SON DAKİKA

Vali Yazıcı'dan Kurban Bayramı Mesajı

Antalya Valisi Ersin Yazıcı yayımladığı Kurban Bayramı mesajında; "Hoşgörünün, kardeşliğin ve paylaşmanın yoğun olarak yaşandığı bir Kurban Bayramı’na daha kavuşmanın heyecan ve mutluluğunu hep birlikte paylaşıyoruz. Antalyalı hemşehrilerimizin, milletimizin ve tüm İslam Âleminin Kurban Bayramı mübarek olsun.

Bir ibadet olmasının yanında toplumsal hayatımızla sembolleşen Kurban Bayramı; kırgınlıkları bir tarafa bırakarak sevgi, saygı, hoşgörü birlik ve beraberlik duygularının pekiştiği, yardımlaşmanın üst düzeye çıktığı en özel günlerdendir. Milletçe bir arada her türlü güzelliği yaşadığımız bu özel günleri dostlarımız, akrabalarımız, hastalarımız ve büyüklerimizi ziyaret ederek; yetimlere ve muhtaçlara yardım eli uzatarak, çocukları sevindirerek geçirmeyi temenni ediyorum.

Bir anlamda tatil olarak da değerlendirilen 9 günlük Bayram tatili süresince Antalya Valiliği olarak tüm kurum ve kuruluşlarımızla birlikte şehrimizde sizlerin huzur ve güvenliği için her türlü önlemi aldık. Sizlere bir de hatırlatmada bulunmak istiyorum. Bayramda yolda geçirdiğiniz süreyi zaman kaybetmek olarak görmeyin. Kaybedilen zamanın telafisi olur ancak kaybedilen canların telafisi olmaz. Ailelerimize ve milletimize derin hüzünler ve acılar yaşatacak kazalara sebep olmamak adına trafik kurallarına azami ölçüde riayet edelim. Yorgun ve uykusuz olarak araç kullanmayalım.

Bu vesileyle; mübarek topraklarda Hac farizasını yerine getiren vatandaşlarımızın ibadetlerinin kabul olmasını ve hepimizi nice bayramlara sağlıkla, esenlikle, huzurla kavuşturmasını Yüce Allahtan diliyorum.

Kurban Bayramı’mız Mübarek Olsun." dedi. -Valilik Bsn


Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.06.26 19:18:46
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






HASTALIKLARA KARŞI KALKAN ETKİSİ YARATAN P VİTAMİNİ

Hem fizyolojik hem de psikolojik olarak yaşam kalitesini düşüren hastalıklara karşı alınan önlemler arasında sağlıklı beslenmenin yeri büyüktür.  Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, bağışıklık sisteminin güçlenmesi için P Vitamininin önemini anlattı.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, “Hastalıklara karşı vücut direncini artırmak için öncelikle beslenme ve bağışıklık sistemi arasındaki ilişkiyi incelemek gerekiyor. Kısaca bahsetmek gerekirse vücuttaki karmaşık aşama ve yollardan oluşan bağışıklık sistemi ağı, zararlı mikroorganizmalar ve hastalıklara karşı vücudu koruyan bir sistemdir. Dolayısıyla hastalıklara karşı vücut savunmasını önemli ölçüde etkileyen bir sistem olduğu söylenebilir. Soğuk algınlığı gibi hastalıklar başta olmak üzere birçok hastalık bağışıklık sistemiyle ilişkilidir” dedi.

“Stressiz yaşam, fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme dengede olması gerekir”
Dyt. Aksoy, “Bağışıklık sistemi savunmasını dışarıdan gelen tehditlere karşı güçlendirmek hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir. Bu amaçla stres, fiziksel aktivite ve beslenme birlikte dengede olması gereken üçlü sacayağı gibi nitelendirilebilir. Beslenme konusunu daha detaylandırmak gerekirse besinlerin bileşenlerine kadar ne denli faydalı olduğundan bahsedebiliriz” diye söyledi.

“P Vitamini birçok hastalığa karşı koruyucudur”
Dyt. Aksoy, “Besinlerin içeriğinde birçok doğal bileşikler yer almaktadır. Genel olarak çoğu bitkide bulunan flavonoidler, P vitamini olarak da adlandırılmaktadır. Flavonoidler sebze ve meyvelere renk veren, antioksidan, antiviral, antiinflamatuar, antitümör, antialerjik etkiler gösteren, sindirim sistemi hastalıkları, kalp hastalıkları, tip 2 diyabet ve kansere karşı koruyucu görev üstlenen yararlı bileşiklerdir” diye konuştu.

