ÖLÜMLERİN 3’TE 1’İNİN SEBEBİ KALP-DAMAR HASTALIKLARI

Dünya ve ülkemizde en önemli ölüm sebeplerden biri olan kalp ve damar hastalıklarının, ölümlerin 3’te 1’ine sebep olduğunu söyleyen Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Hüseyin Okutan, 3’te 1’inin de 70 yaş altındaki kişilerde görüldüğüne vurgu yaptı.

Her yıl nisan ayının ikinci haftasında kalp ve damar hastalıklarına dikkati çekmek için düzenlenen “Kalp Sağlığı Haftası” nedeniyle açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Hüseyin Okutan, kalp-damar hastalıklarının sebepleri hakkında açıklamalarda bulunarak, “İlk risk faktörü genetik nedenlerdir. Ailede kalp-damar hastalığı varsa, bu hastalığa yakalanma riski artmaktadır. İkinci faktör cinsiyet. Erkeklerde daha çok görülmekte ancak menopoza kadar şanslı olan kadın cinsiyeti menopozdan sonra kalp-damar hastalığı görülme oranları artmaktadır. Değiştirilemeyen üçüncü risk faktörü ise; yaşın ilerlemesidir. Yaş arttıkça kalp-damar hastalıkları görülme oranları da artmaktadır” dedi.

“YÜKSEK TANSİYON VE ŞEKER GÖRÜLME SIKLIĞINI ARTTIRIYOR”

Kalp-damar hastaları için değiştirilebilir risk faktörlerinin de var olduğunun altını çizen Prof. Dr. Hüseyin Okutan, “Değiştirilebilir risk faktörlerinin başında sigara ve her türlü tütün kullanımı gelmektedir. Yine kan kolesterol düzeylerinin yüksekliği, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, şişmanlık, hareketsiz yaşam tarzı, stres ve kişilik özellikleri de kalp-damar hastalıklarının görülme sıklığını arttırmaktadır. Bu hastalıkların tanı ve tedavisi önemli bir ekonomik yük oluşturmaktadır. Ülkemizde de en önemli ölüm nedeni olan kalp-damar hastalıklarıyla ilgili kamuoyunun bilgilendirilmesi için her yıl Nisan ayının ikinci haftası, Kalp Sağlığı Haftası’dır” ifadelerini kullandı.

“TETKİKLERİN YAPILMASI MEVCUT HASTALIĞI, YIKICI BİR HASAR VERMEDEN TANINMASINA SEBEP OLABİLİR”

Kalp Sağlığı Haftası’nın kamuoyunun doğru bilgilendirilmesi amacını içerdiğini belirten Prof. Dr. Okutan, “Bu öldürücü hastalık konusunda bilgilendirmek ve risk faktörlerinin bilinmesini sağlamak önemli bir nokta. Bireysel olarak riskli grupta yer alan insanların, hastalık başlamadan bu konuyla ilgili tanı ve tedavilere ulaşmasını ve bu konuda bir toplumsal bilinç oluşmasını sağlamalıyız. Kişisel olarak; “Ben de kalp-damar hastalığı olabilir mi?” sorusunu sormak ve risk faktörlerden ne kadar çoğunu taşıyorsak bunla ilgili doktora başvurmak önemlidir. Tetkiklerin yapılması, mevcut hastalığı yıkıcı bir hasar vermeden tanınmasına sebep olabilir” dedi.

KALP SAĞLIĞI İÇİN AKDENİZ TİPİ BESLENME

Kalp hastalıklarının görülme sıklığını düşürmek için sigara kullanımının bırakılmasını ve ideal kiloda olunmasını öneren Prof. Dr. Okutan, “Özellikle orta yaş ve üstündeki kişilere Akdeniz tipi beslenme önerilmektedir. Kırmızı etin haftada bir defa, balığın da menüde mutlaka bulunduğu bir diyet seçilmelidir. Kalp dostu beslenme de temel yağ, zeytinyağıdır. Yağ tüketiminin en az %80’i zeytinyağı olmalıdır. Kalan %20 tereyağı olarak kullanılabilir. Tam tahıl ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak, kalp dostu beslenme de önemlidir. Baklagiller menüde mutlaka bulunmalıdır. Mevsiminde sebze ve pozisyonuna dikkat ederek meyve, Akdeniz tipi beslenmeyi oluşturur” ifadelerini kullandı.

