Elmalılı vatandaş kapalı toplu taşım durağı istiyor

Otogar Sokak ile Ünal Özgödek caddesi’nin kesiştiği kavşakta günün her saatinde toplu taşım aracını ya da tanıdık veya birilerinin kendilerini arabalarına alıp gidecekleri yere ulaştırmayı bekleyen yaşlı-genç, kadın-erkek onlarca Elmalılı vatandaşa rastlamak mümkün. Belediye tarafından konulan bankta yazın güneş altında, kışın yağmur ve şiddetli soğuğun yaşattığı sıkıntı ile araç bekleyen vatandaşların yaşadıkları bilinmiyor, bilinmediği içinde buraya kapalı bir toplu taşım durağı konulmuyor.

Gazetemiz muhabirlerinin görüştüğü vatandaşlar, “halimiz berbat, burası yıllardan beri durak olarak kullanılıyor. Yazın sıcaktan yanıyoruz, kışın donuyoruz. Birde yağmur yağarsa vay halimize. Ne yazık ki bu halimizi geçtiğimiz dönemin yöneticileri görmedi, bugünün yöneticileri ise şimdilik haklimizden haberdar değil ki, yaşanılan sıkıntıyı çözümleme konusunda bir adım atmadılar. buradan Büyükşehir Belediye Başkanımız Muhittin Böcek’e sesleniyoruz. Muhittin Başkan, bizim sıkıntımız- gör ve  bu noktaya yazın güneşten, kışın yağmur ve soğuktan korunabileceğimiz kapalı bir durağın konulması talimatını ver. Bu noktaya kapalı durak konulamasa bile yakın bir noktaya da konulabilir. Bu durakta bekleyenler Yuva, Mursal, Kışla, Yalnızdam, Eskihisar, Yılmazlı ve Yapraklı gibi mahallelere gitmek istiyorlar” dediler.

T.C.

ELMALI

ASLİYE HUKUK MAHKEMESİNDEN

ESAS NO : 2022/331 Esas

23/06/2022

KAMULAŞTIRMA İLANI

Tapuda Zeliha ALTINTAŞ adına kayıtlı olan, Antalya ili, Elmalı ilçesi Gökpınar Mahallesi 907 parsel sayılı,195,22 m² lik alan için davalı Zeliha ALTINTAŞ mirasçıları Zeynep Altıntaş, Şükriye Demir, Yılmaz Altıntaş, Ali Altıntaş, Süleyman Altıntaş aleyhine davacı Karayolları Genel Müdürlüğü tarafından 195,22 m²lik alanın bedelinin tesbiti ve idare adına tesciline karar verilmesi, malikleriyle cinsi ve niteliği yukarıda yazılı taşınmazın kamulaştırma bedelinin tespiti ve tescili için davacı idare tarafından mahkememizin 2022/331 Esas sayısında dava açılmıştır. 2942 Sayılı Kamulaştırma Yasasının 10. maddesinin 4. bendi uyarınca ilan olunur.

T.C.

ELMALI

ASLİYE HUKUK MAHKEMESİNDEN

ESAS NO : 2022/323 Esas

23/06/2022

KAMULAŞTIRMA İLANI

Tapuda Ramazan DURSUN adına kayıtlı olan, Antalya ili, Elmalı ilçesi, Gökpınar mahallesi, 859 parsel (88,86 m2), Bayındır mahallesi 113 ada 130 parsel (495,22 m2) ve Bayındır mahallesi 118 ada 80 parsel(775,94), toplam 1.360,02 m² lik alan için davalı Ramazan DURSUN mirasçıları Ümüşen Dursun, Hatice Kocabıyık, Musa Dursun, Veli Dursun, Fatma Bayındır ve Ayşeana Şahin aleyhine davacı Karayolları Genel Müdürlüğü tarafından 1.360,02 m²lik alanın bedelinin tesbiti ve idare adına tesciline karar verilmesi, malikleriyle cinsi ve niteliği yukarıda yazılı taşınmazın kamulaştırma bedelinin tespiti ve tescili için davacı idare tarafından mahkememizin 2022/323 Esas sayısında dava açılmıştır. 2942 Sayılı Kamulaştırma Yasasının 10. maddesinin 4. bendi uyarınca ilan olunur.

T.C.