“P Vitamini, kolesterol ve kilo yönetiminde de fayda sağlar”
Dyt. Aksoy, ”Kırmızı-mavi-mor renklerin bulunduğu meyve ve sebzeler bağırsak sağlığı için önemlidir. Üzüm, Böğürtlen, Ahududu, Yaban Mersini, Çilek, Nar, Kızılcık, Mor Lahana, Mürdüm Eriği, Kiraz, Kırmızı Pancar içeriğindeki vitaminler açısından zengindir. Kereviz, Maydanoz, Kırmızı Biber, Papatya, Nane ve Ginkgo Biloba bitkisi içerisinde bağışıklık güçlendirici vitaminler bulunur. Flavononlar (P vitamini) vücudun antioksidan kaynaklarıdır. Genellikle Portakal, Limon ve Üzüm gibi tüm turunçgillerde bulunur. Kolesterol ve kilo yönetiminde fayda sağlarlar. Soğan, Lahana, Marul, Domates, Elma, Üzüm ve Zeytinyağı ise zengin P vitamini barındırır.  Kalp hastalıklarının semptomlarının yönetilmesine katkı sağlarlar. Ayrıca çay, kahve, kakao kalp krizi veya felç geçirme riskini azaltmaya katkı sağlayabilir” diye vurguladı.       
                                            
“Flavonoidler vücudunuzu toksinlerden arındırır”
Dyt. Aksoy, ”Yapılan bazı çalışmalar flavonoidlerin hastalıklara yol açan stresi önlemek için potansiyel ilaçlar olarak kullanılabileceğini vurgulamıştır. Sonuç olarak, beslenme planınıza daha fazla flavonoid içerikli besinleri dâhil etmek, vücudunuzu toksinlerden arındırmaya, daha sağlıklı kalmasına ve bazı kronik hastalıklara karşı potansiyel riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir” diye sözlerini noktaladı.

-HABER MERKEZİ

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.04.17 10:32:39
Son Düzenlenme Tarihi :





ULAŞTIRMA VE DEPOLAMA HİZMETLERİ AYLIK %10,26 ARTTI

H-ÜFE 2023 yılı Haziran ayında bir önceki aya göre %9,57, bir önceki yılın Aralık ayına göre %40,88, bir önceki yılın aynı ayına göre %68,90 ve on iki aylık ortalamalara göre %82,20 artış gösterdi.
Bir önceki yılın aynı ayına göre, ulaştırma ve depolama hizmetlerinde %49,14, konaklama ve yiyecek hizmetlerinde %87,40, bilgi ve iletişim hizmetlerinde %80,15, gayrimenkul hizmetlerinde %61,75, mesleki, bilimsel ve teknik hizmetlerde %94,59, idari ve destek hizmetlerde %98,90 artış gerçekleşti.
ULAŞTIRMA VE DEPOLAMA HİZMETLERİ AYLIK %10,26 ARTTI
Bir önceki aya göre, ulaştırma ve depolama hizmetlerinde %10,26, konaklama ve yiyecek hizmetlerinde %11,36, bilgi ve iletişim hizmetlerinde %8,29, gayrimenkul hizmetlerinde %7,91, mesleki, bilimsel ve teknik hizmetlerde %3,02, idari ve destek hizmetlerde %12,37 artış gerçekleşti.
H-ÜFE sektörlerinden su yolu taşımacılığı hizmetleri %9,27, havayolu taşımacılığı hizmetleri %36,07, depolama ve destek hizmetleri (taşımacılıkiçin) %49,66 ile endekslerin en az arttığı alt sektörler oldu. Buna karşılık bina ve çevre düzenleme (peyzaj) hizmetleri %130,04, istihdam hizmetleri %126,21, mimarlık ve mühendislik hizmetleri; teknik test ve analiz hizmetleri %109,72 ile endekslerin en fazla arttığı alt sektörler oldu.
7 ALT SEKTÖR YÜKSEK DEĞİŞİM GÖSTERDİ
H-ÜFE sektörlerinden programcılık ve yayıncılık hizmetleri %10,64, bilimsel araştırma ve geliştirme hizmetleri %7,35 ile endekslerin azalış gösterdiği alt sektörler oldu. Buna karşılık konaklama hizmetleri %28,18, seyahat acentesi, tur operatörü, diğer rezervasyon hizmetleri ve ilgili hizmetler %23,60, hava yolu taşımacılığı hizmetleri %17,69 ile endekslerin en fazla arttığı alt sektörler oldu.
* TUİK

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.07.31 10:40:07
Son Düzenlenme Tarihi :