Mutluluğun formülü sağlıklı bağırsaklardan geçiyor

Muratpaşa Belediyesi Kültür Salonu’nda, sağlıklı yaşama katkıda bulunmak amacıyla “Sindirim Sistemi Gerçekten 2’nci Beynimiz mi? Mutluluk Bağırsaklarda mı?” başlıklı bir seminer düzenlendi.

Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Bilge Baş’ın konuşmacı olarak yer aldığı seminer, katılımcılardan yoğun ilgi gördü.Doç. Dr. Baş, sindirim sistemi ile genel sağlık arasındaki ilişkiyi ele aldığı seminerde katılımcılarla güncel bilgileri paylaştı.

Seminerde bağırsak sağlığının yalnızca sindirim sistemiyle sınırlı olmadığına dikkat çeken Doç. Dr. Bilge Baş, şişkinlik, gaz, kabızlık ve ishal gibi sorunların bağırsak florasındaki bozulmaların habercisi olabileceğini belirtti. Bağırsakların bağışıklık sisteminde önemli bir rol üstlendiğini ifade eden Baş, sık hastalanma ve kronik yorgunluk gibi durumların da bağırsak sağlığıyla ilişkili olabileceğini paylaştı.

Sağlıklı bir bağırsak yapısının korunmasında beslenme çeşitliliğinin önemine değinen Baş, her farklı mikroorganizmanın farklı gıdalarla beslendiğini, bu nedenle tek tip beslenmenin bağırsaklardaki yararlı mikroorganizmaların çeşitliliğini azaltabileceğini söyledi. Mevsimsel gıdaların tüketilmesinin önemine de dikkat çeken Baş, fiziksel aktivite ve stres yönetiminin bağırsak sağlığını desteklediğini, gereksiz antibiyotik kullanımının ise yararlı bakterilere zarar verebildiğini ifade etti.

Seminerde ayrıca “beyin sisi” olarak adlandırılan zihinsel bulanıklık, odaklanma güçlüğü ve unutkanlık gibi belirtilerle kendini gösteren durumun da ele alındığı belirtildi. Katılımcılara bağırsak sağlığını korumaya yönelik öneriler sunulurken, insan vücudundaki yararlı bakterilerin desteklenmesi gerektiği vurgulandı.

Bağırsak ve beyin arasındaki güçlü iletişimin insan sağlığı üzerindeki etkilerini de paylaşan Doç. Dr. Baş, bağırsak florasınınruh hali, stres yönetimi ve genel yaşam kalitesi üzerindeki rolüne değindi. Baş, sağlıklı beslenmenin fiziksel olduğu kadar zihinsel sağlık açısından da önem taşıdığının altını çizdi.

Katılımcılar seminer sonunda sindirim sistemi hastalıkları, bağırsak sağlığını korumanın yolları ve günlük yaşamda uygulanabilecek beslenme alışkanlıkları hakkında bilgi alma fırsatı bulurken, seminer soru-cevap bölümünün ardından sona erdi.

 

 

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2026.06.08 11:13:00

Son Düzenlenme Tarihi : 2026.06.08 11:17:58

Antalya’da servis minibüsünün yolcu almak için duran halk otobüsüne arkasından çarpması sonucu meydana gelen kazada 4 kişi yaralandı. Kazada yolcuların yaşadığı korku yüz ifadelerine yansıdı.
Kaza, saat 09.20 sıralarında Aksu ilçesi Atatürk Mahallesi Altınova Caddesi üzerinde meydana geldi. Alınan bilgiye göre, Aksu-Konyaaltı güzergâhında çalışan 07 AAU 401 plakalı halk otobüsü şoförü Serkan Kutlu (34), cadde üzerinde yolcu almak için durdu. Bu sırada Havalimanı yönünden şehir merkezine doğru hareket halinde bulunan Kazım Gölcü (51), yönetiminde bulunan 07 ABV 738 plakalı minibüs arkadan çarptı. Kazada halk otobüsü içerisinde bulunan Zeynep Koçak (71), Hatice Çetintürk (45), Özlem Unsa (44) ve minibüs şoförü Kazım Gölcü yaralandı. Yaralı vatandaşlar için olay yerine itfaiye, sağlık ve polis ekibi istendi.

