SON DAKİKA

logo

Siber Isparta Gençlik Merkezi eğitimlere start veriyor

Isparta Belediyesi öncülüğünde her yaş grubundaki gençlerin teknoloji alanında farkındalıklarını artırmak ve bu alanda girişimci olmalarına katkı sağlamak amacıyla kurulan Siber Isparta Gençlik Merkezi, eğitimlerine başlıyor.
Isparta Belediyesi’nin gençlere yönelik yatırımları devam ediyor. Şehrin farklı noktalarına 3 Gençlik Merkezi inşa eden Isparta Belediyesi, Fatih Mahallesi Gençlik Merkezi’ni Isparta Uygulamalı Bilimler Üniversitesi (ISUBÜ) ortaklığıyla Batı Akdeniz Kalkınma Ajansı (BAKA) ‘Girişimcilik Ekosisteminin Geliştirilmesi Mali Destek Programı’ Siber Isparta Gençlik Merkezi adı altında gençlerin gelişimine yönelik hizmete sundu. Merkez, siber güvenlik, mobil ve web tabanlı uygulama geliştirme, robotik kodlama, sosyal medya uzmanlığı, dijital asistanlık gibi birçok alanda eğitimler gerçekleştirerek, girişimcilere ve bilişim sektörüne katkı sağlamayı hedefliyor. Her yaş grubundan gençlere hizmet verecek olan Siber Isparta Gençlik Merkezi sayesinde gençler teknoloji alanında kendilerini geliştirebilecek ve bu alanda girişimcilik özendirilerek, şirket kurmak isteyen gençlere destek sağlanacak.
Siber Isparta Gençlik Merkezi, yaz dönemi için eğitimlerine başlıyor. 17 Temmuz-11 Ağustos tarihleri arasında gerçekleştirilecek eğitimlerde katılımcılara Siber Güvenlik, Web ve Mobil Uygulama Geliştirme, Sosyal Medya Yönetimi ve Dijital Asistanlık alanında eğitimler verilecek. Eğitimlere 226 kişi başvururken, başvurusu uygun bulunan 140 kişi eğitimlere katılmaya hak kazandı.
Eğitimlerin açılış toplantısı Isparta Belediyesi Kültür Merkezinde gerçekleştirildi. Açılışa Isparta Belediye Başkanı Şükrü Başdeğirmen, BAKA Genel Sekreteri Volkan Güler, ISUBÜ Meslek Yüksekokulları Koordinatörü ve Teknik Bilimler MYO Müdürü Prof. Dr. Cengiz Özel akademisyenler ve eğitimlere katılacak gençler katıldı.
Isparta Belediye Başkanı Şükrü Başdeğirmen, teknolojinin günden güne farklı alanlara gittiğini, bu nedenle de Siber Isparta Gençlik Merkezini kurduklarını söyledi. Isparta Uygulamalı Bilimler Üniversitesi’ne desteklerinden dolayı teşekkür eden Başkan Başdeğirmen, “BAKA da önemli desteklerde bulundu. Eğitim alınacak gençlik merkezimiz belediyemize ait ancak onun içerisindeki tefrişat, bilgisayarlar, çalışma ortamı ve bundan sonraki birçok şeyi BAKA hazırladı. Bu projenin ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Öyle büyük bir hızla teknoloji bir yerlere gidiyor ki yetişmek mümkün değil. Bugün son model olarak aldığınız herhangi bir ürünü, cihazı 6 ay sonra eskimiş olarak görebiliyorsunuz. 6 ay sonra üretilen bir cihazın daha fonksiyonlu olduğunu görebiliyorsunuz. Buna yetişmek için de yetişmiş, kalifiyeli elemanlara ihtiyacımız var. Merkezimizde yazılım, robotik kodlama, hackerlıkla alakalı eğitimler verilecek. Bu bölgemize de katkı sağlayacak bir çalışma. Bunu önemsemenizi istiyorum” şeklinde konuştu.
Yazılım ve dijital platformla ilgili konularda eleman sorunu yaşandığını dile getiren Başkan Başdeğirmen, “Aranan kişi olmak bu eğitimden geçecek. Orada her türlü imkanı size sunacağız. 24 saat çalışılabilecek bir ortam hazırladık. Bunun değerlendirilmesi gerekiyor. Sizler de buna katkı sağlar ve değerlendirirseniz, eğitimlerimizi gönülden veren hocalarımızı yaptığınız çalışmalarla daha çok teşvik ederseniz daha çok bilgiler kazanırsınız. Isparta Uygulamalı Bilimler Üniversitemizin akademisyenleri gönülden gelerek sizlere bu eğitimleri verecekler. Herkes ülkemizde çocuklarımızdan bir tanesini nasıl en iyi şekle getirebiliriz kaygısı içerisindeler. Bunları değerlendirelim. Bu yapılan çalışmalar kolay değil, uzun vakit alan ve gerçek bir emek alan çalışmalar. Buradan istifade ederseniz ülke olarak biz de çok şey kazanırız” ifadelerinde bulundu.
Konuşmaların ardından eğitmenler tarafından katılımcılara eğitimler hakkında bilgi verildi. Gençler de eğitimlere ilişkin merak ettikleri soruları eğitimcilere sorarak, cevaplarını aldılar.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.07.11 17:28:35
Son Düzenlenme Tarihi :