ELMALI

ASLİYE HUKUK MAHKEMESİNDEN

ESAS NO : 2022/329 Esas

23/06/2022

KAMULAŞTIRMA İLANI 

Tapuda SALİHA ALTINTAŞ adına kayıtlı olan, Antalya ili, Elmalı ilçesi Gökpınar Mahallesi 905 parsel sayılı,204,40 m² lik alan için davalı SALİHA ALTINTAŞ aleyhine davacı Karayolları Genel Müdürlüğü tarafından 204,40 m²lik alanın bedelinin tesbiti ve idare adına tesciline karar verilmesi, malikleriyle cinsi ve niteliği yukarıda yazılı taşınmazın kamulaştırma bedelinin tespiti ve tescili için davacı idare tarafından mahkememizin 2022/329 Esas sayısında dava açılmıştır. 2942 Sayılı Kamulaştırma Yasasının 10. maddesinin 4. bendi uyarınca ilan olunur.

T.C.

ELMALI

ASLİYE HUKUK MAHKEMESİNDEN

ESAS NO : 2022/365 Esas

23/06/2022

KAMULAŞTIRMA İLANI

Tapuda Ümmühan AYKUT adına kayıtlı olan, Antalya ili, Elmalı ilçesi Gölova Mahallesi 127 ada 51 ve 52 parselsayılı,1.022,62 m² lik alan için davalı Ümmühan AYKUT mirasçıları Ayşe Aykut, Cemal Aykut, Dudu Özçoban, Emine Teker, Fatma Samanlı, Fazlı Aykut, Günay Kılınç, Hayati Aykut, Kadriye Dilmen, Mehmet Aykut, Mümin Samanlı, Naim Samanlı, Nezahat Özkan, Orhan Aykut, Recep Aykut, Recep Aykut, Selahattin Samanlı, Şengül Yollu, Yunus Emre Aykut aleyhine davacı Karayolları Genel Müdürlüğü tarafından 1.022,62 m²lik alanın bedelinin tesbiti ve idare adına tesciline karar verilmesi, malikleriyle cinsi ve niteliği yukarıda yazılı taşınmazın kamulaştırma bedelinin tespiti ve tescili için davacı idare tarafından mahkememizin 2022/365 Esas sayısında dava açılmıştır. 2942 Sayılı Kamulaştırma Yasasının 10. maddesinin 4. bendi uyarınca ilan olunur.

T.C.

ELMALI

ASLİYE HUKUK MAHKEMESİNDEN

ESAS NO : 2022/327 Esas

23/06/2022

KAMULAŞTIRMA İLANI

Tapuda Ayşe Özkan, Ayşegül Kolak, Elif Aydoğan, Emine Öztürk, Hafize Sarıkaya, Nahide Sarıcan, Nermin Sarıkaya, Nesli Altunkan, Ramazan Sarıcan, Saniye Özmil, Seda Tabuk, Turgut Kırçan adına kayıtlı olan, Antalya ili, Elmalı ilçesi Gökpınar Mahallesi 850 parsel sayılı,159,34 m² lik alan için ve Antalya ili, Elmalı ilçesi Gökpınar Mahallesi 838 parsel sayılı,2.795,32 m² lik alan için davalılar Ayşe Özkan, Ayşegül Kolak, Elif Aydoğan, Emine Öztürk, Hafize Sarıkaya, Nahide Sarıcan, Nermin Sarıkaya, Nesli Altunkan, Ramazan Sarıcan, Saniye Özmil, Seda Tabuk, Turgut Kırçan aleyhine davacı Karayolları Genel Müdürlüğü tarafından 159,34 m²lik ve 2.795,32 m²lik alanın bedelinin tesbiti ve idare adına tesciline karar verilmesi, malikleriyle cinsi ve niteliği yukarıda yazılı taşınmazın kamulaştırma bedelinin tespiti ve tescili için davacı idare tarafından mahkememizin 2022/327 Esas sayısında dava açılmıştır. 2942 Sayılı Kamulaştırma Yasasının 10. maddesinin 4. bendi uyarınca ilan olunur.

T.C.

ELMALI

ASLİYE HUKUK MAHKEMESİNDEN

ESAS NO : 2022/359 Esas

23/06/2022

KAMULAŞTIRMA İLANI

Tapuda Durmuş İbrahim Arslan adına kayıtlı olan, Antalya ili, Elmalı ilçesi Gölova Mahallesi 128 ada 5 parsel sayılı,66,24 m² lik alan için davalı İbrahim Arslan mirasçıları Emine Akyüz, Fatma Özen, Ayçin Arslan Erüst, Medine Akgöl ve İlhami Arslan aleyhine davacı Karayolları Genel Müdürlüğü tarafından 66,24 m²lik alanın bedelinin tesbiti ve idare adına tesciline karar verilmesi, malikleriyle cinsi ve niteliği yukarıda yazılı taşınmazın kamulaştırma bedelinin tespiti ve tescili için davacı idare tarafından mahkememizin 2022/359 Esas sayısında dava açılmıştır. 2942 Sayılı Kamulaştırma Yasasının 10. maddesinin 4. bendi uyarınca ilan olunur.

