Isparta’nın Eğirdir ilçesi Eğirdir Milli Eğitim Müdürlüğü koordinesinde, Eğirdir Merkez ve köy okullarında eğitim verilen anaokullarının katılımıyla “Okul Öncesi Şenlik” programı düzenlendi.
Eğirdir Kaymakamlığı, Eğirdir Belediye Başkanlığının katkıları ve Eğirdir Milli Eğitim Müdürlüğünün koordinesinde düzenlenen şenliğe katılan 500 çocuk, gönüllerince eğlenme fırsatını yakaladı. Program, Eğirdir Mehmet Akif Ersoy Ortaokulu bando takımının eşliğinde Eğirdir Otogar Meydanı’ndan Kale önüne kadar bütün öğrenci gruplarının şenlik yürüyüşü, saygı duruşunda bulunulması ve İstiklal Marşı’nın okunmasıyla başlayan şenlik, İlçe Milli Eğitim Müdürü Ahmet Armutoğlu’nun açılış konuşması ile devam etti.

Eğirdir’de okuma oranı yüzde 97
Konuşmasında Eğirdir ilçe ve köylerinde toplam 567 öğrencinin anasınıfına gittiğini belirten Armutoğlu, “İlçe merkez iki anaokulumuzda toplamda 189 öğrencimiz, merkezde ilkokullar bünyesinde 6 ilkokulumuzda 170 öğrencimiz, 17 köyümüzde ise 208 öğrenci de okul öncesi eğitimine devam etmektedir. Merkez Atatürk İlkokulunda, Bağlar ilkokulu, İrfan Kaynak Ortaokulu, Mehmet Akif Ersoy Ortaokulu, Muazzez ve Yaşar Şapçı İlkokulu ve Mustafa Çetinkaya İlkokulu bünyesinde ana sınıflarımız mevcuttur. Köylerimizde ise bu yıl itibariyle Ağıl köyümüzde ana sınıfını açamadık. Geriye kalan bütün köy okullarımızda ana sınıfımız mevcut. Eğirdir’de özel kreşlerde de 84 öğrenci, 4-6 yaş Kur’an kursunda 63 öğrencimiz eğitimlerine devam etmektedir” dedi.
Eğirdir’de okuma oranının yüzde 97 olduğunu hatırlatan Milli Eğitim Müdürü Armutoğlu, "Okuma oranımız çağın nüfusuna göre yüzde 97’dir. İnşallah bu önümüzdeki eğitim öğretim yılında da hedefimizin yüzde 100 olmasını istiyoruz” diye konuştu.

Arama kurtarma köpeği Leo ilgi odağı oldu
Eğirdir “Okul Öncesi Şenlik” programında Isparta İl Jandarma Komutanlığı arama kurtarma köpeği Leo da gösterisini sundu. Leo’nun gösterisi çocukların ilgi odağı oldu. Gösteri sonunda Leo da güçlü bir şekilde alkışlandı.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.06.09 17:14:16

Son Düzenlenme Tarihi :

Medical Park Antalya Hastanesi'nin Uzman Diyetisyeni Nafikar Başkan Kurban bayramı öncesine et ve tatlı konusunda çok önemli uyarılarda bulunurken, bol su içmeyi ve günde 30 dakikalık yürüyüş yapmayı tavsiye etti.

Et tüketiminin arttığı Kurban Bayramı’nda etin pişirilme şekli, saklanma şartları ve tüketim miktarının sağlık açısından önem taşıdığına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Nafikar Başkan, “Et, kesildikten sonra 12-24 saat arasında dinlendirilmelidir, hemen tüketilmemelidir. Dinlendirilmeden tüketilen etler, mide yanması, hazımsızlık, şişkinlik gibi sağlık problemlerini beraberinde getirebilir” dedi.
Medical Park Antalya Hastane Kompleksi’nden Uzman Diyetisyen Nafikar Başkan, bayramların, tüm aile bireylerini bir araya getiren, lezzetli sofraların etrafında sevgi ve mutluluğun paylaşıldığı günler olduğunu söyledi. Uzm. Dyt. Başkan, Et tüketiminin arttığı Kurban Bayramı’nda etin pişirilme şeklinin, saklanma şartlarının ve tüketim miktarının sağlık açısından önem taşıdığını vurguladı. Uzm. Dyt. Başkan, et tüketimi, etin pişirme şekli ve saklama şartları konusunda açıklamalarda bulundu.

“Haşlama ve ızgara tercih edilmeli”
Etin haşlama ya da ızgara olarak tüketilmesi gerektiğine değinen Uzm. Dyt. Nafikar Başkan, “Kırmızı et; çok kaliteli bir hayvansal protein ve demir kaynağı olsa da, doymuş yağ ve kolesterol içeriği de yüksektir. Eti pişirme yöntemi olarak kızartma ve yüksek ısıl işlemler yerine haşlama ve ızgara gibi sağlıklı yöntemler tercih edilmelidir” dedi.

“Etin muhafaza edilmesi”
Etlerin doğru muhafız edilme yöntemlerinden bahseden Uzm. Dyt. Başkan, “Etler buzlukta -2 derecede 1-2 hafta, -18 derecede 3 ay muhafaza edilebilir. Yeni kesilmiş hayvanların etlerinde kas kasılmasından dolayı oluşan sertliğin giderilmesi, pişirmede yumuşaklık sağlanması hem de sindiriminin kolay olması için kesildikten sonra 12-24 saat arası dinlendirilmelidir, hemen tüketilmemelidir. Dinlendirilmeden tüketilen etler, mide yanması, hazımsızlık, şişkinlik gibi sağlık problemlerini beraberinde getirebilir” diye konuştu.

“Tek başına tüketilmemeli”
Etin tek başına tüketilmemesi gerektiğinin altını çizen Uzm. Dyt. Başkan, “Etin içerisindeki demirin emiliminin daha iyi olması için kırmızı et tek başına değil de limonlu mevsim yeşillikleri, ızgara sebzeler veya salatalar ile birlikte tüketilmelidir. Bu sayede hem besin çeşitliliği sağlanır. Bu şekilde sindirimi diğer besinlere göre zor olan etin sindirilebilmesi kolay olur. Et, pirinç pilavı ile değil bulgur pilavı ile sunulmalıdır. Et yanında asitli, şekerli içecekler yerine ayran, maden suyu gibi sağlıklı içecekler tüketilmedir” şeklinde konuştu.

“İkram edilen her tatlıyı yemeyin”
Özellikle hayvansal protein tüketiminin arttığı Kurban Bayramı’nda su tüketiminin önemli hale geldiğini belirten Dyt. Başkan, “Hayvansal protein tüketimi ile vücutta artan toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasının en önemli yolu günlük 2,5-3 litre su içmekten geçer. Bayramlarda şerbetli tatlı ve çikolata tüketimine dikkat edilmelidir. Gidilen bayram ziyaretlerinde ikram edilen her tatlı tüketilmemelidir. Yasak değil, sınır konulmalıdır. Şerbetli, tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edilmelidir. Bayramda fazla tüketilen kırmızı et, çikolata, şerbetli tatlılar kilo kontrolünü sağlamamızı zorlaştırabilir. Günlük fiziksel aktivite artırılmalıdır. Günlük 30-40 dakika hafif tempolu yürüyüşler yapılmalıdır” dedi.

Kaynak : İHA

Ekleme Tarihi : 2023.06.24 12:05:21

Son Düzenlenme Tarihi :

Kaynak : Esin KÜMBETLİOĞLU

Ekleme Tarihi : 2023.06.03 17:33:50

Son Düzenlenme Tarihi :