Zamsız ulaşıma devam

SON DAKİKA

Zamsız ulaşıma devam

Elmalı-Antalya, Antalya-Elmalı arasında toplu taşımı aracını kullanmanın bedeli 75 lira. Sözkonusu tarife 15 Mart’a kadar geçerliydi. Ancak, Elmalı- Antalya arasında yolcu taşıyan firmalar zam yapmadı.

Elmalı-Gökpınar 10 lira. Elmalı’dan Bayındır 15 lira, Bozhüyük 15 lira, Gölova 20 lira, Çukur-elma 20 lira, Ödemir 25 lira, Beyiş 30 lira.

Korkuteli’den Beyiş 30 lira, Özdemir, Çobanisa 35 lira, Çukurelma, Gölova 38 lira, Bozhüyük, Bayındır 40 lira, Gökpınar 42 lira.

Antalya’dan Beyiş 60 lira, Özdemir, Çobansa 70lira, Çukurelm, Gölova 72lira, Bozhüyük, Bayındır 73 lira, Gökpınar 75 lira

Antalya’dan Eymir, Beyler, Hacımusalar ve Sarılar 80 lira, Yavu, İslamlar, Akçay 85 lira, Gömbe 90 lira

Elmalı’dan Düden 13 lira, Eymir, Beyler 15 lira, Hacımusalar, Sarılar 18 lira, Yavu 20, İslamlar 23 lira, Akçay 25 ve Gömbe 30 lira

Demre’den Elmalı 70 lira, Kumluca’dan Elmalı 65 lira, Finike’den Elmalı 60 lira , Dmre’den Elmalı 70 lira.

Kaynak : Ersin ÖZENÇEL

Ekleme Tarihi : 2023.05.23 21:44:29

Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap

Yaz aylarında hemoroid şikayetleri artıyor

Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Onur Bora Aslan, yaz aylarında su tüketimini arttırmanın hemoroide kapı aralayan sorunların önüne geçmede faydalı olacağını söyledi.
Pek çok kişinin utandığı için doktora başvurmaktan çekindiği hemoroidin esasında kolaylıkla tedavi edilebildiğini anlatan Medline Adana Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Onur Bora Aslan, özellikle yaz aylarının gelmesiyle birlikte başlayan havuz ve deniz sezonunda ıslak mayo ile kalmanın hemoroid şikayetlerini artırdığını söyleyerek hastalık hakkında bilgiler verdi.

Normalde herkeste var
Sindirim sisteminin önemli sorunları arasında yer alan ve halk arasında basur olarak da adlandırılan hemoroid hastalığının ortaya çıkmasında beslenme tarzımızın ve günümüzün hareketsiz yaşam şeklinin etkili olduğunu belirten Dr. Aslan, aslında insanların hemoroidle doğduklarını ancak sadece şiştiklerinde ve büyüdüklerinde bu durumun rahatsız edici bir hal aldığını kaydetti.
Dr. Aslan," Hemoroid, anüs ve alt rektumda (bağırsak çıkışı) bulunan şişkin kan damarları olarak tanımlanıyor. Bu damarların herhangi bir nedenle genişleyerek yastıkçık şeklinde şişkin bir hal alması, kaşıntı, kanama ve ağrı gibi yakınmalara neden oluyor. Bu hastalık bireyin yaşam konforunu oldukça düşürüyor. Beslenme tarzı da hemoroide neden olabiliyor. Sofralarımızın hayvansal gıdalardan çok mevsimsel sebze-meyve ağırlıklı olması ve bol lif içermesi gerekir. Ayrıca fastfood, mayalı yiyecekler ve turşu gibi asitik gıdalar da bağırsak florasının dengesini bozduğu için bu açıdan tavsiye etmediğimiz besinler arasında yer alırlar. Bunların yanı sıra sık alkol tüketimi de damarların genişlemesine sebep olacağından hemoroid sorununu can sıkıcı bir hale getirebilir” dedi.

Kabızlıktan kurtulun
Yaz aylarında içilen su miktarının artırılması gerektiğine değinen Dr. Aslan, “İnsan vücudunun yaklaşık yüzde 60’ı sudan oluşur ve bu yüzden normalde günde 2,5-3 litre su tüketilmelidir” diyerek yaz aylarında ise bu miktarın mümkün olduğunca artırılmasını ve bunun kabızlık gibi hemoroide kapı aralayan sorunların önüne geçmede faydalı olacağını kaydetti.

Islak mayo ile beklemeyin
İçinde bulunduğumuz yaz aylarında havuz veya denizden çıktıktan sonra uzun süre ıslak mayo ile kalmanın da hemoroidi tetikleyebildiğine de dikkat çekenAslan, “Böyle bir durum anal bölgenin ısısında hızlı bir değişime sebep olacağından kan dolaşımı etkilenerek hemoroitte şişme ya da ağrı gelişebilir. Sorun yaşamamak için ıslak mayonun zaman kaybetmeden kuru bir mayo ile değiştirilmesi gerekir” şeklinde konuştu.

Tedavisi mümkün
Hemoroidin tedavisi olduğunu anlatan Aslan, “Hastalığın tedavisi doktor tarafından belirtilerin ne kadar ağır olduğuna göre planlanır. Yaşam tarzında değişiklikler ve tıbbi ilaç kullanımı başvurulan yöntemler arasındadır. Bununla birlikte ilerlemiş olan hemoroid sorunlarında cerrahi müdahale de gündeme gelir. Ancak bu yöntemlerle hastalık kolaylıkla tedavi edilse bile şikayetleri ortaya çıkaran şartlar düzeltilmediği takdirde hemoroidin tekrarlama ihtimali de yükselecektir” ifadelerini kullandı.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.07.07 21:22:34

Son Düzenlenme Tarihi :

Kemer’de depremzede vatandaşlar için hayır panayırı

Kemer Kaymakamı Hüseyin Çam, Kemer Belediye Başkanı Necati Topaloğlu ve İlçe Milli Eğitim Müdürü Semra Bekar, depremzedeler yararına düzenlenen hayır panayırına katıldı.
Belediye Başkanı Topaloğlu, Kemer Merkez İlkokulu’nda düzenlenen panayırdaki birbirinden lezzetli gıda ürünlerinin hazırlanmasında emeği geçen ev hanımlarına ve velilere teşekkür etti.
Panayıra karınca kararınca destek olan ev hanımlarıyla sohbet eden Başkan Topaloğlu, Depremzedeler için elini taşın altına koyan herkesten Allah razı olsun. Kahramanmaraş’ta meydana gelen ve 11 ili etkileyen depremler nedeniyle ilçemize gelen çok sayıda depremzede vatandaşlarımız için elimizden geleni yaptık ve yapmaya da devam ediyoruz. Merkez İlkokulu’nda depremzede vatandaşlarımızın yararına düzenlenen panayıra katkı koyan herkese teşekkür ediyorum” dedi.

Kaynak : İHA

SON DAKİKA