Korku yaşadılar
Olay yerine gelen sağlık ekipleri yaralılara ilk müdahaleyi olay yerinde yaptı. Ardından ise çeşitli hastanelere kaldırılarak tedavi altına alındı. Yapılan ilk incelemede yaralıların hayati tehlikesinin olmadığı öğrenildi. Kazada minibüsün ön kısmında maddi hasar meydana geldi. Halk otobüsü yolcularının yaşadığı korku ise yüz ifadelerine yansıdı. Halk otobüsü içerisinde bir de bebeğin olduğu görüldü. Polis ekipleri kazanın yaşandığı cadde üzerinde çalışma yaparak inceleme gerçekleştirdi.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.08.24 12:43:54

Son Düzenlenme Tarihi :

Spor Toto Süper Lig ekiplerinden Corendon Alanyaspor’un 75. kuruluş yıl dönümü kutlandı.
Corendon Alanyaspor’un 75. kuruluş yıl dönümü etkinleri, Hükümet Meydanı’ndaki Atatürk Anıtı önünde çelenk sunma töreniyle başladı. Başkan Hasan Çavuşoğlu tarafından anıta çelenk sunulmasının ardından saygı duruşunda bulunarak İstiklal Marşı okundu.
Alanyaspor’un uzun yıllar daha bu başarıyı sürdüreceğini dile getiren Alanyaspor Başkanı Hasan Çavuşoğlu, “Kulübümüzün 75. yıl dönümünü törenle kutluyoruz. Bu çerçevede yılsonuna kadar birçok etkinliklerimiz daha olacak. Alanyasporumuz 7 Mayıs 1948 yılında Ali Nazım Köseoğlu ve arkadaşları tarafından kurulmuştur. Bu vesileyle ilk günden itibaren başkanlarından taraftarlarına kadar kulübümüze emeği geçen herkese teşekkür eder, vefat edenlere ise bir kez daha Allah’tan rahmet dilerim. Ruhları şad, mekanı cennet olsun. Kulübümüz 75. yıl içerisinde çok büyük başarılara imza attı. Bu başarılar sizlerin sayesinde olmuştur. Alanyasporumuz inşallah uzun yıllar daha bu başarıyı sürdürecektir. Tabii bunlar da sizlerin verdiği desteklerle oldu ve olmaya devam edecek. İnşallah takımımızın Süper Lig’de uzun yıllar kalmasını temenni ediyorum” dedi.

Adem Murat Yücel: "Alanyaspor’a gönülden destek verdik ve vermeye de devam edeceğiz"
Alanya Belediye Başkanı Adem Murat Yücel de, “Corendon Alanyaspor bizim ortak bir değerimizdir. Her zaman Alanyaspor’a gönülden destek verdik ve vermeye de devam edeceğiz. Şehrimizin takımı Alanyaspor’a bugüne kadar başarılarına ortak olarak destek veren herkese sizlerin huzurunda bir daha teşekkür ediyorum” diye konuştu.

Fatih Ürkmezer: "Alanyaspor nice zor ve güzel günlerden geçmiştir"
Alanya Kaymakamı Dr. Fatih Ürkmezer, “Bir çocuğu büyütmek nasıl kolay değilse, kurumları da büyütmek ve geliştirmek kolay değildir. Bugün 75. yıl dönümünü kutladığımız Alanyaspor da nice zor ve güzel günlerden geçmiştir. Bunu sağlamak için kentin kulübü sahiplenmesi ve birlikte hareket etmesi gerekiyor. Alanya aslında tam bir spor kenti konumundadır. İşte bu spor kentinin öncülerinden biri olan Alanyaspor, başta futbol olmak üzere çeşitli branşlarda faaliyetlerini sürdürmektedir. Ancak başarının daha da artarak devam etmesi gerekiyor. Bu birlik ve beraberlikte bunu gösteriyor” ifadelerinde bulundu.
Törene Antalya İl Jandarma Komutanı Yardımcısı Albay Kemal Erbay, Alanya İlçe Jandarma Komutanı Yarbay Engin Burak Mindivanlı, Alanya İlçe Emniyet Müdürü Murat Kenan Patat, yönetim kurulu üyeleri, Teknik Direktör Ömer Erdoğan, takım kaptanları, eski kulüp başkanları, akademi takımı futbolcularımız, siyasi parti temsilcileri, sivil toplum örgütü temsilcileri ve çok sayıda taraftarlar katıldı.

Kaynak : İHA

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.05.08 15:23:57

Son Düzenlenme Tarihi :