T.C.

ELMALI

ASLİYE HUKUK MAHKEMESİNDEN

ESAS NO : 2022/325 Esas

23/06/2022

KAMULAŞTIRMA İLANI

Tapuda Salih Atak adına kayıtlı olan, Antalya ili, Elmalı ilçesi Gökpınar Mahallesi 857 parselsayılı,1.904,53 m² lik alan için davalı Salih Atak aleyhine davacı Karayolları Genel Müdürlüğü tarafından 1.904,53 m²lik alanın bedelinin tesbiti ve idare adına tesciline karar verilmesi, malikleriyle cinsi ve niteliği yukarıda yazılı taşınmazın kamulaştırma bedelinin tespiti ve tescili için davacı idare tarafından mahkememizin 2022/325 Esas sayısında dava açılmıştır. 2942 Sayılı Kamulaştırma Yasasının 10. maddesinin 4. bendi uyarınca ilan olunur.

Domates, birçok yemeğe lezzet katan, parlak kırmızı renkli bir sebzedir. Ancak, domates sadece tatlı ve ferahlatıcı bir lezzet sunmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından da bir dizi fayda sağlar. İçeriğindeki besinlerle dolu olan domates, vücut için önemli bir besindir. 

Domates, lezzetli bir sebze olmanın ötesinde, sağlık açısından birçok fayda sunar.Domatesin faydaları arasında antioksidan özellikleri, kalp sağlığına olan katkıları, kanser riskini azaltma etkisi, göz sağlığını desteklemesi, sindirim sağlığına yardımcı olması, cilt sağlığını koruması ve kemikleri güçlendirmesi ve daha pek çok şey yer alır. Günlük beslenmenizde düzenli olarak domates tüketmek, sağlığınızı desteklemek için önemli bir adımdır.

Domatesin Besin Değerleri

Domates, düşük kalorili bir besindir ve birçok besin öğesi içerir. 100 gram domates, yaklaşık olarak şu besin değerlerine sahiptir:

Kalori: 18 kcal. Protein: 0.9 gram. Yağ: 0.2 gram. Karbonhidrat: 3.9 gram. Lif: 1.2 gram. A Vitamini: 833 IU. C Vitamini: 13.7 mg. Potasyum: 237 mg. Likopen: 2573 mcg

Domatesin Faydaları

Antioksidan Etkisi Bulunur: Domates, güçlü bir antioksidan olan likopen bakımından zengindir. Likopen, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltabilir ve kanser, kalp hastalıkları ve diğer kronik hastalıkların riskini azaltabilir.

Kalp Sağlığına İyi Gelir: Domates, kalp sağlığı için faydalı olan potasyum, C vitamini ve lif açısından zengindir. Potasyum, kan basıncını düzenlerken, C vitamini ve lif ise kolesterol seviyelerini kontrol eder ve kalp hastalığı riskini azaltır.

Kanser Riskini Azaltır: Likopen içeren domates, özellikle prostat, akciğer ve mide kanserine karşı koruyucu etkileri olduğu bilinmektedir. Likopen, kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir ve tümör oluşumunu önleyebilir.

Göz Sağlığını Etkiler: Domates, göz sağlığı için önemli olan A vitamini ve lutein gibi bileşikler içerir. A vitamini, gece körlüğünü önlerken, lutein ise yaşa bağlı makula dejenerasyonu gibi göz hastalıklarının riskini azaltır.

Sindirim Sistemine Faydalıdır: Domates, lif içeriği sayesinde sindirim sistemi sağlığına katkıda bulunur. Lif, bağırsak hareketlerini düzenler, kabızlığı önler ve sindirim sürecini destekler.

Cilt Sağlığı Üzerinde Etkilidir: Domates, içerdiği C vitamini ve likopen sayesinde cilt sağlığını destekler. C vitamini, kollajen üretimini artırırken, likopen cildi serbest radikallere karşı korur ve yaşlanma belirtilerini azaltır.