Yorum Yap






Osmaniye’de silahlı çatışma: 1 asker şehit, 2 asker yaralı

Osmaniye’de uyuşturucu operasyonu sırasında ateş açılması sonucu bir asker şehit olurken, 1’i kadın 2 asker de yaralandı.
Osmaniye İl Jandarma Komutanlığı ekipleri uyuşturucu sattığı öne sürülen Adil D. isim şahsın Fakıuşağı Mahallesi’ndeki bir evde olduğu bilgisine ulaştı. Jandarma ekipleri bilgi üzerine eve baskın yaptı. Yapılan baskın sırasında şüphelinin ateş açması sonucu 3 jandarma yaralandı. Yaralı askerler hastanelere kaldırıldı. Ancak yaralılardan biri kurtarılamayarak şehit oldu. Şüpheli ise jandarma ekipleri tarafından gözaltına alındı.
Kaynak : İHA
Ekleme Tarihi : 2023.09.20 21:32:54
Son Düzenlenme Tarihi :





BAYRAMI SAĞLIKLI GEÇİRMENİZ İÇİN 6 ÖNERİ!

Tatlılar, sarmalar, şekerler, çikolatalar, lokumlar… Ramazan ayında uzun açlık ve susuzluk süreci sonrası ilk kez yapılan kahvaltıda yer verilen yüksek karbonhidratlı besinler… Ziyaretlerde karşı konulamayan ikramlıklar, art arda içilen çaylar, kahveler… Tüm bunlar Ramazan Bayramında mideye bayram ettiren unsurlar gibi görünse de dikkat! Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur Ramazan ayında yavaşlayan metabolizmaya aniden yüklenmenin bayram keyfine gölge düşürebileceğini hatta hayati sorunlara davetiye çıkarabileceğini belirterek “Beslenmede porsiyon kontrolü sağlanmaması, yağlı, kızartılmış besinler, hamurişi ve tatlı tüketimi hazımsızlık, reflü, şişkinlik gibi sindirim sistemi rahatsızlıkları ile birlikte diyabet ve kalp rahatsızlıklarını da beraberinde getirebilir” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, bayramı sağlıklı geçirmek için 6 önemli kuralı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.


Güne hafif bir kahvaltı ile başlayın

Bayram sabahı, uzun süredir kahvaltı yapmayan bir sindirim sistemi ile güne başlandığının unutulmaması, özellikle poğaça ve börek gibi hamur işlerine yüklenilmemesi gerekiyor. Zira Ramazan ayı boyunca küçülen mideye bir anda yüklenmek hem sindirim sistemi problemlerine hem de kan şekerinde ani yükselme ve dalgalanmalara yol açabilir. Kahvaltıda yumurta, peynir, yeşillik, domates, salatalık, zeytin veya ceviz ile tam tahıllı ekmeğe yer vererek sağlıklı ve dengeli beslenebilirsiniz.


