Elmalı ASFİM’de ücretsiz yüzme kursları sürüyor

Antalya Büyükşehir Belediyesi Elmalı ASFİM yaz spor okulları kapsamında ücretsiz yüzme kursları yoğun bir ilgiyle sürüyor. Muhammed Hamdi Yazır Kültür Merkezi Kapalı Yüzme Havuzu’nda gerçekleştirilen kurslara 6 yaşını doldurmuş çocuklar ve yetişkinler katılım sağlayabiliyor.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2026.08.14 10:15:08

Son Düzenlenme Tarihi :

 Omurganın açısal deformitesi olarak tanımlanan skolyoz, ciddi duruş bozukluklarına neden oluyor. Skolyoz farkındalık ayı nedeniyle Yataş Uyku Kurulu Üyesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Berhan Bayram, skolyoz ve uyku ilişkisi hakkında önemli bilgiler veriyor.

 

Ciddi bir omurga hastalığı olan skolyoz, omurganın sağa veya sola doğru eğrilmesiyle oluşuyor. Birçok kişi skolyozu duymuş olsa da, çoğu kişinin bu hastalık hakkında yeterince bilgisi bulunmuyor. Skolyozun;  tüm gövdenin merkezi kemik sütunu olarak tanımlayabileceğimiz vertebral kolonun biyomekaniğini bozan bir durum olduğunu söyleyen Yataş Uyku Kurulu Üyesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Berhan Bayram, vertebral kolonun da neredeyse vücuttaki tüm çalışan sistemlerde rol oynadığı için skolyozun vücudu çeşitli açılardan etkileyebileceğine dikkat çekiyor.

 

Skolyozun ilerleyişi bazı insanlar için çok şiddetli, bazıları için ise hafif olabiliyor. Çocuklarda ve ergenlerde skolyozun ağrısız, erişkinlerde ise uykuyu da etkileyebilecek düzeyde ağrı ve rahatsızlığın yaygın bir durum olduğunu belirten Uzm. Dr. Bayram, şöyle devam ediyor: “Skolyoz birçok sistemi aynı anda etkiliyor. Etkilediği sistemlerden bir tanesi de solunum sistemidir. İleri derecede skolyozun akciğer yetmezliği ile direkt ilişkisi bulunuyor. Skolyozla ilişkili akciğer patolojilerinin çoğu günlük aktivitelerde fark edilmezken, yoğun fiziksel aktivite dönemlerinde ise hastanın hissedeceği boyuta ulaşıyor. Bu durum uykuyu da etkileyebiliyor.”

 

Ağır vakalarda nefes almada yaşanan zorluk uyku bozukluğuna yol açıyor

Uzm.Dr. Bayram, özellikle torakal skolyozda (omurganın orta bölgesi-sırt), kaburgaların da etkilenebildiğini anlatıyor. Torakal skolyozda, kaburgalarda da eğrilik meydana geldiğinden omurganın ve kaburgaların hareket etme yetenekleri azaldığının altını çizen Uzm. Dr. Bayram, “Bu durum bir süre sonra solunum kaslarının mekaniğini de etkileyerek akciğer hacminin azalmasına neden olur. Bu nedenle skolyozda uyku iki ana sebepten etkilenir. Hafif dereceli skolyozda daha çok hareket kısıtlılığının oluşturduğu kronik ağrı ve daha ağır vakalarda akciğer patolojilerine bağlı nefes almada zorluk uyku bozukluğuna yol açar. Ağrı veya akciğer yetmezliği ile ilgili uyku problemlerini azaltmak için ilk olarak, eğriliği multidisipliner olarak ele alıp uygun fizik tedavi yöntemlerle şikayetleri azaltmak gerekir. Skolyozun medikal tedavisine ek olarak bu kişilere en iyi yatağı ve uyku yardımcılarını seçmek çok önemli olduğundan, bu hastalarda atletik yatak kullanımının faydalı olacağını düşünüyorum. Atletik Yatak, skolyoz hastalarının ağrılarının azaltılmasına destek olduğu için uyku kalitesini artırıyor” diyor. -HBR.MRK.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.06.18 11:10:00

Son Düzenlenme Tarihi :

Antalya’nın Alanya ilçesinde kentsel dönüşüm çerçevesinde yıkımı yapılan binada çökme meydana geldi. Binanın ön duvarları kepçeyi getiren tırın üstüne yıkılırken, olayda can kaybı yaşanmadı.
Olay, Alanya ilçesi Cumhuriyet Mahallesi Metro Sokak’ta meydana geldi. Kentsel dönüşüm çerçevesinde boşaltılan 4 katlı binanın yıkımı sırasında çökme meydana geldi. Çökme, yıkıma yeni başlandığı sırada kepçe operatörü daha dördüncü kolonu yıktığı sırada gerçekleşti. Bina aniden olduğu yere çökerken, inşaat firması yetkililerinin aldığı önlem sayesinde yaralan ve can kaybı olmadı. Çöken binadan kopan parçaların kepçeyi getiren tırın üstüne devrilmesi sonucu tırın dorse kısmında maddi zarar meydana geldi. Haber verilmesi üzerine olay yerine itfaiye, polis ve zabıta ekipleri sevk edildi. Polis olay yerinde güvenliği sağlarken, itfaiye ekipleri ise binada kimsenin olup olmadığını öğrenmek için kontrol yaptı. Çevre binalarda ise iş yerleri toz içinde kaldı. İtfaiye ekipleri tozla kaplanan iş yerinin önünü ve caddeyi su ile temizledi.
Tır Operatörü Ömer Kaya ise olayı anlatırken, "Biz Ankara’dan yıkım için geldik. Mevcut binada yıkım yaparken, daha dördüncü kolunu koparmıştım bina bir anda olduğu yere çöktü. Normalde bu tür binalarda 7 ya da 8 kolunun kopartılması sonucu bina yıkılırdı. Bina çok çürükmüş. Eğer bu bina kentsel dönüşüme girmese imiş 2 yıla kendiliğinden, içinde insanlar varken çökermiş. Eski binaların mutlaka kentsel dönüşüme girmesi gerektiği bu binadan belli" ifadelerini kullandı.

Kaynak : İHA

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.04.26 12:56:38

Son Düzenlenme Tarihi :