SON DAKİKA

Kemer’de 110 kişilik dev kadrodan konser hazırlığı

Kemer Belediyesi Gençlik Orkestrası ile Antalya Üstün Kent Orkestrası’nın birleşerek oluşturduğu 110 kişilik dev kadro, nisan ayında Kıraç, Bora Duran ve Hakan Aysev ile konser vermeyi planlıyor.
30 Ağustos Zafer Bayramı’nın 101’nci yıl dönümünde Kemer’de konser veren Kıraç, kaldığı otelde Kem..

Kemer Belediyesi Gençlik Orkestrası ile Antalya Üstün Kent Orkestrası’nın birleşerek oluşturduğu 110 kişilik dev kadro, nisan ayında Kıraç, Bora Duran ve Hakan Aysev ile konser vermeyi planlıyor.
30 Ağustos Zafer Bayramı’nın 101’nci yıl dönümünde Kemer’de konser veren Kıraç, kaldığı otelde Kemer Belediyesi Kültür Müdürü Mehmet Baytekin ve Kemer Belediyesi Gençlik Orkestrası Şefi Furkan Üstündağ ile bir araya geldi. Kültür ve Sosyal İşler Müdürü Baytekin ve Gençlik Orkestrası Şefi Üstündağ, nisan ayında yapılması planlanan konser hakkında Kıraç ile ön görüşme yaptı. Üstündağ, projeyle ilgili olarak sanatçı Kıraç’a bir sunum gerçekleştirdi.
Geleceğin müzisyenleri ile konser vermeye sıcak baktığını ifade eden sanatçı Kıraç, “Çocuklara değer verdiği için Kemer Belediye Başkanı Necati Topaloğlu’na teşekkür ediyorum. Furkan hoca eşliğinde bu yaştaki çocukların bu kadar zor enstrümanları çalarak türkü söylemeleri ve öğrenmeleri çok önemli. Bu başarı müzik açısından da çok değerli. Emeği geçenlere teşekkür ediyorum” dedi.
Şef Furkan Üstündağ ise üflemeli, yaylı ve telli çalgılar çalan 110 kişilik dev kadronun nisan ayında Kıraç, Bora Duran ve Hakan Aysev ile konser vermeyi planladığını belirterek, çocuklarla konser vermeye olumlu bakan Kıraç’a teşekkür etti.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.09.01 14:23:05
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Uzman Diyetisyen Gündüz: “D vitamini seviyesini besinlerle yükseltmek pek mümkün değil”

Ülkemizde D vitamini eksikliğinin yaygın görüldüğüne dikkat çeken Uzman Diyetisyen Çisem Gündüz, “D vitamini seviyesini besinler ile yükseltmek pek mümkün değildir. Eğer D vitamini eksikliği yaşıyorsanız, halsizlik ve yorgunluktan yakınıyorsanız mutlaka hekiminize danışınız” dedi.

    Acıbadem Adana Hastanesi Uzman Diyetisyen Çisem Gündüz, kış aylarında güneş ışınlarına daha az maruz kalmamızla beraber D vitamini seviyelerinin düştüğüne değinerek yaz aylarında güneş kremi kullanmanın, kolları ve bacakları kapayacak şekilde kıyafet giymenin, yaşlılarda güneş görme süresinin azalmasına bağlı olarak da D vitamini eksikliğinin artabileceğini belirtti.
    D vitamininin başlıca görevinin, kalsiyum metabolizmasını düzenlemek olduğunu dile getiren Gündüz, “D vitamini ülkemizde olduğu gibi dünyada da sık görülen eksikliklerden biridir. D vitaminin sentezi ve emilimi, güneşlenme süresi, yaşanılan coğrafya, deri pigmentasyon miktarı, yaş ve hastalıklar gibi birçok faktörden etkilenmektedir” dedi.
    D vitamininin yumurta sarısı, peynir, somon balığı, tuna balığı, moringa balığı gibi gıdalarla alınabileceğini ifade eden Gündüz, “Ancak D vitamini seviyesini besinler ile yükseltmek pek mümkün değildir. D vitamininin temel kaynağı güneştir. Ancak gerek giydiğimiz kıyafetler gerekse çalışma ortamımızda yeterince güneş ışınlarından faydalanamayabiliriz. Eğer D vitamini eksikliği yaşıyorsanız mutlaka hekiminize danışınız” diye konuştu.

“6 ayda bir rutin ölçüm ile takip edilir”
    Vücuttaki D vitamini eksikliğini tespit etmek için ise rutin yapılan kan tahlillerine bakılması gerektiğini vurgulayan Gündüz, “Kişinin eğer D vitamini düşükse; halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı, kemik ve eklemlerde ağrı, depresyona meyilli ruh hali, kilo vermede güçlük gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Ancak şunu da belirtmeliyim ki kişinin geçmeyen halsizlik ya da güçsüzlük problemine dayanarak bunun D vitamini eksikliğinden kaynaklandığını söyleyemeyiz. Mutlaka hekim izlemi ve kan tahlilleri esastır” dedi.
    Gündüz, hekimin takviye ürün önermesi halinde belirtilen süre kullanıldıktan ve ideal D vitamini seviyesine geldikten sonra 6 ayda bir rutin ölçümler yaptırmanın yeterli olduğunu sözlerine ekledi.
    Vücut ağırlığı ile D vitamini arasındaki ilişkiye işaret eden Gündüz şunları söyledi: “Obezitede sadece D vitamini düzeyi değil, D vitamininin biyoyararlılığı da azaldığı bilinmektedir. D vitamin düzeyi eksik hafif kilolu ve obez bireyler üzerinde yapılan bir çalışmada 3 ay boyunca D vitamini kullanan bireylerin vücut ağırlıklarının azaldığı görülmüştür. Bunun yanında bel çevrelerinde de incelme görülmüştür.”

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.06.03 18:01:09
Son Düzenlenme Tarihi :





Çocuklar için tiyatro eğitimi bugün AKS’de başlıyor.

Aylin Arslan tarafından verilecek olan eğitim, bugün başlayacak ve 8 hafta sürecek. Eğitime katılım ücreti 1600 TL. Eğitim 13.00 - 15.00 saatleri arasında yapılacak.

Tiyatro eğiminde, rol, mimik, diksiyon, nefes, role hazırlık, doğaçlama, ritim, ses ve nefes, duyu alıştırmaları, grup dinamiği oluşturma konularında çocuğunuzun eğitim almasını ve becerilerini geliştirmesini istiyorsanız bu eğitim tam size göre. 
Tek yapmanız gereken çocuğunuzun bu donanıma sahip olması bu eğitime katılmasını sağlamak.
Kayıt için: www.aksdukkan.com
* HABER MERKEZİ

Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.04.02 10:06:58
Son Düzenlenme Tarihi :