Yeterli sıvı tüketin

Gün içerisinde özellikle öğün aralarında ağırlıklı olacak şekilde toplamda 2-2,5 lt su tüketmeye özen gösterin. Yeterli su tüketmek hem bayram sonrası oluşabilecek ödemlerin vücuttan atılmasına hem de metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olacaktır. Asitli ve şekerli içeceklerden uzak durulmalıdır. Bunların yerine şekersiz meyve kompostoları, süt, ayran ve maden suyu tüketebilirsiniz.


Tatlıya ‘dur’ demeyi bilin

Bayramın olmazsa olmazı özellikle misafirlikte ikram edilen çikolatalar ve tatlılar. Bu tatlıları tüketirken porsiyon kontrolü sağlanması çok önemli. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur “Tercihiniz öncelikle dondurma, sütlü veya meyveli hafif tatlılardan yana olmalıdır. Şerbetli tatlı tüketimini önermesek de illaki istiyorsanız 1 küçük dilim baklava tüketebilirsiniz. Şerbetli tatlıları asitli içecekler ve meyve sularıyla değil ayran ile birlikte tüketirseniz kan şekerinizin dengelenmesine yardımcı olursunuz. Eğer tatlı tüketiminde porsiyon ölçünüz kaçtıysa akşam öğününde ve ertesi gün boyunca sebze ve protein ağırlıklı beslenmeniz aldığınız kaloriyi dengelemenize yardımcı olacaktır” diyor. 


Beslenme düzeni oluşturun

Ramazanda ikiye düşen öğün sayısı bayramda da 2 ana öğün ile 1-2 ara öğün şeklinde devam edebilir. Doygunluğunuzu artırmak ve porsiyonları küçültebilmek için ana yemeklerin yanına bol bol salata ve yoğurt ekleyebilirsiniz. Sindirim sistemi rahatsızlıklarını önlemek için yemekleri yavaş yemek ve besinleri iyi çiğnemek çok önemli. 3 ana öğünlü beslenme düzenine geçmek için, öğün sayısı önce ara öğünlerle artırılmalı. Böylece vücudun yeni beslenme düzenine uyum sağlaması kolaylaşır.


Öğünlerinizi planlayın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur özellikle bayramda ana öğünlerin hafif tutulması gerektiğini belirterek “Yeterli ve dengeli bir öğünü, bir kase çorba veya tam tahıllı ekmek, zeytinyağlı bir sebze yemeği, ızgara/haşlama veya fırında pişmiş et/tavuk/balık, rengarenk sebzelerden oluşan bir salata ve yoğurt ile oluşturabilirsiniz. Gün içinde az ve sık beslenebilmek için ara öğünler atlanmamalıdır. Ara öğünlerde tercihiniz kefir/süt, meyveler ve kuruyemişler olabilir” diyor.


Fiziksel aktivite şart

Ramazan ayı boyunca uzun süreli açlık ile yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak için mutlaka fiziksel aktivite yapılması gerekiyor. Günde 30 dakika veya haftada 3 gün 45-50 dakika yürüyüş yaparak ya da evde 20-30 dakika egzersiz ile hem metabolizmanızı hızlandırabilir hem de aldığınız fazla kalorileri dengeleyebilir böylece kilo kontrolü sağlayabilirsiniz. Egzersiz yapmaya zamanınız yoksa bile kısa mesafelerde araba kullanmak yerine yürümeyi ve asansöre binmek yerine merdiven çıkmayı tercih ederek günlük hareketinizi artırabilirsiniz.



-FASELİS BSN. 


Kaynak : Haber Merkezi
Ekleme Tarihi : 2023.04.18 09:58:43
Son Düzenlenme Tarihi :