Antalya’da trafikte kavga ediyormuş gibi yapan bir genç, sinir krizi geçiren kız arkadaşına evlenme teklifi etti. Yaşadıkları karşısında büyük şok geçiren ve kendine gelmekte zorlanan genç kız teklifi kabul etti.
Sosyal medyada paylaşılan ve Antalya’da yaşandığı belirtilen olayda bir damat ada..

Antalya’da trafikte kavga ediyormuş gibi yapan bir genç, sinir krizi geçiren kız arkadaşına evlenme teklifi etti. Yaşadıkları karşısında büyük şok geçiren ve kendine gelmekte zorlanan genç kız teklifi kabul etti.
Sosyal medyada paylaşılan ve Antalya’da yaşandığı belirtilen olayda bir damat adayı, önce trafikte diğer sürücüler kavga ediyormuş gibi yaparak yerde dayak yedi. Bu sırada gencin yanında bulunan sevgilisi önce kavgayı ayırmaya çalıştı, sonra ise krize girerek büyük korku yaşadı. Genç kızın uzun süre gözyaşı döktüğü görüldü. Bir süre sonra dayak yediği yerden kalkan genç bir anda elinde yüzükle sevgilisinin karşısında diz çöktü. Konfetilerin patladığı anda şoku atlatmakta zorlanan genç kız, sevgilisinin teklifini kabul etti. O anlar cep telefonu kamerası tarafından kayda alındı.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.08.09 16:06:39

Son Düzenlenme Tarihi :

Diz ağrılarının genellikle koşarken, merdiven inip çıkarken, uzun süre otururken veya çömelirken arttığına dikkat çeken Prof. Dr. Ahmet Turan Aydın, ağrıları önlemek için 6 öneride bulundu.
Patellofemoral ağrı sendromu, dizin ön kısmında patella olarak da bilinen diz kapağı çevresinde oluşan a..

Diz ağrılarının genellikle koşarken, merdiven inip çıkarken, uzun süre otururken veya çömelirken arttığına dikkat çeken Prof. Dr. Ahmet Turan Aydın, ağrıları önlemek için 6 öneride bulundu.
Patellofemoral ağrı sendromu, dizin ön kısmında patella olarak da bilinen diz kapağı çevresinde oluşan ağrıya deniyor. Diz hastalıkları ve spor yaralanmaları polikliniklerine başvuran hastaların yüzde 25-40’ını, koşucuların da yüzde 25’ini oluşturuyor. Patellofemoral ağrı sendromu koşucu dizi olarak da biliniyor. Koşma ve zıplama içeren spor yapan kişilerde daha sık görülüyor. 20-30 yaşlarda ve genç erişkinlerde karşılaşılan patellofemoral ağrı sendromuna kadınlar daha çok yakalanıyor. Dinlenme ve buz gibi basit tedaviler genellikle fayda sağlıyor ancak bazen diz önü ağrısında fizik tedaviye ihtiyaç duyulabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Turan Aydın, diz önü ağrısı hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.

Aşırı kilo dizde ağrıya neden oluyor
Diz ağrısı genellikle koşarken, merdiven inip çıkarken, uzun süre otururken veya çömelirken arttığına dikkat çeken Aydın, “Diz önü ağrısı, dizin ön kısmında ve diz kapağı eklemi çevresinde sıklıkla dizi bükme hareketinde açığa çıkan ağrıdır. İlerlemiş vakalarda istirahat halindeyken ve uykuda da oluşabilir. Ağrının nedeni, patellanın karşısındaki olukta kaymasını zorlaştıran ve bozan durumlar, aşırı kullanma, dizilim kusuru ve travmalardır. Özellikle beden kitle endeksi 25’ten fazla olan kişilerde travma olmadan da zorlanma olabilir” dedi. Bu durumlar eklem kayma mekanizmasını bozarak; eklem kıkırdağında yumuşamaya, eklemin yumuşak dokularının anormal gerilmesine, quadrıseps kasının zayıflamasına ve hamstringlerde gerginliğe, retinakulum içinde ağrılı nöroma gelişimine neden olur. Patellofemoral ağrı sendromu genellikle basit önlemler veya fizik tedavi ile tamamen giderilir. Ancak, egzersiz rutininde veya etkinlik seviyesinde ayarlamalar yapılmazsa tekrarlayabilir” dedi.

Zaman zaman dizlerinde boşalmadan şikayet eder
Prof. Dr. Ahmet Turan Aydın değerlendirmesini şöyle sürdürdü:
“Diz önü ağrısında hastalar çömelirken ve merdiven inip çıkarken zorlanmadan, zaman zaman dizlerinde boşalmadan şikayet eder. Muayenede PFE’de kayma zorluğu, hareket kısıtlılığı, dizilim kusurları, instabilite varlığı sorgulanır ve X-Ray, BT, MRG ile de özellikle eklem kıkırdağı, patellanın yerleşim kusurları ve menisküs gibi ek bir hastalık olup olmadığı değerlendirilir.”

