dedi.  

Beden sağlığının korunabilmesi için Ramazan sonrasında basit tedbirlerin yeterli olduğunu dile getiren Çağıl, şu önerilerde bulundu:

8 adımda doğru beslenme modeli
Oruç döneminden sonra gün içindeki öğün sayısını birden değil, kademeli olarak artırmakta fayda var. 
Bayramda sağlıklı bir kahvaltı ile güne başlanmalı. 
2-3 ana öğün yapılabilir fakat öğünler tatlı, börek gibi bayramlık ikramlarla geçiştirilmemelidir. Gün içindeki tatlı, çerez gibi atıştırmalıklar sınırlı olmalıdır. 
Çay ve kahve ile kafein alımının en çok arttığı zamanlar bayram günleridir. Bunlar mutlaka şekersiz içilmeli ve sınırlı tüketilmelidir. Aksi takdirde mide yanması, mide ekşimesi gibi durumlar yaşanabilir. 
Bayramda bol su tüketilerek hem porsiyon kontrolü sağlanabilir hem de kafeinli içeceklerin alınması önlenebilir. Gündüz içilemeyen su tüketim alışkanlığı böylece tekrar kazandırılmış olur. 
Bayramın adından da anlaşılacağı gibi ‘’şeker’’ tüketimi normale göre fazla olabileceği için porsiyon kontrolü özellikle önem taşımaktadır. Tatlı seçimleri şerbetli tatlılardan yana değil, sütlü tatlılardan yana olmalıdır. 
Olabildiğince hareketli olmak, asansör yerine merdiven kullanmak, yürüyüş gibi aktiviteler metabolizma hızını artırmak ve daha sağlıklı sindirim düzeni için önemlidir. 
Özellikle ramazan sonrasında yiyeceklerin daha rahat sindirimi için çiğneme süresi artırılmalıdır.

Bayramda sindirim problemi yaşayanlar için doğal destekler
Uzm. Dyt. Ebru Çağıl, özellikle bayramda mideye fazla yüklenmekten kaynaklanan hazımsızlık, şişkinlik gibi şikayetleri önlemek için doğru beslendikten sonra bitkisel desteklerden de yararlanmak gerektiğini vurguladı. 
Bu bitkisel desteklerin en başında Zencefil ve Zerdeçal’ın geldiğini belirten Çağıl, “Zencefil; şişkinlik ve hazımsızlığı önlemesi, ağrı hafifletici olması, inflamasyonu önlemesi gibi özellikleri sayesinde sindirim kanalında tedavi edici özelliğe sahip en güçlü bitkilerden biridir. Mide yüzeyinde ‘gerçek mide koruyucu’ özellik sağlar ve midedeki besinlerin daha kısa sürede bağırsağa geçişini sağlayarak midenin rahatlamasına destek olur. Zencefilin sadece besin olarak tüketimi içerisindeki Gingerol ve uçucu yağların tam olarak emilmemesine sebep olabilir. Bu yüzden özel olarak ekstrakte edilmiş takviye formunda kullanılması gerekmektedir” dedi. 

Zerdeçalın ise karın ağrısı, gaz sancısı, besinleri iyi hazmedememe ve karın bölgesinde şişkinlik halini önleyen bir diğer doğal kaynak olduğuna dikkat çeken Çağıl, “Aynı zamanda zerdeçal sindirim kanalında inflamasyonu ve mide ülserini önleyici etkinliğe sahiptir.  Safra asidi salgısını da düzenleyerek hazımsızlık şikayetlerinin önlenmesine yardımcı olur. Yaygın olarak baharat formunda tüketilen zerdeçalın emilimi tek başına oldukça zordur. Bu sebeple tek başına besin olarak tüketmek yerine, emilim düzeyi yüksek formülasyonları tercih etmek hazımsızlık şikayetlerinde en doğru seçenek olacaktır” diyerek sözlerine devam etti.

Zerdeçal ve zencefilin sofra kültüründeki tüketimi ile fitoaktif olarak alımında büyük farklar olduğunu vurgulayan Çağıl, etkinliği klinik çalışmalarla test edilen bitki temelli fitoaktif içeriklerin daha etkili olduğunu, emilim düzeyleri de göz önünde bulundurularak standardize bitkisel takviyelerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Bu iki fitoaktifin bir arada olduğu sinerjistik kombinasyonların en doğru bilgisi için eczacınıza danışabilirsiniz.


-FASELİS BSN.

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.04.19 10:21:55
Son Düzenlenme Tarihi :