Kemik Sağlığına Katkı Sunar: Domates, K vitamini ve kalsiyum gibi mineraller içerir. K vitamini, kemik sağlığını desteklerken, kalsiyum kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Bu da osteoporoz riskini azaltır.

Domates Suyunun Faydaları

Hidrasyonu Destekler: Domates suyu, su içeriği yüksek olan bir içecektir. İyi bir hidrasyon kaynağı olarak vücuttaki su dengesini korumaya yardımcı olur.

Göz Sağlığını Korur: Domates suyu, A vitamini, lutein ve zeaksantin gibi besin maddelerini içerir. Bu besinler, göz sağlığını korumada önemli bir rol oynar. A vitamini gece körlüğünü önlerken, lutein ve zeaksantin yaşa bağlı makula dejenerasyonu gibi göz hastalıklarının riskini azaltır.

Cilt Sağlığını Destekler: Domates suyu, içerdiği C vitamini ve likopen sayesinde cilt sağlığını destekler. C vitamini, kollajen üretimini artırırken, likopen cildi serbest radikallere karşı korur ve yaşlanma belirtilerini azaltır.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Domates suyu, C vitamini ve diğer besinlerle bağışıklık sistemini güçlendirir. Bağışıklık sistemini destekleyerek hastalıklara karşı vücudu korur. Sonuç olarak, domates suyu antioksidanlarla dolu, kalp sağlığını destekleyen, sindirimi düzenleyen, cilt ve göz sağlığını koruyan, bağışıklık sistemini güçlendiren ve birçok önemli besin içeren bir içecektir.

Domates Bir Günde Ne Kadar Tüketilmelidir?

Domates tüketimi, genel olarak sağlıklı bir beslenme programının bir parçası olarak önerilir. Ne kadar domates tüketilebileceği bireysel tercihlere ve sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak, günlük olarak 1-2 porsiyon (yaklaşık 1-2 büyük domates veya 10-12 kiraz domates) tüketmek tavsiye edilir.

Domatesin Yan Etkileri Nelerdir?

Domatesler, düşük kalorili ve besin açısından zengin bir sebzedir. İçerdikleri likopen, C vitamini, A vitamini, potasyum ve diğer besin maddeleri ile sağlık açısından birçok fayda sunar. Bununla birlikte, domateslerin asidik özellikleri nedeniyle bazı kişilerde mide rahatsızlığına veya reflüye neden olabilir. Bu durumda, bireysel toleransınıza göre domates tüketiminizi ayarlamanız önemlidir. Ayrıca, domates ürünleri de (domates sosu, domates suyu, konserveler vb.) günlük domates alımınızı artırmanın başka bir yoludur. Ancak, özellikle domates sosu gibi işlenmiş ürünlerdeki tuz, şeker ve diğer katkı maddelerine dikkat etmek önemlidir.

Domates Cilt Sağlığını Nasıl Destekler?

Domates, cilt sağlığına birkaç şekilde katkıda bulunur. İçerdiği C vitamini, antioksidanlar ve likopen, ciltteki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltabilir ve yaşlanma belirtilerini azaltabilir. Ayrıca, domatesin içerdiği su cildi nemlendirir ve parlaklık sağlar. Domates suyunu cilt bakımında kullanmak da yaygın bir uygulamadır.

Domates Suyu Günlük Su İhtiyacını Karşılar mı?

Domates suyu, su içeriği yüksek olan bir içecektir ve vücudun günlük su ihtiyacının bir kısmını karşılayabilir. Ancak tam anlamıyla günlük su ihtiyacını karşılamak için sadece domates suyu tüketmek yeterli olmayabilir. Su, vücudun doğru şekilde çalışması için önemlidir ve çeşitli kaynaklardan alınmalıdır. Dolayısıyla, domates suyu tüketirken yeterli miktarda su içmeye de özen göstermek önemlidir.

Domates Suyu Kilo Verdirir mi?

Domates suyu kilo verme sürecinde yardımcı olabilir. İçerdiği düşük kalori ve yüksek su içeriği sayesinde tokluk hissi sağlayabilir ve böylece daha az kalori tüketmenizi sağlayabilir. Ayrıca, domates suyu, lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve kabızlık gibi sorunları önleyebilir. Ancak kilo vermek için sadece domates suyu tüketmek yeterli değildir. Dengeli bir beslenme planı ve egzersiz programıyla birlikte domates suyu tüketimi daha etkili olacaktır.

* Medicalpark Basın