Gerekli önlemleri almak gerekiyor
Tedavinin başlangıçta ve ekseriyat konservatif olduğunu açıklayan Aydın, “Temel hedef diz önü bölgesinde düzgün ve dengeli bir kayma mekanizmasının oluşmasını sağlamaktır. Diz önü ağrısının önüne geçmek için; eklemleri zorlamadan spor yapma ve koruyucu destek kullanma, yaşam modifikasyonu, rehabilitasyon, gıda destekleri (HA+Kollajen kompleks kürü, yeşil çay) önemlidir. Ameliyat çıkık, patella kırıkları ve instabilite gibi ek durumlar gelişen çok az bir hasta grubunda söz konusu olur” açıklamasına yer verdi.
Prof. Dr. Ahmet Turan Aydın, diz önü ağrısını önlemek için şu unsurlara dikkat edilmesini istedi:
“Güçlenin; güçlü bacak ve kalça kasları, aktivite sırasında dizin dengede kalmasına yardımcı olur ancak ağırlık çalışması sırasında derin çömelmekten kaçının. Doğru hareket etmeyi öğrenin; doğru şekilde zıplamanıza, koşmanıza ve dönmenize yardımcı olacak egzersizler hakkında bir fizyoterapiste danışın. Dış kalça kaslarını güçlendirmek özellikle önemlidir. Bu, çömelirken, zıplarken yere inerken veya bir basamaktan inerken dizinizin içe doğru çökmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Fazla kilolardan kurtulun; fazla kiloluysanız, kilo vermek dizlerdeki stresi azaltır. Isınmadan spor yapmayın; koşmadan veya başka bir egzersiz yapmadan önce, beş dakika kadar hafif aktivite ile ısının. Antrenman sıklığınızı ve performansınızı birden artırmayın. Bacak kaslarınızı uzatın; nazik germe egzersizleri ile esnekliği destekleyin. Kullandığınız ayakkabılara özen gösterin; ayak sağlığınız için ayağınızı ve yapacağınız etkinliğe göre bileğinizi iyi kavrayan ve etkinlik için özel tasarlanmış ayakkabılar giyin.”

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.06.13 10:55:49

Son Düzenlenme Tarihi :

Cumhurbaşkanı ve 28. Dönem Milletvekili Genel Seçimlerinde oy kullanan Antalya Valisi Ersin Yazıcı, kentte sandık görevlilerinin yanı sıra toplam 9 bin 45 emniyet ve jandarma personelinin görev yaptığını açıkladı. Yazıcı, “Antalya’da herhangi bir sorun çıkmadan seçimi 17.00 itibarıyla tamamlayıp en seri şekilde seçim sandıklarına taşınmasını, güvenliğini ve YSK’ya bildirilmesini temin edeceğiz” dedi.
Antalya Valisi Ersin Yazıcı, oy kullanmak için saat 10.00’da eşi Hanife Yazıcı ile Konyaaltı Caddesi’nde bulunan Antalya Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi’ne geldi. Eşiyle birlikte oyunu kullanan Vali Yazıcı, çıkışta gazetecilere yaptığı açıklamada, "Oyumuzu kullandık, memleketimiz için hayırlı uğuru olsun. İnşallah halkımız demokratik tercihini kullanıp en doğru tercihi verecek, buna inanıyoruz” dedi.

9 bin 45 polis ve jandarma görev yapıyor
Antalya’da seçimle ilgili gerekli tedbirleri aldıklarını kaydeden Yazıcı, iradenin sandığa yansıyabilmesi için her türlü önlem ve tedbirin alındığını belirtti. Antalya’da sabah 08.00 itibarıyla 5’i havalimanında olmak üzere 5 bin 585 sandıkta oy kullanma işleminin başladığını aktaran Yazıcı, “Sandık görevlilerinin yanı sıra, güvenlik açısından 2 bin 488’i jandarma, 6 bin 557’si de polis olmak üzere toplamda 9 bin 45 görevlimiz, sandık kurullarında, bahçelerde, taşınmasında, dolayısıyla seçimin güvenliğiyle ilgili görev yapıyor. Bütün personellerimiz bugün itibarıyla hepsi görevde. Çünkü sadece sandıkla ilgili değil, şehirde de polislerimiz görevlerine devam ediyor. İnşallah ülkemiz için hayırlı bir sonuç çıkacağına inanıyor ve güveniyoruz. Antalya’da da herhangi bir sorun çıkmadan seçimi 17.00 itibarıyla tamamlayıp en seri şekilde seçim sandıklarına taşınmasını, güvenliğini ve YSK’ya bildirilmesini temin edeceğiz. Memleketimiz için hayırlı ve uğurlu olsun” dedi.

Kaynak : İHA

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.05.14 12:57:58

Son Düzenlenme Tarihi :