“KİŞİSEL SPOR, KİŞİSEL GİYSİ GİBİDİR”

Kalp sağlığını korumak için spor önerilerinde de bulunan Prof. Dr. Hüseyin Okutan şöyle devam etti: “Kişisel spor, kişisel giysi gibidir. Nasıl herkesin giysisi birbirine uymuyorsa, sporu da kendine özel olmalıdır. Spordan önce mutlaka kalp-damar muayenesi ve kan tetkikleri yapılmalı, bir kalp-damar hastalığı olup olmadığı anlaşılmalıdır. Hasta, yaşına ve klinik durumuna göre bir spor seçmelidir. Orta yaş üzerinde yarışmalı sporlar yerine, düzenli yürüyüş, yüzme, bisiklete binme ve kondisyonu arttırıcı sporlar seçilmelidir. Kalp hastalıkları faktörleriyle ilgili risk faktörlerinin gözden geçirilmesi ve beslenme spor yaşam tarzıyla ilgili değişikliklerin yapılması; kalp-damar hastalıklarının görülme sıklığını azaltacaktır.” -HABER MERKEZİ

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.04.15 14:48:14

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

EĞİTİME YAPILAN YATIRIM BİZİM İÇİN ÇOK ÖNEMLİ VE DEĞERLİ

Hayırseverlerle protokollere hız kesmeden devam eden Vali Ersin Yazıcı, İbradı ilçesinde yapılacak olan “Fatma İnan Halk Eğitim Merkezi” için hayırsever Nevzat İnan ile protokol imzaladı. Protokol de konuşan Vali Yazıcı; “Her zaman dediğimiz gibi, eğitime yapılan yatırım bizim için çok önemli ve değerli. Gönlü güzel hayırseverimizin desteğiyle eğitim alanında güçlenmeye devam ediyoruz.” dedi.

Vali Ersin Yazıcı, Doğa Etiket ve Ambalaj Sanayi Ticaret A.Ş. ADINA hayırsever Nevzat İnan ile İbradı ilçesinde 2.763 metrekare arsa üzerine yapılacak olan “Fatma İnan Halk Eğitim Merkezi”nin protokolünü imzaladı. Vali Yazıcı başkanlığında Antalya Valiliğinde düzenlenen protokol törenine İl Milli Eğitim Müdürü Emre Çalışkan ve hayırsever Nevzat İnan katıldı.

Antalyalı Hayırseverlerimizle Protokollerimiz Hız Kesmeden Devam Ediyor

Konuşmasına Antalyalı hayırseverlerin eğitimden sağlığa birçok noktada şehre katkı sunduklarını söyleyerek başlayan Vali Yazıcı; “Bugün yine çok hayırlı bir protokol için bir aradayız. Antalyalı hayırseverlerimizle protokollerimiz hız kesmeden devam ediyor. Antalya’mız gerçekten hayırseveri çok bol bir şehir. Hayırseverlerimiz eğitimden sağlığa birçok noktada şehrimize değer katmaya devam ediyor. Kendilerine teşekkür ediyorum. Her zaman dediğimiz gibi bu iş sadece para ile olmuyor. Birçok parası olan ama bu hayrı yapmayan kişi var. Bu hayır sadece sizler gibi gönlü güzel hayırseverlerimize nasip oluyor. Allah sizin gibi gönlü güzel insanlarımızın sayısını arttırsın. Şehrimize yapmış olduğunuz bu katkı bizler için çok değerli. Katkılarınızdan dolayı tekrar teşekkür ediyorum.” şeklinde konuştu.

İnşallah En Kısa Zamanda Bitirip Vatandaşlarımızın Kullanımına Sunarız

Protokolde konuşan hayırsever Nevzat İnan ise; “Protokolünü imzalamış olduğumuz halk eğitim merkezi benim için çok değerli bir proje. İnşallah en kısa zamanda bitirip vatandaşlarımızın kullanımına sunarız.” dedi.

Vatandaşlarımıza Büyük Katkı Sunacak

Halk eğitim merkezinin bölgedeki vatandaşlar için önemli bir gereksinim olduğunu ve bölgedeki vatandaşlara büyük katkı sunacağına inandığını söyleyen Vali Yazıcı; “Eğitim ile yatıp kalkan biri olarak, bu merkezimizin İbradı’mıza kazandırılması benim için çok büyük mutluluk verici. Her zaman dediğimiz gibi, eğitime yapılan yatırım bizim için çok önemli ve değerli. Gönlü güzel hayırseverimizin desteğiyle eğitim alanında güçlenmeye devam ediyoruz. Bu merkez sadece eğitim alanında değil aynı zamanda vatandaşlarımıza sosyalleşme ve yeni beceriler kazandırma noktasında da önemli bir yer. Vatandaşlarımız halk eğitimi merkezinde aldıkları eğitimlerle, bilgi, beceri ve yetkinliklerini geliştirme imkanı bulacaklar. Ayrıca burada üretilen ürünler ile bölgemizin yöresel ürünlerine de sahip çıkılarak bilinirliğini artıracak.” ifadelerini kullandı.

Bölgemizin Tarihi Ve Doğal Güzelliklerini Ön Plana Çıkarmak İstiyoruz

Protokolde İbradı’nın tarihi ve kültürel yapısından da bahseden Vali Yazıcı şunları kaydetti: “İbradı ve Akseki ilçelerimiz özellikle tarihi ve doğal güzellikleriyle ön plana çıkan iki bölgemiz. Özellikle İbradı’daki Ormana bölgesi turizm açısından önemli bir yer. Bu bölgelerimiz de turizm yapılıyor ancak biz bunu daha da geliştirmek istiyoruz. Bölgemizin tarihi ve doğal güzelliklerini ön plana çıkararak bu bölgelere turistleri çekmek istiyoruz. Bu kapsamda bölgeye yatırımlar yaptık ve yapmaya da devam ediyoruz. Sahil kesimindeki turisti bu bölgenin güzelliklerine de çekmek istiyoruz. Protokolünü imzalamış olduğumuz halk eğitim merkezinin de buna katkı sunacağına yürekten inanıyorum.” diye konuştu.

Halk Eğitim Merkezi’nin Ormana’ya Değer Katacağına Eminim

Binaların içleri kadar dışarıdan görüntüsünün de çok önemli olduğuna değinen Vali Yazıcı; “Benim meşhur bir lafım vardır. Her zaman önünde fotoğraf çektirilecek binalar yapmalıyız derim. Çünkü yapılan binalarımızın içi zaten en son teknolojiyle döşeniyor. Ancak binalarımızın dış cepheleri kültürümüzü, yaşadığımız yörenin izlerini taşımalıdır. Bu yüzden sizin de yapacağınız Fatma İnan Halk Eğitim Merkezi’nin dış cephesinin Ormana ’ya değer katacağına eminim. Güzel işler yapıyorsunuz. Allah size bol ve bereketli kazançlar versin.” dedi.

İmzalanan protokolle, İbradı’da yapılacak olan “Fatma İnan Halk Eğitim Merkezi” 24 ay içerisinde tamamlanacağı bilgisi verildi. -VALİLİK BSN.

Kaynak : Haber Merkezi

Ekleme Tarihi : 2023.05.08 17:13:20

Son Düzenlenme Tarihi :

İngiltere Büyükelçisi Morris: "İngiliz vatandaşlar Antalya’da mutlu"

Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek’i ziyaret eden İngiltere’nin Ankara Büyükelçisi Jill Morris, İngiliz vatandaşlarının Antalya’da mutlu olduklarını söyledi.
İngiltere’nin Ankara Büyükelçisi Jill Morris, Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek’i ziyaret etti. Türkiye ile İngiltere arasındaki ilişkilerin ele alındığı görüşmede başta turizm, tarım ve ticaret olmak üzere her alandaki işbirliğinin daha da ileri seviyeye taşınması noktasında yapılabilecekler konuşuldu. “Her türlü ticari ve ekonomik işbirliğine hazırız” diyen Başkan Böcek, Büyükelçi Morris’e Antalya’nın tarım ve turizm potansiyeli hakkında bilgi verdi. Antalya’da deniz, kum ve güneşin yanı sıra turistlere yönelik sağlık turizminin de ön planda olduğunu söyleyen Böcek, “Antalya’da turizmin yanı sıra verimli topraklar vardır. Tarım da en önemli sektörümüzdür. Türkiye’nin sebze, meyve ihtiyacının yüzde 50’si Antalya’dan karşılanmaktadır. Antalya Büyükşehir Belediyesi olarak üreticilere elektrik enerjilerinin yüze 85’ini ödüyoruz. Tohum, fide, fidan desteği sağlıyoruz. İngiltere’den kentimize gelen turist sayısının artmasını isteriz” dedi.

"İngiliz vatandaşlar Antalya’da mutlu"
Türkiye’de ve Antalya’da olmaktan mutluluk duyduğunu belirten Büyükelçi Morris, İngiliz halkının Antalya’da çok mutlu olduğunu ve burayı çok sevdiğini belirtti. Büyükelçi Morris, “İngiliz vatandaşlarımıza göstermiş olduğunuz yakın ev sahipliği için teşekkür etmek istiyorum. Antalya’da o kadar mutlular ve o kadar entegre olmuşlar ki hiçbir şikayet ya da olumsuz dönüş almıyoruz” diye konuştu.
Antalya Büyükşehir Belediye Başkan Danışmanı Lokman Atasoy, Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin çevre ile ilgili projelerini soran Büyükelçi Morris’e belediyenin bu alanda yaptığı çalışmalar hakkında bilgi verdi. Büyükelçi Morris’in ziyaretinde Antalya Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreteri Cansel Tuncer, Genel Sekreter Yardımcısı Mustafa Gürbüz ile Başkan Danışmanları Osman Ayık ve Lokman Atasoy da hazır bulundu.

SON DAKİKA